20151125中華醫(yī)藥:柳紅芳講女人吃什么補(bǔ)腎
民福康養(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 央視中華醫(yī)藥
圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2015-12-01 16:11我們的腎臟是人體大的排毒器官,所以腎臟的健康對(duì)我們身體的健康非常的重要,我們要時(shí)刻關(guān)注腎臟健康。那么日常生活中吃什么補(bǔ)腎呢?那就讓我們一起隨著中華醫(yī)藥欄目柳紅芳專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
女人吃什么補(bǔ)腎
干貝
如果女性朋友日常生活中出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象,那么就可以時(shí)常吃一點(diǎn)干貝,干貝有著非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果。
干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,它能夠補(bǔ)腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,它既能補(bǔ)脾胃,又可以補(bǔ)肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚對(duì)腎有益。
栗子
栗子含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用對(duì)我們的健康非常有利,而且栗子吃起來也非常的美味,還有著非常好的補(bǔ)腎效果。
栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者,宜食用。
枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用,久服還能益壽延年,尤其是對(duì)于中年女性腎虛之人,食之宜。
何首烏
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或女子帶下者,食之皆宜。
海參
我們都知道海參含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用海參不僅能夠降血脂,對(duì)于我們的腎臟健康也是非常有幫助的。
含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分,不僅對(duì)女性補(bǔ)腎有益,而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織。
芡實(shí)
芡實(shí)具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)??膳c枸杞子同煮粥食,對(duì)女性補(bǔ)腎更佳。
本期嘉賓介紹
柳紅芳
女,北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士; 解放軍301醫(yī)院內(nèi)分泌科臨床博士后。現(xiàn)兼任中華中西醫(yī)雜志常務(wù)編委,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)糖尿病分會(huì)理事,北京廣播電臺(tái)“糖尿病專家講壇”顧問。
預(yù)約掛號(hào),預(yù)約手術(shù)和預(yù)約住院可以咨詢中華名醫(yī)匯網(wǎng)。提供廣州和北京三甲醫(yī)院的醫(yī)療預(yù)約顧問服務(wù)。
“糖絡(luò)并治肥胖型2型糖尿病前期、早期的臨床和基礎(chǔ)研究”獲得中華醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)藥分會(huì)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。“n-3多不飽和脂肪酸對(duì)高脂誘導(dǎo)胰島素抵抗大鼠肝臟和骨骼肌胰島素受體及葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白4的作用” 獲中國糖尿病雜志優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。 “加味大柴胡顆粒對(duì)2型糖尿病胰島素抵抗的臨床和實(shí)驗(yàn)研究” 獲優(yōu)秀博士論文獎(jiǎng) 。2006年獲得東直門醫(yī)院技術(shù)比武一等獎(jiǎng)及東直門醫(yī)院“十甲”醫(yī)師稱號(hào)。
注意:本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
央視健康早班車視頻推薦
-
寶寶拉肚子咋辦
因?qū)殞毜钠⑽笅赡?,容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱, “上火... - 健康早班車:艾華講怎樣減肥最快最有效
- 健康早班車:楊甫德講怎樣消除肥胖陰影
- 健康早班車:母義明講肥胖與不孕癥關(guān)系
- 健康早班車:郭曉忠講肥胖與骨關(guān)節(jié)炎
- cctv2健康早班車:李曉光講肥胖與癌癥
- cctv2健康早班車:艾華講肥胖的危害
- 健康早班車:路瑾講如何治療骨髓瘤
- 健康早班車:劉靜明講牙周病的防治
- 健康早班車:焦力群講如何治療腦血管病
焦點(diǎn)收藏
編輯推薦
蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載