我們生活中買的蔬菜,總是擔心蔬菜上的農藥殘留,要知道農藥殘留吃進人體里,積少成多,傷害是很大的。那么我們生活中應該怎么有效的去除農藥殘留呢?下面讓董金獅專家來講講如何清除農殘吧。

  該視頻主要文字介紹:

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  我們一日三餐,都要吃到蔬菜,但是蔬菜上又總是有農藥的殘留,我們要怎么有效的去除它呢?

  在葉菜類中,白菜、油菜、卷心菜是我們常吃的蔬菜,但也是比較容易被噴灑高毒性農藥的,這是因為,禍害它們的害蟲主要是菜青蟲,這種蟲子的抗藥性很強,有時菜農不得不用那些毒性高的農藥來殺滅它們。

  在蔬菜中,比較愛生蟲的還有豇豆,所以豇豆也面臨著常被噴灑農藥的問題,曾經發(fā)生的毒豇豆事件,就是因為使用了國家明令禁止的劇毒農藥甲胺磷、水胺硫磷等。此外,在購買一些價格比較高但卻不是有機的蔬菜水果時也要格外小心,比如櫻桃等,賣相好才能有個更高的價錢,所以使用化學藥劑的可能性就比較多,以保證果蔬的品相。

  很多用大棚培育出來的蔬菜反而農藥殘留會比較少,因為大棚里的環(huán)境比較好,不用過多的施農藥。

  從季節(jié)上看,在農藥殘留這點上,冬季出產的蔬菜農藥殘留量比較低,而春、夏、秋三季則偏高,尤其是夏季的高。在夏季蔬菜中,黃瓜、西紅柿所用的農藥比較少,但這兩種蔬菜所需的生長環(huán)境濕度比較大,所以用得多的是殺菌劑,和殺蟲劑相比,殺菌劑對人的危害相對小一些。此外,青椒等薄皮類蔬菜,農藥殘留相對較少。

  如果是給兒童選購蔬菜,要多選那些表面光滑的,和表皮光滑的蔬菜相比,菜花等凹凸不平的菜農殘就相對較高。另外,土豆、洋蔥、蘿卜、紅薯、花生等品種,農藥殘留比較少,可以加進孩子的菜譜中。

  另一大類比較安全的蔬菜就是那些有特殊氣味的啦,比如茴香、香菜、辣椒、芥藍等,害蟲可不喜歡這些氣味,所以菜農在農藥上也可以省一筆費用。但需要說明的是,有特殊氣味的蔬菜中特殊的是韭菜,禍害韭菜的蟲子俗稱韭蛆,為了對付生出的韭蛆,菜農會將大量殺蟲劑灌在韭菜根部,所以韭菜的農殘也比較容易超標。

  清除農殘的方法

  第一招:清水浸泡

  我們將買回的蔬菜清洗幾遍后,就可以放在一個盆里用清水浸泡20分鐘左右。這樣能有效去除農殘。

  第二招:堿水浸泡

  這辦法適合沾染了有機磷殺蟲劑的蔬菜,比如豇豆、韭菜等,可以迅速使農藥降解,洗菜池中放入500毫升水并加5-10克食用堿,浸泡時間在15分鐘左右。

  第三招:加熱法

  氨基甲酸酯類殺蟲劑可以隨著溫度升高而分解,對菜花等蔬菜,好是炒、拌之前先用開水焯一下,2-5分鐘即可讓農藥分解掉。

  第四招:放置法

  對于大白菜、卷心菜、土豆等耐儲存的蔬菜,不要現買現吃,可以事先購買一些,在家中放置10天左右,其中的農藥就隨著時間慢慢分解成對人體無害的物質了。

  本期嘉賓介紹

  董金獅

  男,1963年出生于陜西省大荔縣,環(huán)境化學專家、食品安全專家,國際食品包裝協(xié)會常務副會長兼秘書長,北京環(huán)境科學學會副秘書長,多所高校的客座教授或兼職教授,多家國內外企業(yè)技術顧問,現任北京環(huán)保餐具聯(lián)合組織秘書長、中國民族衛(wèi)生協(xié)會健康飲水專業(yè)委員會顧問、北京市餐飲行業(yè)協(xié)會專家、北京新聞廣播時事評論員、中國網食品頻道食品安全顧問、人民日報社生命時報高級顧問、中央人民廣播電臺經濟之聲特約評論員等職。全國十大維權新聞人物被譽為“中國環(huán)保第一人”、“中國科學維權第一人”。

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