練習(xí)太極拳的好處有很多，不僅強(qiáng)身健體，而且修身養(yǎng)性。很多年輕人，現(xiàn)在都喜歡打太極拳。那么對于太極拳的一些基本知識，你們又有多少了解呢?今天，小編就給大家解答一些太極拳的一些常見問題。讓我們一起了解一下吧!
一、 問：太極拳命名之原因從何而定?
答：太極拳的理論基礎(chǔ)有很多的勁道組成，分別是橫豎勁，輕重勁，剛?cè)釀牛炻齽拧?/p>
此外又有左右轉(zhuǎn)，左右進(jìn)，斜線形，弧線形，環(huán)線形，螺絲形，并生一動，手一轉(zhuǎn)身，互相往來，處處周而復(fù)始。
萬法歸一，統(tǒng)統(tǒng)循環(huán)不己，生生不息，此理吻合太極陰陽之道，故而命名之。
二、 問：太極拳只見柔軟，從未見其剛硬，但不知剛勁有無，在于何點(diǎn)，如何應(yīng)用?
答：太極拳的柔軟，分為八種勁道，接下來就讓我們一一介紹。
輕：一抬手，一動腳，以及各樣動作，純用自然支配天然力，毫不用后天勉強(qiáng)之力。俗謂不用力，又謂不用勁。輕入骨，硬剛反是。
軟：如按在棉花堆上，其質(zhì)極軟，毫無抗力，此指進(jìn)攻時(shí)我破敵而用。俗謂軟化。又軟形隨，息息相挨，時(shí)時(shí)不離既軟中有隨之意，然有隨而不軟之變。
綿：在進(jìn)退動作變化時(shí)，綿綿不斷，使對方無隙可乘，但我進(jìn)攻對方，使其感覺困難，辨別不清而用。
柔：動作的柔順，緩慢會讓對方難以察覺危險(xiǎn)，這就是太極拳的暗攻，或叫暗手。
慢：動作遲緩，一防御危險(xiǎn)謹(jǐn)慎而用，二視對方動作以便趁機(jī)進(jìn)攻。俗謂聽著勁。此法多用在推手內(nèi)。
快：速也，與敵交手時(shí)，我順人背，乘隙進(jìn)攻。必須快速，遲則失機(jī)。如我被人制，變換要快。遲則受損，故快如電也。
重：稍用后天勉強(qiáng)之力;或用力而慢是也。猶如山岳之重也。
剛：盡量用后天勉強(qiáng)之硬力。而且急烈速快如雷，一往無回，不顧一切危險(xiǎn)是也，又不輕謂之重，重大謂之硬，太硬不顧一切，謂之剛。
此拳推手或?qū)硶r(shí)，完全以破人為首，攻人為末，以柔軟隨為主，快重剛為輔，以輕虛為先、以重實(shí)為后。以彎 曲為 君，豎直為臣。
此太極拳攻守，運(yùn)用各勁時(shí)基本原則。此八字互相連帶。彼此扶助。并不單獨(dú)行動。譬如棉柔中混涵輕。重剛中混涵快。
三、 問：外家拳各種動作快而剛，不知太極拳用何法破之?
答：外家拳雖快，多數(shù)皆舍本求末，繞遠(yuǎn)而來，雖快不快。太極拳坐等，以逸待勞，雖慢不慢，且各招皆走弓弦，省事又近，更為迅速，外家拳手法重剛，似乎可畏;不知太極拳有卸力之法，吉能破之，卸力有三如下：
( 1 ) 隨或轉(zhuǎn)對方之力，其中混涵拐灣。敵方之力集中，我方用隨或軟之法，將其力分散，失去能力。對方力大用隨法，力小用軟法，便能破之，即力大則圈大，力小則圈小也。
( 2 ) 彼不動己不動，彼微動己先動之法，即在彼剛動，意而未達(dá)目的時(shí)。我趁此時(shí)先動手制彼，使其招法及力量均不能用出。不得動作，任我運(yùn)用，自然易于取勝矣。
( 3 ) 對方進(jìn)攻，順伊之方向著拐灣，如鐵路之岔道，搖動彼之重心，重心搖動，全身失主，則彼易于跌倒矣。
四、 問：凡外家拳皆有密秘絕招，奉為拿手，用其打人，但不知太極拳之絕秘神招何在?
答：太極拳以軟隨粘黏為絕技，軟隨二法前己述明，茲不再贅。粘黏二勁，用其制敵之重心，使其下部如同醉后之腿腳一般，黏勁是連隨兩勁相合而成。粘勁是弧線形勁，斜線形勁，螺絲形勁。以上各勁用時(shí)處處扶助，時(shí)時(shí)連環(huán)關(guān)照，不是各個(gè)獨(dú)立而行。
五、 問：何謂太極拳中心功夫重要課目?
答：太極拳以推手術(shù)為中心功夫，重要課目。原因推手法術(shù)，千變?nèi)f化，無無尾，彎彎曲曲無孔不入。并且運(yùn)動相恰，絲絲入扣，彼此適當(dāng)，毫厘準(zhǔn)確，如此能奧妙。
顯其神奇，於此足見，推手之難，不易運(yùn)用，沒有真?zhèn)魇址ǎ跋喈?dāng)時(shí)期;何能奏效。故推手程度高深，盡得絕妙，運(yùn)用神奇。則其它一切何難之有。
六、問：推手術(shù)中以何為中心，工作緊要手法。推手術(shù)是否比武性質(zhì)?
答：推手術(shù)中以練習(xí)軟隨粘黏為中心工作。使之全身感覺靈敏，運(yùn)勁恰當(dāng)，無過不及為主旨。如此追求，細(xì)中求精，始能出神入妙。
如果認(rèn)為推手為比武性質(zhì)，以勝負(fù)為得失，則輕巧日失。拙力日長，根本錯(cuò)誤，門路入左，進(jìn)益毫無，何能奧妙，韶光不再，光陰虛舍，良可嘆也，顧習(xí)者，三思斯理，而后行之。
七、 問：金肩、銀胸、錫拉肚怎么解釋?
答：此指推手中易于制彼而言。原因制肩部容易借力，且能使對方全身擰著，動轉(zhuǎn)不變，自然易于取勝，此之謂金肩是也。胸部次之，肚部則無可取。又回對方直而硬制梢即可，軟輕制根則易。此指動手或推手之臂膊而言。
八、 問：太極拳何處與科學(xué)暗合?
答：共分兩種，一、力學(xué)。此拳首要明勁。(俗謂懂勁)勁之起點(diǎn)落點(diǎn)，以及當(dāng)中經(jīng)過情形，必須分明認(rèn)識清楚。然后胸有成竹，知重知輕，則易于取勝矣，明勁的原理與機(jī)械學(xué)的辦學(xué)暗合。
二、重心。對方動手時(shí)，趁勢使其身體歪斜，腿腳動搖，全身失主。則易于攻打矣，要使其身不自主。腿腳動搖須運(yùn)用重心之法，使其身體不能，保持體重平衡，則彼自然摔倒矣!
九、 問：推手術(shù)中，練習(xí)運(yùn)用各勁，但不知練習(xí)全身何部分為緊要?
答：練習(xí)掌、肘、肩、三部分為緊要，原因動手時(shí)，三部用處廣，動作多，所以在練習(xí)時(shí)要特別注意。
