太極拳不僅僅是一門武術(shù),更體現(xiàn)了一種胸懷寬廣和寬宏大量的氣度,其表現(xiàn)在它并不具有較強(qiáng)的攻擊性,通常是被動(dòng)攻擊。其中“化勁”和“借力用力”便能夠完全體現(xiàn)出來(lái)。
那么,什么是“化勁”,以及“借力打力”又是什么原理,就讓小編來(lái)告訴你們吧!
所謂“化勁”,是從太極推手練習(xí)的過(guò)程中,通過(guò)沾、粘、連、隨,不丟不頂、舍已從人等技藝練出來(lái)的柔化勁,其作用是將對(duì)方來(lái)勁引到利于我而不利于對(duì)方的方向,并使對(duì)方下盤不穩(wěn),陷于背勢(shì)。
化勁由粘勁和走勁而成,隨感隨化。不論前進(jìn)、后退、左顧、右盼,都要做到相互協(xié)調(diào)配合?;囊c(diǎn),全在我順而人背。
新手在面對(duì)突如其來(lái)的攻擊,第一反應(yīng)是后退,不帶有多變的化解動(dòng)作,往往不能有效化解對(duì)方的攻擊,這就需要加強(qiáng)鍛煉。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)問(wèn)的訓(xùn)練后,腰胯可以退中帶轉(zhuǎn),可將對(duì)方來(lái)勁化為二,由直線變?yōu)槠矫嫔系那€。然后,再進(jìn)一步,腰胯沉中帶轉(zhuǎn),同時(shí)加之少許的退,將來(lái)力化為三,由平面變?yōu)?ldquo;渾圓的立體”,這樣更有利于化解對(duì)方勁力?;瘎诺倪\(yùn)用,要注意多方向分化對(duì)方的來(lái)力。
推手方法中廣泛使用轉(zhuǎn)動(dòng)、滾動(dòng)和凸凹的虛實(shí)變化。轉(zhuǎn)動(dòng)和滾動(dòng)是圓弧運(yùn)動(dòng),使對(duì)方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))沿圓弧軌跡轉(zhuǎn)移;凸凹變化實(shí)際是直線運(yùn)動(dòng),使對(duì)方支點(diǎn)(著力點(diǎn))做直線后退。兩者都是使對(duì)方進(jìn)攻的勁力落空,從而遇勁即化,或轉(zhuǎn)滾,或進(jìn)退。轉(zhuǎn)動(dòng)是身體或手臂先順轉(zhuǎn)以化解敵勁,然后迅速逆轉(zhuǎn)以擊敵身。
當(dāng)對(duì)方用大力作用于我身時(shí),只要支點(diǎn)(著力點(diǎn))不落在通過(guò)重心的中垂線上,就可以用腰做轉(zhuǎn)動(dòng),化除對(duì)方的勁力而保持自身的平衡。由于我身體的轉(zhuǎn)動(dòng),支點(diǎn)(著力點(diǎn))必隨對(duì)方的勁力在空間內(nèi)位移,而不能直接作用于我的重心。
通常情況下,都是通過(guò)順勢(shì)方向來(lái)卸力,滾動(dòng)亦是如此,只是多了圈形走勢(shì)。
假設(shè)對(duì)方以大力作用于我手臂時(shí),我即用相應(yīng)的肩、肘、腕等關(guān)節(jié)為軸,順應(yīng)對(duì)方勁力微做滾卷,使其支點(diǎn)(著力點(diǎn))的位置改變。此時(shí),對(duì)方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))落空,其身體則因慣性繼續(xù)前移,重心移動(dòng),從而化解掉對(duì)方的勁力。支點(diǎn)(著力點(diǎn))的改變,除利用圓弧變化外,還可以利用直線的圓弧變化。此種應(yīng)用主要是對(duì)方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))在我重心的垂直線上,先含胸塌腰,沉腰坐胯,使其支點(diǎn)(著力點(diǎn))微向后移,卸掉來(lái)勁后,迅速向?qū)Ψ桨l(fā)動(dòng)攻擊。
