太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是隨著時(shí)代的變遷，其傷害性越來(lái)越小，經(jīng)常被運(yùn)用到武術(shù)比賽中。太極拳的特點(diǎn)有很多，其主要特點(diǎn)是陰陽(yáng)變化，下面隨著太極拳練習(xí)一下吧!
太極拳克敵御辱的特點(diǎn)是什么
太極拳的實(shí)戰(zhàn)功能很強(qiáng)，有的人覺(jué)得太極拳很難練習(xí)，其實(shí)無(wú)論是養(yǎng)生還是實(shí)戰(zhàn)，太極拳都是有規(guī)律可循的。
其一，不輸為宗
太極拳并不是為了打敗別人，而是以不輸為宗。有一位老前輩，在武術(shù)大賽中，用太極拳與各個(gè)國(guó)家的拳種對(duì)壘，對(duì)方均不到兩個(gè)回合就棄權(quán)。
為什么?因?yàn)槠渌N均以直來(lái)直去的速度和力量為特性，而他所用的太極拳之技藝，溫和時(shí)，可使人覺(jué)得被風(fēng)吹倒，翻跌絕妙;猛烈時(shí)，猶如受巨浪沖擊，五臟皆裂，一經(jīng)交手就可以使人掉之不脫，追之不著，完全處于身不由己的狀態(tài)，從而讓對(duì)方很別扭。
對(duì)手全部棄權(quán)，由此可見(jiàn)，練太極拳可以技?jí)喝盒?，太極拳的宗旨是不打敗對(duì)方，但是也不輸于對(duì)方。
其二，先天之能
太極拳在克敵御辱的過(guò)程中，必須發(fā)揮偏沉則隨的特性，不對(duì)頂，不蹬踹，不撕扯，不用力，要自然而然地發(fā)揮先天自然之本能，利用地心吸力和對(duì)方的力量。
以“四兩拔千斤”為途徑(注意，這里是“拔”而不是“撥”)，發(fā)揮杠桿之作用，順勢(shì)而為，順勢(shì)而動(dòng)，以彌漫的氣勢(shì)，讓對(duì)方翻跌而出、騰空而起。
太極拳克敵御侮的秘密，就是不出手不見(jiàn)手，動(dòng)作一出，就具備圓轉(zhuǎn)、大小、伸縮、開(kāi)合、四正、四隅、進(jìn)退、顧盼等太極八門(mén)五步十三總勢(shì)的功夫。
練習(xí)太極拳要靜心修煉，在實(shí)戰(zhàn)中要善于觀察，在對(duì)方的勁沒(méi)有到來(lái)之前，就做好化解的準(zhǔn)備，順勢(shì)將對(duì)方拿下。
太極拳實(shí)戰(zhàn)技巧
一、知形，即對(duì)人體形體變化要有充分的認(rèn)識(shí)。這里主要是指導(dǎo)對(duì)對(duì)方形體變化的把握。如果對(duì)方力大速度快，我方自然不能以慢動(dòng)作式的太極套路應(yīng)對(duì)，只能隨人之進(jìn)退快慢而相隨。
在這一過(guò)程中，佳時(shí)機(jī)在于把握對(duì)方初的動(dòng)作雛形，即“一動(dòng)”。因?yàn)檫@時(shí)對(duì)方的速度、力量都未形成，易處理。
在實(shí)戰(zhàn)中要善于觀察，學(xué)會(huì)將對(duì)方的力量化解掉，太極拳講求的是后發(fā)制人，雙方技擊不是力量的較量，而是技巧的較量。
如果一動(dòng)之機(jī)失了，可以繼續(xù)破壞對(duì)方的發(fā)力距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無(wú)損亦。如果這一機(jī)又失去，則要用自己的身體承力、化力，使之在自己身上形成不能力點(diǎn)，沒(méi)了力點(diǎn)，對(duì)方的進(jìn)攻同樣無(wú)效。
這個(gè)過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是從對(duì)方發(fā)力距離之外到對(duì)方發(fā)力距離之內(nèi)的過(guò)程，是一個(gè)知拍功夫。這個(gè)過(guò)程，是大多數(shù)練太極者長(zhǎng)期難以做到的難解之謎。
二、把握的內(nèi)容，就是懂勁，這里談的懂勁，其實(shí)在上面用身體處理對(duì)方的力點(diǎn)時(shí)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生作用了。在此基礎(chǔ)上，要做的是，在與對(duì)方相接觸的一瞬間，必須通過(guò)聽(tīng)勁功夫，知道并把握住對(duì)方的身體重心及其移動(dòng)趨勢(shì)。只有這樣，才能為發(fā)人于丈外。
太極拳集合了多種功能，無(wú)論男女老沙，通過(guò)練習(xí)太極拳都能從中獲取到各自的需求，堅(jiān)持練習(xí)能延年益壽。
三、要做到化發(fā)結(jié)合，同化同發(fā)。許多人在實(shí)戰(zhàn)中常常感到我破對(duì)方的招后再去打?qū)Ψ綍r(shí)，對(duì)方卻又變了，所以只能化了再化，永無(wú)發(fā)人之機(jī)。其實(shí)，這中間的秘訣在于沒(méi)有把握住化發(fā)結(jié)合。
太極中，從來(lái)都是陰陽(yáng)共存，而沒(méi)有先陰后陽(yáng)或先陽(yáng)后陰之說(shuō)。要做到化發(fā)結(jié)合，其訣在于“遇力成樁”。而樁必須是活樁，一虛一實(shí)，實(shí)腿承力，虛腿調(diào)整重心并及時(shí)根據(jù)對(duì)方重心之運(yùn)動(dòng)而進(jìn)樁摧力。
也就是說(shuō)，在承、化對(duì)方發(fā)來(lái)之力的同時(shí)，樁就要?jiǎng)悠饋?lái)，或進(jìn)樁掤擠采肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃、挒、扭等勁?？傊?，必須化發(fā)同時(shí)，以樁摧力。
