20170405養(yǎng)生堂官網(wǎng)：熊露講春生防癌陽(yáng)中求

　　癌癥這個(gè)詞讓人聽見就覺得膽戰(zhàn)心驚，癌癥的出現(xiàn)有的適合自身的飲食有關(guān)，有的則是因?yàn)橐恍┘膊〉牟∽?，在生活中如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢，癌癥和體質(zhì)有什么關(guān)系呢?寒濕體質(zhì)如何調(diào)理呢，下面就隨著養(yǎng)生堂官網(wǎng)一起了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》在《靈樞?百病始生》中就不斷提醒大家說(shuō)“積之所生，得寒乃生，厥乃成積”。這個(gè)“積”，就是一種惡性腫瘤，它的形成就和遭受體內(nèi)外的“虛邪賊風(fēng)”侵襲有著密切關(guān)系。這就是風(fēng)寒邪氣“潛伏”人體內(nèi)的后果。

　　為了印證《黃帝內(nèi)經(jīng)》的這段話，熊露主任作了一個(gè)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，半數(shù)以上的腫瘤患者，都與寒濕體質(zhì)有關(guān)!寒濕體質(zhì)的人，1年2年看不到明顯負(fù)面影響，等到了中年以后，“紙總有包不會(huì)火的時(shí)侯”。

　　一旦精神壓力、或過度透支，元?dú)鈮翰蛔〔⌒?，那么積攢了多年的問題要么慢慢發(fā)作，三高、糖尿病、冠心病出現(xiàn)了，要么集中暴發(fā)，單位體檢時(shí)，突如其來(lái)，發(fā)現(xiàn)了癌癥!

　　我們應(yīng)該怎么發(fā)現(xiàn)自己是不是有寒濕體質(zhì)呢

　　在熊露主任近30多年的臨床生涯中，提出獨(dú)特的“十字防癌養(yǎng)生箴言”的防癌康復(fù)養(yǎng)生觀。這個(gè)“陽(yáng)和”就是中庸之道，是春天自然界養(yǎng)育萬(wàn)物的佳狀態(tài)，也是養(yǎng)生防癌要達(dá)到的佳境界。

　　脾能順應(yīng)自然界陽(yáng)氣的變化，升發(fā)人體的陽(yáng)氣，提供營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)新陳代謝，瘀積了一個(gè)冬天的廢物和毒素排出體外。

　　因此，中醫(yī)在養(yǎng)生中非常重視采用溫補(bǔ)的食物或藥物，去溫補(bǔ)脾胃達(dá)到暖脾胃或暖土的作用，從而增強(qiáng)免疫功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中主張“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，說(shuō)的就是這個(gè)道理!

　　肉蓯蓉羊米粥

　　將肉蓯蓉、精羊肉洗凈細(xì)切，用砂鍋加水煎煮肉蓯蓉40分鐘，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待煮沸后加入精鹽、生姜、蔥白、煮為稀粥即可。

　　早餐或夜宵食用，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃，潤(rùn)腸通便的功效。適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、遺精、早泄，女子不孕。各種習(xí)慣性便秘。夜間多尿、尿頻、尿痛、遺尿等。

　　如何改變寒濕體質(zhì)

　　避免生食

　　生冷食物如生菜沙拉、生魚片等，通常較寒涼要避免。

　　冰品及冷飲

　　冰棒、冰淇淋、冰過的飲料、甜品.等，會(huì)使體質(zhì)變更寒，如果真要吃，一定不要加冰塊或等不冰后再吃，而且不要天天吃或是1次喝個(gè)1大杯。

　　太甜的食物

　　吃太甜不僅容易肥胖外，對(duì)身體水份代謝也會(huì)有影響!建議你加點(diǎn)果糖或代糖，微微甜就好。寒濕體質(zhì)的你，可以多吃的食物。

　　喝薏仁+綠豆+紅豆水

　　薏仁、綠豆利水效果不錯(cuò)，但也是偏涼，煮的時(shí)候好和紅豆一起煮(煮滾后續(xù)煮30分鐘即可)，而且只喝湯，不要吃料喔。

　　本期嘉賓介紹

　　熊露

　　醫(yī)學(xué)博士、博士后。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師、教授、兼北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。從事中西結(jié)合腫瘤臨床與基礎(chǔ)研究近30年。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腫瘤臨床專業(yè)委員會(huì)委員;世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事;《中國(guó)醫(yī)藥科學(xué)雜志》編委;全國(guó)第三批中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才;全國(guó)2015年度“人民好醫(yī)生”;BTV北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目客座專家。

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