技擊可以作為太極拳的檢驗,技擊是很多習(xí)拳者的追求。太極拳的特點是在實戰(zhàn)中能夠得到運(yùn)用,太極拳教程中也有詳細(xì)的描述,學(xué)好太極拳技擊,首先要練好基本功,下面我們跟著太極拳好好學(xué)習(xí)一下吧!
談太極拳技擊化險為夷的招法
化險為夷指的是在作戰(zhàn)中能夠從危險中解脫,能夠保護(hù)好自身的安全,到底如何做到呢?請看如下。
所謂"化險為夷",即化危險為平安。在武術(shù)技擊中,指的是轉(zhuǎn)被動地位為主動進(jìn)攻地位。武術(shù)界各拳種化險化夷,方法各有不同。
太極拳的特點,總綱為,剛?cè)嵯酀?jì),陰陽互變;戰(zhàn)略思想;以靜制動,后發(fā)制人;動作特點,畫圓纏絲,圓守方攻;技擊前提,知已知彼,懂勁用招。只有把這些特點融合一體,才能在技擊中化險為夷,常立于不敗之地。
一、前招后招解脫三通背拳勢
掌握好技擊可以在實戰(zhàn)中保護(hù)好自己,不會變的那么被動,不易被對方傷害到。
當(dāng)對方用三通背拳設(shè)險,利用杠桿之三理使我臂直變硬,用手抓握我的手腕,用騎馬步作基墊,用肩頭作支點,背我肘尖部位,迫使我肘疼,內(nèi)氣上浮,再用臂部向翻托,用力將我向前摔倒。
遇到這種險境,用前招后招破之,首先要氣沉丹田,棚勁貫足,被抓拿之手,手指尖領(lǐng)勁向前穿,要讓自己的肘尖前移破壞支點,讓過后,胳膊逆纏絲翻轉(zhuǎn),用肘外側(cè)橫列擊對方頭部耳門。
同時,下肢用腳勾提對方一腿,橫跨步移位,與上肢配合成為錯合勁。另一手要擊打?qū)Ψ窖{部,上中下要同時發(fā)勁,這樣可以化險為夷,變被動為主動進(jìn)攻。
二、金雞獨立解脫三通背勢
技擊中的招式很多,在實戰(zhàn)中,根據(jù)對方出的招式,靈活的運(yùn)用抵擋住對方的力量。
當(dāng)對方用三通背擊我設(shè)險(動作同上說明),我可以用金雞獨立拳勢解脫,關(guān)鍵還是破壞對方杠桿技擊作用,要使被背之胳膊變曲,迫使對方支點變位或不牢固,或者破壞對方杠桿力臂,斷對方氣源,隨身體內(nèi)氣上提。空中屈肘。
下降時沉氣,把全身之力集中到肘尖下端,下落時用肘尖下砸肩頭,并有向后勾掛之勁。另一手七妙配合,破壞對方重心。還可以趁向上縱跳時,意勁貫于膝蓋,屈膝上頂對方尾骨處長穴,使對方氣散而化解。
三、小擒打勢解脫前招后招
當(dāng)對方用前招后招拳法,抓握住我進(jìn)攻之手,立即用纏絲向外擰轉(zhuǎn),迫使我身背而擊我胸部。我立即采用小擒打破之。要上中下三路進(jìn)攻對方。上路被拿之手隨對方纏絲并以指尖領(lǐng)勁向?qū)Ψ蕉蟠┤?,中路之迎擊對方胸脅部。
下路用腳尖外撇,蹬踩對方前面之腿的膝蓋。若對方避過,我上肢雙手畫大圓圈纏繞捆綁對方之手,下肢上步管套對方之腿設(shè)埋伏,然手用疊法推按對方,上下合勁,讓對方跌倒。
太極拳技擊學(xué)習(xí)的須知要領(lǐng)
太極拳的重應(yīng)穩(wěn)重、厚重、持重而勿雙重
穩(wěn)重是指太極拳的動作穩(wěn)而不迫,重似山巒;穩(wěn)重能固本壯根,必?zé)o輕佻、輕浮之病。
厚重是指太極拳的動作重而不滯,輕而不浮。厚重則能從容沉靜,必?zé)o輕躁、輕薄之慮。“一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。”
持重是指太極拳的動作靈活輕快,無輕率妄動之舉。能持重,則能動而有定。能持重,則能做到“形如搏兔之鵠,神似捕鼠之貓。靜如山巒,動如江河”。
雙重是指身體一側(cè)手足上下同實。造成雙重,必然導(dǎo)致手法引化遲慢,步法轉(zhuǎn)換失靈,招法難以施展。
欲做到不犯雙重,不丟不頂,全在周身上下相隨的螺旋運(yùn)動,變化的方向、時間恰到好處,無過不及。手實足虛,也就是彼剛我柔,避免雙重。但我手的實是對方加在我方的勁,我以自轉(zhuǎn)引化,仍然是虛中的實,而以柔對剛。
太極拳技擊學(xué)習(xí)的基本要領(lǐng)
著意培養(yǎng)意念意識
1、打拳行架,要經(jīng)常有意識地樹立假設(shè)敵,作攻防想象,對套路的每個動作都貫注招式含意,做有針對性的攻防想象,意真力才真,才能有效的調(diào)動人體潛能,發(fā)揮大效能。
樹立“我守我疆,不卑不亢”、“人不犯我,我不犯人;人若犯我,我能以其人之力還治其人之身”的戰(zhàn)略思想和應(yīng)敵意識。
并且對自身的力量有充分的估量:要充分自信自身的力量超過一切敵人,戰(zhàn)略上藐視敵人。從思想上壓倒—切敵人。一接觸其皮毛,我意念中之力即已入彼骨髓。所謂“氣來到,而意己吞”。平時人們講的“信心是成功的一半”,其中就包含了這種意念力的作用。
2、對每一個拳勢,每一個動作的技擊含義要清清楚楚,每個動作中力度的變化,運(yùn)力起點、路線、樞紐、落點(發(fā)力點)都要清清楚楚,明明白白。即所謂“勢勢存心揆用意”,要刻刻注意使意念力準(zhǔn)確而順?biāo)斓剡_(dá)到發(fā)力點上。