肥胖是非常多見的現(xiàn)象,出現(xiàn)肥胖一定要積極進行相關(guān)的調(diào)理,這樣對我們的身體健康才是非常有幫助的。那么日常生中肥胖的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻節(jié)目李和偉專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  肥胖的常見危害

  1.導(dǎo)致血脂異常

  肥胖的人,尤其是那些腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥,所以,一旦出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象就要積極進行相關(guān)的調(diào)理。

  肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點,一是進食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的清除有問題。

  2.增加腦血管病變

  肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。

  首先,這類人是非??赡艹霈F(xiàn)大腦動脈粥樣硬化的,因為他們的血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,嚴重威脅生命安全。

  其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。

  3.增加患高血壓的概率

  肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。

  一個中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。

  4.增加心臟負荷

  肥胖的人還會增加心臟的負擔,肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍,對心臟的危害是非常大的,所以一定要積極進行減肥。

  正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。

  當心臟不堪重負時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。

  5.導(dǎo)致脂肪肝

  大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。

  在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。

  6.增加糖尿病風險

  肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。

  7.引起骨關(guān)節(jié)疾病

  肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生多、危害多的是骨性關(guān)節(jié)炎。

  肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。

  8.肥胖者易患癌癥

  根據(jù)流行病學調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌。

  而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌癥的患病率就越高。

  本期嘉賓介紹

  李和偉

  男,北京中醫(yī)藥大學,中醫(yī)學院博士,國家公眾營養(yǎng)發(fā)張中心,項目專家,中國藥學會制劑專業(yè),委員會委員。

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