陳氏太極拳大家會嗎?很多人都很喜歡陳氏太極拳的養(yǎng)生方法,今天小編給大家介紹24式簡化太極拳之陳氏太極拳教程,而太極拳太極拳是一種很好的養(yǎng)生健身方法,而且現(xiàn)在的今天小編就介紹的是陳氏太極拳動作教程,希望大家喜歡。
陳氏太極拳,起源于河南。自明末清初創(chuàng)立以來,僅在陳家溝一隅之地一姓之眾的范圍內(nèi)傳播。直至陳氏十七世陳發(fā)科(1887-1957)帶到京城,開枝散葉。
陳發(fā)科在京傳拳近三十年,教外姓弟子眾多,使陳氏太極拳擺脫了姓氏的局限,重新定義為“陳式”,奠定了廣泛傳播的基礎。在此期間他不斷地總結、提高,形成了北京特有的風格特點。使氏族武學邁進成為國術文化。
經(jīng)過多年發(fā)展,北京陳式太極拳逐漸推廣,甚至回傳陳家溝。其非凡的氣度,完備的理論,細膩的傳授,成為了中華武術的典范。被京城以外的拳家贊稱為“京朝派”太極拳。 “京朝派楊門太極拳”是楊諾賓老師以京朝派為背景創(chuàng)立的拳學門派。
陳氏家族介紹
明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞縣向懷慶府屬地移民。移民中有一青年名叫陳卜,祖籍本在山西澤州郡東土河村,時因家鄉(xiāng)連年遭災,逃荒到洪洞,與妻兒一起被裹入移民隊伍帶入懷慶府境內(nèi),在溫縣城東北10公里處落了腳,將此村取名陳卜莊。由于陳卜莊地勢低洼,常受澇災,明洪武七年,陳卜合家造成往常陽村。此村位于陳卜莊東南、西清風嶺上,南臨黃河,北負一嶺,旱澇保收。因其西有柿溝,東有趙溝,北有正北溝,三面環(huán)溝,隨著陳氏家族人丁繁衍,常陽村易名為陳家溝,直至建國后陳家溝所用的婚喪嫁娶用具上還寫著“古常陽”的字號。陳家溝距今溫縣縣城正東約5公里,仍以陳姓為主,村中居民現(xiàn)達2600余人。
陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村后,勤勞耕作,興家立業(yè),為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害,精通拳械的陳卜在村中設立武學社,傳授子孫習拳練武。
陳卜及其后代六世同堂,計有二世陳剛、三世陳琳、四世陳景元、五世陳堂、六世陳宗禮等人。到七世陳思齊、陳思孔、陳思懷三兄弟時開始分家立業(yè)。陳思齊傳于第八世陳守身,又傳于第九世陳我讀、陳我講、陳我誦、陳我漠兄弟四人,再由陳我講傳于第十世陳汝信;陳氏另一支是七世陳思懷傳于八世陳撫民,由陳撫民傳于第九世陳奏乾與陳奏庭二人。
陳王庭(約1509年)又名陳奏庭,系明末文癢生、清初武癢生,文武雙全,曾只身闖玉帶山,勁阻登封武舉李際遇叛亂,為清廷在山東平定盜匪立過戰(zhàn)功,在河南、山東負有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報國無門,收心隱退,在耕作之余,依據(jù)自己祖?zhèn)髦话賳伟耸介L拳,博采眾家精化,結合易學上有關的陰陽五行之理,并參考傳統(tǒng)中醫(yī)學中有關經(jīng)絡學說及導引、吐納之術,發(fā)明創(chuàng)造出了一套具有陰陽相合、剛柔相濟的新型拳術,包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、锏、雙人粘槍等器械套路。
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所謂太極拳花樣組合,24式太極拳網(wǎng)的小編認為,它其實是為了適應一種比賽交流,或者節(jié)目演出需求,而進行的,多人同時表演一個套路的組合?;咏M合即在這種集體太極拳演出中,不同表演者有不同的方向、動作組合方式,以達成整體的和諧和美感。太極拳花樣組合需要團隊默契和配合,通常這種太極拳表演模式都會配備音樂,根據(jù)音樂節(jié)奏來進行。是體育舞蹈與太極的一種融合創(chuàng)新方式。適合各種年齡層的人娛樂。