太極拳的技擊技巧是非常多的，太極拳的聽(tīng)勁練習(xí)是非常重要的，所以要掌握好聽(tīng)勁練習(xí)的相關(guān)技巧，這樣練習(xí)起來(lái)才會(huì)更加輕松。那么下面就讓我們一起隨著太極拳學(xué)習(xí)來(lái)看看吧!
太極拳技擊之聽(tīng)勁的練習(xí)
一、單式配練求聽(tīng)勁
?、佟⑶蟛课桓杏X(jué)
聽(tīng)勁的練習(xí)，首先就要準(zhǔn)確的知道對(duì)方搭手在我身上什么部位，這主要就是決定掤力的使用，就是指挨著何處何處掤。
從手接觸開(kāi)始逐漸換位上移。讓腕、臂、肩、腳、踝、腿肚、膝蓋、大腿、胯、胸前、腰、肋、腹、背、脊后腰、臀部等部位嘗試接觸感覺(jué)。
同時(shí)，配練者要使用不同力點(diǎn)進(jìn)擊，如正掌、側(cè)掌、立掌、仰掌、俯掌、橫掌，沖拳、栽拳、分拳、砸拳等。以指、肘、肩等武器換位接觸，引發(fā)膚感。
②、求受力方向感覺(jué)
要學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用不丟不頂?shù)膾騽牛瑴?zhǔn)確的辨明受力方向，是離心力，還是向心力，并且還要了解力究竟來(lái)自于上下、左右、前后哪個(gè)方向。
搭手后讓配練者抽手撤離接觸點(diǎn)，或用手抓捋引發(fā)、我應(yīng)粘吸送勁跟隨，應(yīng)先慢后快，好似用膠粘物一樣，快慢都不離開(kāi)，然后練見(jiàn)空出方而擊。
搭手后配練者用推、按、擠三法引勁，隨動(dòng)作蓄勢(shì)移重，旋轉(zhuǎn)腰胯，手臂用捌捋引帶，要以不頂抗而為之。充分發(fā)揮三根九防線的技擊，量力而行，恰到好處。
下肢讓配練者用套、管、插、撇、提、蹬、踹、踢、掃等動(dòng)作引發(fā)聽(tīng)勁。求者應(yīng)根據(jù)配練者的動(dòng)作進(jìn)攻的方向，采用相應(yīng)移換重心、蹦跳、提、退等方式解脫。
?、邸⑶罅Χ雀杏X(jué)
依據(jù)求功的重復(fù)練習(xí)特點(diǎn)，讓配練者在同一部位，同一方向，采用重、輕、空三種力度引發(fā)聽(tīng)勁，求者依己陰陽(yáng)掤勁，不丟不頂，時(shí)時(shí)相粘吸，上下相隨，無(wú)過(guò)能及，圓轉(zhuǎn)自如而判斷力度。
二、綜合推練求聽(tīng)勁
聽(tīng)勁與懂勁雖有先后次序，但也不能截然分開(kāi)，隨著聽(tīng)勁功夫的增長(zhǎng)，懂勁功夫也不斷提高，不論什么形式的推手，都是兩人搭手互相纏繞伸縮，作弧形運(yùn)動(dòng)。
根據(jù)沾、連、粘、隨，不丟不頂，無(wú)過(guò)能及，隨屈就伸的原則，來(lái)練習(xí)全身皮膚觸覺(jué)和內(nèi)體感覺(jué)的靈敏度，利用神經(jīng)末梢測(cè)知對(duì)方力量、方向、路線、遲速、虛實(shí)等，立即傳遞給大腦作出決定性的對(duì)付動(dòng)作，選擇沾粘為支點(diǎn)，運(yùn)用摩擦力及慣性的牽引作用，再巧用杠桿的力學(xué)原理，發(fā)揮“引進(jìn)落空” “乘勢(shì)借力”、“以輕制重”、“避實(shí)就虛”的技巧，牽動(dòng)對(duì)方重心，造成我順人背之勢(shì)，在時(shí)間和力點(diǎn)為恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，則又“以重制輕” “以實(shí)破虛”、“以整擊散”、“以分解合”地將全身勁力迅速集中于一點(diǎn)發(fā)出去。
太極拳技擊的制勝招術(shù)
以高打矮，多用劈勾
當(dāng)敵人身高比較矮小的時(shí)候，或者敵人的身高與自己身高相當(dāng)?shù)臐摲M(jìn)身時(shí)，主要以劈拳或者勾拳制勝，這是制敵的法寶之一。
“翻身撇身捶”的右拳是個(gè)劈拳，松腰落胯的帶動(dòng)右拳自上往下劈掛，快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用勁用法明顯。“雙峰貫耳”的左拳、右拳是勾拳相合之勢(shì)，在拳架中是假設(shè)打上面的耳部。
技擊實(shí)戰(zhàn)中可靈活變化用來(lái)?yè)舸蛑忻?，要領(lǐng)是松腰轉(zhuǎn)胯的帶動(dòng)拳頭由外側(cè)往內(nèi)中勾打。“打虎勢(shì)”置于頭前上方的拳和沉于腹股溝前下方的拳也可看作是勾拳，下方的拳頭很方便的勾擊敵人，要領(lǐng)同樣是松腰轉(zhuǎn)胯的帶動(dòng)拳頭。
劈拳會(huì)對(duì)對(duì)方的鼻梁、眼睛等部位構(gòu)成威脅，勾拳會(huì)對(duì)方的太陽(yáng)穴、耳朵等部位造成重傷，因此，只能用于擊打敵人，不能用于較技。
