瑜伽墊的保養(yǎng) 如何護(hù)理和保養(yǎng)瑜伽墊
民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 瑜伽視頻
圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責(zé)編:王雅蒙
發(fā)表時間:2024-12-06 19:05瑜伽墊是我們在瑜伽練習(xí)中非常常見的一種瑜伽用品,瑜伽墊的好處很多,今天,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來了解下瑜伽墊的保養(yǎng),當(dāng)然,下面的瑜伽教學(xué)也會給你一些護(hù)理和清洗瑜伽墊的幫助。
首先,我們很多朋友可能還不太了解為什么要練習(xí)瑜伽的時候一定要用到瑜伽墊,下面,我們就和大家來了解下吧!
一定要用瑜伽墊的原因
兩種原因
一是普通的塑膠墊凹陷嚴(yán)重,腳或手小范圍著力時,身體不平衡,瑜伽是個比較靜態(tài)的運(yùn)動,這樣的墊子練起來很累,很吃力。
二是,普通的塑膠墊沒有殺菌的功效,這點(diǎn)很多MM應(yīng)該關(guān)注噢。
彩色的瑜伽墊是很多人的選擇,但是在我們的瑜伽練習(xí)過程中,瑜伽墊就會變得越來越臟,這時候,不清洗的話就會產(chǎn)生細(xì)菌。
所以寧愿直接在地板上,也不要買一般的塑膠墊。
而且,練習(xí)瑜伽時出很多汗水,灑在墊子上,直接灌溉細(xì)菌啊。以后MM去健身館也盡量避免用公用的墊子。
與此相比,專業(yè)瑜伽墊就好多了。專業(yè)點(diǎn)的瑜伽墊一般有幾個特性,吸水、除菌、防滑、按摩。練瑜伽時大量出汗,造成粘貼不舒服的情形,此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜伽墊上,有效吸附汗水。
為了讓我們的瑜伽練習(xí)更加安全的進(jìn)行,更加有效的進(jìn)行,我們在練習(xí)瑜伽的時候一定要注意及時清洗才是。這樣才能有效的減少細(xì)菌的滋生。
原料不含糖口香糖棉制品,具有抗菌的作用,以防做瑜伽及一些面部運(yùn)動接觸瑜伽墊,從而吸入細(xì)菌或塵埃。
瑜伽在日常使用后該如何保養(yǎng)
TPE瑜伽墊子封裝是用塑膠薄膜的,本身TPE也是可以降解,特別高溫下。
TPE是雙層的兩層中間是用強(qiáng)力膠水粘起來的,出廠后封裝起來,因此膠的氣味要過一段時間才能散去。
很多朋友會感到很奇怪,為什么瑜伽墊上會有這樣的怪味呢?難倒是因?yàn)橘|(zhì)量不好的原因呢?還是另有原因呢?
TPE瑜伽墊包裝時,為了防止墊子粘連會在一起,會在表面涂一層滑石粉之類的東西,這也是味道來源之一。
因此,TPE瑜伽墊產(chǎn)生的氣味是塑膠薄膜、強(qiáng)力膠水、表面涂層滑這些東西,因?yàn)閴|子封裝起來氣味就沒有辦法散去。
解決方法
拆開后,用濕毛巾和清水擦干凈在通風(fēng)處晾干,異味就會消失了。
如果,你的瑜伽墊不是公用的。那么,你就更加應(yīng)該注重保養(yǎng)了。起碼應(yīng)該保證每一周都清洗一次哦!這個不可以偷懶哦!
平常的簡易清洗,用濕毛巾直接擦干凈,晾干就可以了,或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。
TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好,或者直接平鋪,不要折疊,否則會出現(xiàn)折痕,嚴(yán)重的會開裂。
如果墊子非常臟,可以用中性清潔液直接用水清洗,不建議用洗衣粉水來進(jìn)行清洗。因?yàn)楹茈y洗掉洗衣粉殘留,會讓瑜伽墊變滑。
用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾干即可。
另外,不要讓太陽直曬PVC和TPE材質(zhì)的瑜伽墊,會加速材質(zhì)的老化。
如何清洗瑜伽墊
大家都知道,瑜伽墊是我們練習(xí)瑜伽過程當(dāng)中貼身體的瑜伽用品,所以瑜伽墊的衛(wèi)生清潔是必不可少的,特別是如果在瑜伽館用公用的瑜伽墊,如果清潔不及時,很容易藏污納垢滋生病菌,還有可能傳染香港腳等皮膚病。
瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織,因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分,是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時避免運(yùn)動傷害的重要武器。一般來說,如果你每周能達(dá)到3-4次的瑜伽墊使用,可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛(wèi)生。
方法1
經(jīng)常在用,而且不太臟的瑜伽墊清洗方法
600ml水加幾滴洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干即可。
方法2
很久不用,污漬很深的瑜伽墊清洗方法
大盆里面加滿水,放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因?yàn)槿魏螝埩?,都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。用干毛巾卷起瑜伽墊,吸乾多余的水分。打開,置于陰涼處風(fēng)干,切記避免太陽直射。
瑜伽用品是練習(xí)瑜伽中必備的一些裝備,因?yàn)榭梢愿玫馁N合整個人的狀態(tài),在練習(xí)瑜伽的時候好配備好一些專業(yè)化的裝備,這樣的話可以更好地提升整個人進(jìn)入瑜伽的速度與狀態(tài),希望可以對大家有所幫助。
練習(xí)瑜伽的時候一定要注意好相關(guān)裝備的配備,只有這樣才可以更好地提升整個人的精神狀態(tài)以及效果,練習(xí)瑜伽的時候狀態(tài)是非常重要的,也是為什么現(xiàn)在會有這么多人選擇的原因所在。