20150510萬家燈火養(yǎng)生：范志寧講胃痛的原因

　　每個人都希望自己有一個健康的胃。由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人都有胃病。有些人在日常生活中會出現(xiàn)一些胃痛的情況。那么導(dǎo)致胃痛的原因究竟有哪些呢?就請我們的范志寧專家給大家介紹胃痛的原因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　本期嘉賓介紹

　　范志寧

　　男，主任醫(yī)師、博士、教授、博士研究生導(dǎo)師，南京醫(yī)科大學(xué)消化內(nèi)鏡研究所所長，消化醫(yī)學(xué)中心主任，衛(wèi)生部消化內(nèi)鏡診療技術(shù)培訓(xùn)基地主任。當選南京市首屆”十大科技創(chuàng)新人”。

　　導(dǎo)致我們在日常生活中出現(xiàn)胃痛的原因究竟有哪些呢?

　　胃痛是種在我們的生活中常有的一件事，并且發(fā)病時間多為斷斷續(xù)續(xù)的。腸胃病是臨床上常見的一種癥狀，那么是什么原因?qū)е履c胃病的出現(xiàn)呢?

　　導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的原因是什么?

　　一、脾胃虛弱病后

　　專家介紹稱，我們知道通常脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

　　二、憂思過濾

　　另外，如果你長時間處于很高壓的情況下，就很可能導(dǎo)致你因為憂思過度，所以胃痛。

　　由于憂思惱怒，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。一是由脾不健運，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。

　　三、腸胃疾病

　　導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的原因是什么?胃痛的病因之一，也是重要的一種，那就是有可能患有了胃腸疾病，多見胃潰瘍、急慢性的胃炎，胃神經(jīng)宮能癥等等，患者應(yīng)該做具體檢查來查找病因，避免錯失良機。

　　四、飲食不當

　　導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的原因是什么?由于一次飲食不良造成的，也有可能是藥物過敏造成的，所以，胃痛找準病因是關(guān)鍵，患者應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查，而不應(yīng)該“一忍再忍”。

　　胃痛是一種讓你覺得很不舒服的疾病，所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的胃不舒服，一定要及時的去看醫(yī)生。

　　如何預(yù)防胃病呢?

　　1、吃好早餐，這是非常重要的

　　很多白領(lǐng)因為趕上班時間，經(jīng)常不吃早餐，會嚴重的傷害到胃的健康，因為我們的胃液分泌是有規(guī)律的，即使不吃早餐，胃液也會分泌，但是胃液的酸性非常強。

　　因為沒有食物可以消化，只能消化我們的胃粘膜，這樣就會腐蝕胃粘膜，導(dǎo)致胃的炎癥出現(xiàn)。

　　因此，必須吃早餐，而且要吃高蛋白的早餐，因為，辦公室人員全部是腦力勞動，要消耗更多的蛋白質(zhì)。

　　2、保持穩(wěn)定的情緒

　　研究表明情緒對一個人胃腸的健康至關(guān)重要，辦公室工作難免會遇到各種困難和問題。

　　在工作中也會發(fā)生各種矛盾，這個時候一定要控制自己的情緒，不要總是為一些事情大動肝火，結(jié)果傷害的是自己的身體。

　　3、少吃刺激性食物，避免暴飲暴食

　　辦公室人員很容易出現(xiàn)暴飲暴食，因為平時都是靠吃快餐，如果能吃一頓可口的飯菜，一定會大快朵頤，這樣就沒有節(jié)制，很容易傷胃。

　　還有些人特別喜歡吃刺激性的食物，為了胃的健康建議這類的食物還是少吃為好。