另外,在重心垂直線以外的作用力,也可以同樣的方法對(duì)待。因此,只要對(duì)方的勁力挨到我的身體,我身體上的受力部位,特別是腰胯部位,應(yīng)立即隨其速度做圓周運(yùn)動(dòng),或左右水平旋轉(zhuǎn),或上下垂直滾卷;先順其勁力以接定對(duì)方的勁力,隨即轉(zhuǎn)移其支點(diǎn)(著力點(diǎn))與力的作用方向,化解掉對(duì)方的勁力。
后,化勁除運(yùn)用上述各項(xiàng)原則外,還要注意一點(diǎn),就是對(duì)方進(jìn)攻到我的何處,則何處運(yùn)動(dòng),動(dòng)要活,主要是用意走勁。比如對(duì)方打到我肩我意在肘,打到肘我意又回到肩,這樣循環(huán)無(wú)端的變著,即叫做“以意化勁”。
借力打力原則是太極拳技擊技法的重要原則,也可以說(shuō)是根本原則,有人把借力打力原則理解為化力打力是錯(cuò)誤的。
化力打力是指化解對(duì)方的來(lái)力然后再打擊。分一化、二打兩個(gè)過(guò)程例如采用勾、掛、格、擋等化解方法后再打擊對(duì)方?,F(xiàn)在的散打和太極推手中都有這樣的打法。這種打法不是太極拳法所要求的,是不符合太極拳理的。借力打力原則至少有兩點(diǎn)是與化力打力不同。
其一,化力打力是兩個(gè)過(guò)程即化了再打
而借力打力是一個(gè)過(guò)程,借就是打。要明了這一問(wèn)題還要從太極拳理法談起;太極拳理認(rèn)為人體是一太極,包括陰、陽(yáng)兩個(gè)方面。動(dòng)之則分,靜之則合,剛?cè)醿?nèi)外虛實(shí)靜動(dòng)松緊圓方都是陰陽(yáng)的具體表現(xiàn)。練太極拳就是要正確處理這些矛盾,使之對(duì)立統(tǒng)一,達(dá)到陰陽(yáng)和濟(jì)化而合一,使自身形成真正的太極體。
所謂氣遍周身不稍凝、不丟不頂、無(wú)過(guò)不及,都是太極體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài);在技擊上,大極拳理把對(duì)立雙方看做是兩個(gè)獨(dú)立的太極體。要求在意識(shí)上做到彼此之力不混合,你是你,我是我,對(duì)方用力打來(lái),我只是在保持自身太極體完整的前提下迎接對(duì)方,也就是;意在阻止對(duì)方改變我大極體狀態(tài)或?qū)ξ姨珮O體進(jìn)行損害的企圖,僅僅使對(duì)方之力作用于太極體表層而不能傷內(nèi).所謂無(wú)凸凹處,更因?yàn)槲姨珮O體是運(yùn)動(dòng)的,對(duì)方的力就如同打在飛轉(zhuǎn)的車輪上,即所謂動(dòng)似輪行,那么,打來(lái)的力越大,其自損程度越嚴(yán)重。
其二,化力打力具有主動(dòng)打擊對(duì)方的意思
而借力打力是不存在主動(dòng)打擊對(duì)方的意思的.太極拳運(yùn)動(dòng)的唯一目的是保持太極體陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一,絲毫沒(méi)有取人的意思,太極拳技擊是一種積極的防御,在兩個(gè)物體激烈地碰撞時(shí),誰(shuí)能保持自己不被改變。那么對(duì)方就一定被改變,太極拳借力打力原則就是利用作用力與反作用力的原理.使對(duì)方自作自受。
真正的太極拳永遠(yuǎn)不打人。它不欺弱,也從不畏強(qiáng)暴。現(xiàn)在有些人在推手中一心想推人,先將意埋于腰或足,對(duì)方推來(lái),就用腰或足化解對(duì)方之力,然后用力推擊對(duì)方空虛之處,這一方法盡管有效,但無(wú)異于笨漢爭(zhēng)斗,是與太極拳借力打力原則相違背的,正如拳論所云是皆先天自然之能。非關(guān)學(xué)力而有為也。