20120719中華醫(yī)藥:劉玉寧講吃什么護(hù)腎
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責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2012-07-20 14:34我們的腎臟是我們?nèi)梭w的排毒器官,我們體內(nèi)的毒素都需要經(jīng)過(guò)腎臟來(lái)排出體外,所以日常生活中我們要保護(hù)好我們的腎臟。那么日常生活中究竟吃什么護(hù)腎呢?那就讓我們一起隨著劉玉寧專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么護(hù)腎
紅辣椒
吃紅辣椒對(duì)我們的腎臟非常的有好處,經(jīng)常食用有益健康。
紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)(特別是血液)垃圾。
因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
雞蛋白
雞蛋白也是護(hù)腎的佳品,日常生活中經(jīng)常食用有益健康。
保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì),而且比其他來(lái)源蛋白質(zhì)含磷量更低。
西蘭花
除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營(yíng)養(yǎng)素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分。
這些食物有助于清除體內(nèi)的毒素,對(duì)我們的身體非常的好。
西蘭花簡(jiǎn)單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。
卷心菜
卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。
卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者好多吃點(diǎn)涼拌卷心菜。
魚肉
魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸,有助于保護(hù)腎臟。
魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。
本期嘉賓介紹
劉玉寧
男,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腎內(nèi)科學(xué)科負(fù)責(zé)人,主任醫(yī)師,中西醫(yī)結(jié)合臨床博士、博士后,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎病專業(yè)委員會(huì)常委,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專業(yè)委員會(huì)常委,世界中醫(yī)聯(lián)合會(huì)腎病分會(huì)常務(wù)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)絡(luò)病專業(yè)委員會(huì)常員,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合腎病專業(yè)委員會(huì)網(wǎng)站學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任委員,工作委員會(huì)主任委員,《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合腎病雜志》常務(wù)編委,《世界中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《中華國(guó)際醫(yī)藥雜志》編委,曾擔(dān)任河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院腎病科主任,河南省中醫(yī)管理局112人才工程跨世紀(jì)學(xué)科帶頭人,河南省中醫(yī)腎病專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書,河南省中西醫(yī)結(jié)合腎病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,河南省教委科研立項(xiàng)及成果鑒定專家組成員,河南省高新技術(shù)開發(fā)優(yōu)秀人才,河南中醫(yī)學(xué)院內(nèi)科腎臟病碩士生導(dǎo)師,河北省中醫(yī)腎病專業(yè)委員會(huì)副主任委員,中西醫(yī)結(jié)合腎病專業(yè)委員會(huì)委員,石家莊市優(yōu)秀青年中醫(yī),石家莊市科技拔尖人才,04年入選河北省三、三、三人才工程。獲省部級(jí)科技成果多項(xiàng)。
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