太極拳和氣功經(jīng)常在一起,現(xiàn)代人直接將這兩者稱作太極氣功,但是兩者之間還是有所不同的。小編今天為您分析一下太極拳和氣功的異同之處,太極拳教程有詳細(xì)的講解,下面我們先跟著太極拳學(xué)習(xí)一下吧!

  太極拳與氣功的異同之處

  太極拳體現(xiàn)的是一種文化,是一種境界的修養(yǎng),是一種情操風(fēng)韻。文化領(lǐng)域越高,修養(yǎng)境界越高,情操風(fēng)韻越大度,達(dá)到超然物外。

  而修煉氣功,如果有德性,悟性高,修養(yǎng)好,產(chǎn)生的氣功能量也就越大。這和太極拳有共性,是相輔相成的。

  雖然我們說太極拳是一種高級的氣功,但客觀地講,太極拳又不能完全等同于氣功。

  太極拳除了和氣功相同作用之外,還有技擊的作用。練習(xí)太極去喊能陶冶情操,是一種文化,是氣功達(dá)不到的境界。

  氣功只具有祛病健身、延年益壽和開發(fā)潛能的功能和作用。太極拳既含有氣功內(nèi)涵,又不全等同于氣功的另一特點(diǎn)是,各類氣功,修煉成功的對身體健康有益,還可能產(chǎn)生靈感,出現(xiàn)特意功能,但是修煉者若不得要領(lǐng),也可能以幻當(dāng)真,走火入魔,也可能因出偏差,無病有病,小病成大病。

  而習(xí)練太極拳雖說也有諸多的要領(lǐng)要求,但達(dá)不到要求,也就是出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷。如果練太極拳行氣分離,有練無養(yǎng),無法獲得好的養(yǎng)生效果,即使練十年八年,甚至練幾十年,也會因太極拳的要領(lǐng)不懂,達(dá)不到產(chǎn)氣目的。

  健身養(yǎng)生無從談起,但是決不會出現(xiàn)如氣功那樣走火入魔的嚴(yán)重問題。因此,對一般人來說,練太極拳比練氣功相對安全,效果要好。

  總之,練習(xí)太極拳講究的是心靜、體松、氣沉、意守,終只有一個目的就是健身。

  氣功也講究心靜、體松、氣沉、意守,也是為了健身,從太極拳里練出氣功來,應(yīng)該說是順理成章。

  盡管在習(xí)練太極拳時并沒有這樣的意識,但是將太極拳練對了,練好了,就會產(chǎn)生太極氣功。細(xì)細(xì)研究,太極拳與氣功,確實是你中有我,我中有你,必有小徑相通。

太極拳與氣功有相共同點(diǎn)

  太極拳與氣功有相共同點(diǎn),而又不完全相同。氣功可成為太極拳基本功練習(xí)的重要內(nèi)容,而太極拳的方法要領(lǐng)也會成為氣功修煉的借鑒內(nèi)容。從健身防身、哲學(xué)內(nèi)涵和文化意義上說,太極拳是一種高級氣功。

  氣感的分類說明

  1、壓迫感與振動感

  這類氣感發(fā)生與骨骼肌組織中,屬于細(xì)部感覺,循經(jīng)絡(luò)傳遞性強(qiáng)。其發(fā)生機(jī)理是,部分骨骼肌的收縮引發(fā)了局部的壓迫感,而骨骼肌收縮力的波動又引發(fā)了振動感。其感覺的傳導(dǎo)神經(jīng)是壓力感覺神經(jīng)。

  2、脹感

  這類氣感發(fā)生于體表組織中,屬于肢體感覺,無循經(jīng)性。其發(fā)生機(jī)理是部分肢體內(nèi)的細(xì)胞更新加快而導(dǎo)致了組織水腫。其感覺的傳導(dǎo)神經(jīng)是壓力感覺神經(jīng)。

  3、痛感

  這類氣感可發(fā)生于體內(nèi)各處,既可以是細(xì)部感覺也可以是肢體感覺或器官感覺。

  其發(fā)生機(jī)理分為三種

 ?、?、內(nèi)氣的運(yùn)行導(dǎo)致局部組織中的內(nèi)應(yīng)力增強(qiáng)而引發(fā)壓痛或撕裂痛;

 ?、?、內(nèi)氣的運(yùn)行導(dǎo)致局部組織中細(xì)胞消解加快而引發(fā)腫痛;

 ?、邸?nèi)氣運(yùn)行所導(dǎo)致的細(xì)胞放電作用于痛感神經(jīng)末梢而引發(fā)刺痛。而三種痛感的傳導(dǎo)神經(jīng)都是痛感神經(jīng),其中只有第③種具有循經(jīng)性。

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