20160426萬(wàn)家燈火視頻：宋坪講去頭屑的7個(gè)小方法

　　頭屑是非常討厭的，不僅會(huì)讓自己感到頭皮很癢甚至?xí)鸩槐匾膶擂?，直接影響到自己正常的生活。那么日常生?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1426029-1.html' target='_blank'>如何去除頭屑呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火視頻節(jié)目宋坪專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　去頭屑的7個(gè)小方法

　　1、鮮姜水洗頭

　　用鮮生姜水洗頭是非常不錯(cuò)的選擇，能有效除去頭屑，在燒熱水時(shí)放入鮮姜，將其浸泡3分鐘就可以了。

　　洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。

　　第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

　　2、桑樹皮洗頭

　　桑樹皮也有非常好的去除頭屑的作用，將四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，然后用泡的水洗頭發(fā)，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常好。

　　3、蔥泥洗頭

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。

　　過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　4、陳醋溶液洗頭

　　取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　5、鹽硼砂洗頭

　　可以將適量的食鹽、硼砂放入盆中，接著加入適量的水，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，有效減少頭皮屑。

　　6、去屑洗發(fā)露洗頭

　　先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升去屑洗發(fā)露，加入等量水稀釋、拌勻。

　　洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來(lái)，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

　　7、按摩頭皮去屑法

　　每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

　　本期嘉賓介紹

　　宋坪

　　女，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師。1995年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，之后于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科工作至今，2000年破格晉升為主治醫(yī)師，2005年獲得碩士學(xué)位，2006年晉升為副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期堅(jiān)持臨床第一線，堅(jiān)持以中醫(yī)藥為立學(xué)之本，先后整理了我國(guó)的中醫(yī)皮外科專家朱仁康、張作舟等的臨床資料，在國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇，參加論著編寫7部。主持國(guó)家中醫(yī)藥管理局、北京市等各級(jí)科研課題3項(xiàng)，參與課題6項(xiàng)。3次參加國(guó)際性專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議，并做中醫(yī)藥治療皮膚病的學(xué)術(shù)發(fā)言。作為特約專家，在中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等5個(gè)欄目進(jìn)行皮膚健康咨詢，并為10余家報(bào)刊雜志撰寫皮膚健康文章60余篇。

　　專業(yè)特長(zhǎng)

　　中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、痤瘡、濕疹皮炎等皮膚疾患，以及中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行皮膚美容及護(hù)理。

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