腎臟的健康對我們的身體有著非常重要的意義,如果腎臟出現(xiàn)了問題,我們一定要引起高度重視,積極地進(jìn)行治療才有利健康。那么日常生活中男人吃什么補(bǔ)腎呢?就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂官網(wǎng)欄目馬淑然專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  溫陽補(bǔ)腎的食物

  山藥

  山藥是我們大家經(jīng)常吃的食物,經(jīng)常吃山藥對我們的身體健康是非常有利的,有非常好的補(bǔ)腎作用。

山藥是我們大家經(jīng)常吃的食物

  有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治腿軟。

  蓮子

  有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

  枸杞子

  枸杞子是非常好的食材,適當(dāng)食用能夠有效強(qiáng)精固腎、固本培原,還有非常棒的抗衰老的作用,對我們的身體健康是非常有利的。

  據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。

  雀肉、雀卵

  雀肉及麻雀肉,有益精的功效。能治腎虛、腰痛、不育癥等疾病。

  蛤蜊

  能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化機(jī)能的功效。

  鹿肉

  鹿肉有著非常好的補(bǔ)腎作用,如果日常生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象,那么就可以經(jīng)常吃一些鹿肉能夠有效緩解相關(guān)癥狀。

  鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣、溫腎的功效。

  中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。

  本期嘉賓介紹

  馬淑然

  女,教授,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師。

  北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)系副主任,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會美容專業(yè)委員會理事。為清代御醫(yī)韓一齋、京城婦科名醫(yī)劉奉五、國家級名老中醫(yī)劉燕池教授的學(xué)術(shù)繼承人,有20余年婦科和內(nèi)科疾病的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。擅長治療:月經(jīng)病、帶下病、不孕證、習(xí)慣性流產(chǎn)及產(chǎn)后諸病;哮喘、肺炎、氣管炎、胃腸炎、胃腹痛、嘔吐、高血壓、冠心病、中風(fēng)后遺癥、糖尿病、肥胖、脂肪肝、腎炎;濕疹、痤瘡、蕁麻疹、脫發(fā)、白癜風(fēng);小兒反復(fù)感冒、厭食、消瘦。

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