20161117家政女皇：王福印講蹺二郎腿的危害有哪些

　　都說盆骨不正容易生病，事實(shí)確實(shí)如此，盆骨不正的危害有很多，并且經(jīng)常蹺二郎腿的危害也是不容小覷的，那么蹺二郎腿的危害有哪些呢?讓我們隨著家政女皇視頻一起來看看吧。

　　蹺二郎腿15分鐘以內(nèi)不會引發(fā)靜脈曲張

　　武漢市普愛醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任程文俊介紹，從理論上說，蹺二郎腿時(shí)一條腿的膝關(guān)節(jié)頂在另一條腿的腿窩里，從而對腿窩形成壓迫。由于其內(nèi)部是血管、靜脈和動脈，所以如果長時(shí)間壓迫，可能會阻斷靜脈血流，引起靜脈血栓。

　　但是，從臨床上看，因?yàn)檐E二郎腿而導(dǎo)致靜脈曲張和血栓塞的病人還從來沒接診過。因?yàn)檐E二郎腿是人們?yōu)榱俗非蠓潘杉笆孢m感，任何人都不會幾小時(shí)連續(xù)保持同一姿勢，往往會兩腿輪換著，這樣也有助于避免出現(xiàn)靜脈血栓。所以，偶爾蹺蹺二郎腿并無害處，對放松心情，舒緩壓力有所幫助，但每次的時(shí)間好不要超過15分鐘。

　　那么蹺二郎腿會造成哪些危害呢?當(dāng)然，這些危害都是在長期有長時(shí)間蹺二郎腿習(xí)慣的人來說的。

　　1、時(shí)間太長致腿部靜脈曲張

　　蹺著“二郎腿”久坐，由于雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環(huán)，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴(yán)重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。

　　另外，個(gè)別人會因腓總神經(jīng)長時(shí)間受壓缺血，導(dǎo)致運(yùn)動和感覺功能受損，可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。

　　2、致O型腿

　　蹺二郎腿時(shí)，會增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，由于上位腿受力不均，向內(nèi)偏斜，可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力增加，軟骨磨損加重。

　　同時(shí)，位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)牽拉，使其松弛，可能在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心的錯(cuò)位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿。

　　3、引起陰道炎等婦科病

　　女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。

　　久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

　　4、影響男性生殖健康

　　“養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，對生殖健康很不利。”中醫(yī)專家說，蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。

　　對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，中醫(yī)專家建議，蹺二郎腿好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。

　　5、誘發(fā)心腦血管病

　　蹺二郎腿會導(dǎo)致血液上行不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發(fā)高血壓、心臟病等。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　中醫(yī)軟性正骨--運(yùn)動平衡復(fù)位療法 創(chuàng)始人;中醫(yī)養(yǎng)生、美容及亞健康調(diào)理 專家;國家職業(yè)資格工作委員會足部按摩專業(yè)委員會 委員;北京福巖軒平衡運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究中心 醫(yī)學(xué)顧問。

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