20170817北京養(yǎng)生堂:王玉英講對(duì)抗腹瀉的法寶

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:陳娟

發(fā)表時(shí)間:2017-08-18 10:12

  前一段時(shí)間就已經(jīng)立秋了,雖說(shuō)已經(jīng)立秋了,但是氣溫只是在早晚的時(shí)候稍微有點(diǎn)降落,但是在這個(gè)時(shí)候,還是不能忽視養(yǎng)生,特別是這個(gè)時(shí)候會(huì)引起腹瀉,你知道腹瀉的原因有哪些嗎,下面一起隨著北京養(yǎng)生堂專家王玉英來(lái)了解一下對(duì)抗腹瀉的法寶吧。

  該視頻主要文字介紹:

  《壽親養(yǎng)老新書》中寫到“季秋之后,水冷草枯,多發(fā)宿患。若素知宿患,秋終多發(fā),或痰涎嗽喘,或風(fēng)眩痹癖,或秘瀉勞倦,或寒熱進(jìn)退,計(jì)其所發(fā)之疾,欲于未發(fā)之前?!?/p>

  專家表示進(jìn)入到秋季,容易誘發(fā)痰涎嗽喘,風(fēng)眩痹癖,秘瀉勞倦三種疾病,這與秋天的三個(gè)時(shí)節(jié)有關(guān)系,到底這三個(gè)時(shí)節(jié)是什么?

  秋季有哪些時(shí)節(jié)

  專家表示8月7日到9月7是早秋,9月7到10月8日是中秋,10月8日到11月7日是晚秋。

  早秋的特點(diǎn)是從夏季的暑熱逐漸轉(zhuǎn)為秋季的寒涼,中秋則是正式進(jìn)入秋季,晚秋從氣象學(xué)的角度看,就逐漸進(jìn)入冬季了。

  在早秋階段,節(jié)氣剛開始轉(zhuǎn)變,暑濕尚盛,正處于秋老虎期間,又熱又濕,暑濕困脾,這時(shí)人們的脾胃弱,細(xì)菌的繁殖也旺盛,人們又易貪涼飲冷,所以人們?nèi)菀椎玫牟【褪歉篂a了。

  而從8月23日處暑開始到9月7日,氣溫開始下降,但濕度絲毫未減,這時(shí)寒濕比較盛,特別是平素脾胃虛寒的患者,脾胃格外脆弱,如果稍不注意,又開始貼秋膘,使本來(lái)脆弱的脾胃雪上加霜,所以早秋應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)脾胃,長(zhǎng)壽樹上的第一個(gè)果實(shí)就是對(duì)抗腹瀉的法寶,到底是什么呢?

  對(duì)抗腹瀉的法寶

  當(dāng)然就是絲襪暖手寶了,其實(shí)里面包裹的都是中草藥,都是可以保暖并且可以治療腹瀉的,把中草藥都包在一起,把不穿的絲襪剪下來(lái),封起來(lái)就好了呀。

  除了腹瀉,秋季更容易產(chǎn)生勞倦的感覺(jué),俗話講就是春困秋乏。專家表示秋乏分兩種情況,生理性秋乏和病理性疲勞,從生理學(xué)角度來(lái)講,“秋乏”產(chǎn)生的原因,與夏季氣候環(huán)境對(duì)人的影響有關(guān)。

  三伏盛夏,天氣炎熱,代謝旺盛,持續(xù)的高溫耗傷人體的陽(yáng)氣陰津,脾胃功能又減弱,食欲不振,加之夏天很難得到充足的睡眠,過(guò)度消耗氣血能量,得不到適度的補(bǔ)償,使身體欠下了一筆“夏耗”的債務(wù)。

  進(jìn)入秋季以后,隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,日照時(shí)間逐日縮短,消化功能恢復(fù)常態(tài),食欲增強(qiáng),氣血能量代謝相對(duì)穩(wěn)定等。

  這時(shí),人的機(jī)體需要有個(gè)生理性的休整階段。同時(shí),秋季夜間,涼爽宜人,容易入睡,且睡眠效果好,以致清晨醒來(lái)后,仍覺(jué)倦乏,還想再睡下去,這就是產(chǎn)生“秋乏”的原因。生理性的疲勞,不治自愈。

  什么是病理性秋乏

  受季節(jié)影響,人在秋天容易出現(xiàn)倦怠、乏力、打盹等秋乏現(xiàn)象,老人由于調(diào)節(jié)功能差,更容易在秋天感到疲憊。但“秋乏”屬于生理現(xiàn)象,是很容易緩解的。

  老人如果感覺(jué)到疲憊,喝杯熱茶、躺下來(lái)休息一會(huì)、吃點(diǎn)水果,都能感到精神一些,不再那么累。而有些疲乏是病理性的,是由疾病引起的,這就要老人們引起重視,不要籠統(tǒng)地認(rèn)為是秋天疲憊這一正?,F(xiàn)象。

  疾病性質(zhì)的疲乏應(yīng)引起注意

  比如內(nèi)分泌障礙時(shí),由于電解質(zhì)代謝紊亂,引起血鈉降低、脫水、低血壓等,讓老人常發(fā)生疲乏;也可因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂,如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)蛋白質(zhì)分解代謝加速,肌肉組織消耗而引起疲乏感。另外,心肌炎、流行性感冒早期,也常以疲乏無(wú)力為突出癥狀。

  老人乏力當(dāng)心是糖尿病、心臟病

  糖尿病也是常見的導(dǎo)致乏力的疾病?;颊哂捎谔谴x失常,高能磷酸鍵減少,負(fù)氮平衡,失水及電解質(zhì)失衡等原因,故易疲乏、虛弱無(wú)力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。

  老人們尤其要注意,慢性心臟功能不全或肺部疾病,阻礙了血紅蛋白的氧合作用時(shí),都會(huì)有疲乏的感覺(jué)。這些疾病引起的疲乏,一般來(lái)說(shuō)都是需要經(jīng)過(guò)治療才能緩解的。

  本期嘉賓介紹

  王玉英

  女,中醫(yī)專家,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》,央視(健康之路》等多個(gè)健康欄目嘉賓。

  從小深得父親真?zhèn)?鞍山市名老中醫(yī)王輔衡),1962年即開始走上中醫(yī)道路,1978年成為中國(guó)第一批中醫(yī)碩士研究生,師從北京中醫(yī)藥大學(xué)教授劉渡舟、馬雨人,具有50多年的臨床經(jīng)驗(yàn)。

  曾歷任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥臨床藥理學(xué)會(huì)副主任委員、中國(guó)食品藥品管理局藥品審評(píng)委員會(huì)審評(píng)專家等職。并赴日本、新加坡等多國(guó)講學(xué)。著有《中醫(yī)診治男性不育癥及性功能障礙》、《秘方集驗(yàn)》等書,發(fā)表論文數(shù)十篇。

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