發(fā)勁——引勁、拿勁
如果說化勁是采用逆來順受的辦法，引人入彀，那么發(fā)勁則是后發(fā)制人。引勁的動(dòng)作是圓弧形，隨機(jī)應(yīng)變，講求一個(gè)“順”字。對方勁道既然已經(jīng)被我化去，那么制敵之時(shí)，只要順其自然即可。我順人背，對方縱有千斤之力，也使不出來，這就是太極拳的奧妙之處。
引勁后對方失去主宰，我便以拿勁克敵。拿人須拿關(guān)節(jié)部位，如指、腕、掌、肘、肩等處。拿勁非常重要，只有拿得準(zhǔn)，才能發(fā)得狠。發(fā)人不準(zhǔn)，原因多半是引勁不合，或者拿勁不準(zhǔn)。
太極拳拿與發(fā)有極密切的關(guān)系。陳照奎先生曾經(jīng)指出，發(fā)人的方向、時(shí)機(jī)都很重要，如果能做到時(shí)機(jī)得當(dāng)，方向不誤，則發(fā)人如彈丸脫手，拋之即出，渾身各部位皆可發(fā)人。
太極拳的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
1、多走立體螺旋勁
太極拳是一種渾圓圈的運(yùn)動(dòng)，每一動(dòng)作，不只單單有平圓或立圓，它們是同時(shí)存在的。
2、隨敵變化而我變
知己知彼：推手練習(xí)過程中，要細(xì)心體會(huì)手上力點(diǎn)的轉(zhuǎn)化。一只手上有九個(gè)力點(diǎn)：五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。
3、交替運(yùn)用、處處克敵
推手中不能總想著一招制敵，有的制敵方法在某些人身上并不好使，所以方法得交替使用，這一招式不行，我還有下一招。
4、全身掤勁不能丟
掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁。它是太極拳的基本特征。
5、容吞引化
在推手過程中，必須敢于將對方的勁放進(jìn)來，放進(jìn)多少力，等對方失控或撤勁時(shí)，再順勢給對方多少的力量。能容吞引化后才能吐、能放、能發(fā)。容吞引化的關(guān)鍵在于：要使自己的胸前容量加大。
6、能合就贏
先合住、或說先拿住、或說先控制住對方，一定要主動(dòng)，趕到“先”這個(gè)勝者的位置，才能立于不敗之地。
7、化打合一
要求在化掉對方來力的同時(shí)找準(zhǔn)發(fā)放的位置和方法，將對方擊出。
8、下塌外碾
先合住對方，再把勁塌到對方的腳下，然后用一種搓力將對方發(fā)出。
9、造勢借力
從反面入手制敵。(欲左先右,欲前先后等用法)
10、意力結(jié)合
講用意不用力不對，用力不用意也不對。應(yīng)該意氣力(精氣神)結(jié)合好。
