陳式太極拳 從品葡萄酒來看陳式太極拳

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發(fā)表時間:2024-12-06 15:55

  眾所周知,太極拳與哲學、醫(yī)學、物理學都有著相通的地方,這無一不是太極拳博大精深的體現(xiàn),然而今天小編所要為大家講述的是以葡萄酒來和陳式太極拳作比較,淺談當中的妙處,希望大家可以有所體會。

  因為酒通常都和豪爽聯(lián)系在一起,所以今天我們就來借酒談太極。

  從中國古代的酒道里就講求“中和”,既飲酒不過量,不貪杯,微醺為宜,這也沿襲了中國傳統(tǒng)哲學的中庸之道,然太極的陰陽學說也是傳統(tǒng)哲學原理。

  縱觀中國古代的文化史,有人說都是蘸著酒寫出來的,沒有酒,李白可能不能成為文壇的李白,其對后人深遠的影響力,可見柔進了酒的文學對人心理、傳統(tǒng)習慣上是根深蒂固的。

  下面我們就來看看葡萄酒和陳式太極拳的關系體現(xiàn)在哪些方面。

陰陽平衡、剛柔相濟

  一、陰陽平衡、剛柔相濟

  葡萄酒的品定標準首先是平衡,而陳式太極拳的精髓是陰陽、剛柔相濟。對于單寧過重,只顯得剛的酒猶如“赳赳武夫”,陳式太極如只有剛而無柔,就會缺乏韌性,容易折損,如葡萄酒過于堅澀,無法下口;葡萄酒過柔,就會顯得無骨、無性格,太極拳柔而無剛就會無實用價值;好葡萄酒的要各個方面的平衡,如來自酸、單寧等等,而陳式太極在每一個動作都有陰陽平衡,如手抬、腳起,身體必然下沉;靜如止水,動如迅雷等等。

  二、多層次的結合

  普通的葡萄酒,不復雜化,而好的葡萄酒是非單調的,層次多,太極拳亦如此,大眾普及的太極跟日常餐酒一般,而老架的陳式太極猶如耐人尋味的好酒,練好陳式太極也分三個層次:首先是意識,以意左右動作的運行;二是呼吸、運氣,氣隨身行;三是意識、動作和運氣三者的協(xié)調配合,做到形斷而意不斷,每一個動作到位氣也要到位,到不急不躁,動作自如的時候,就會象品味好酒那般,各方面完美的均衡會給人帶來身心的愉悅感。

  三、學太極如學試酒

  學太極跟學品酒一般,不僅需要掌握書面的理論知識,還要有品試到多種不同的酒類,理論和實踐積累到一定的深度才能成為品酒師,陳式太極要練好也要象優(yōu)秀的品酒師學試酒那般的有恒心和刻苦精神,無論是寒冬還是酷暑,都要堅持不懈。

  這就強調了一種精神,學太極就是需要這種持之以恒的精神。

  我們大家都很清楚要享受葡萄酒的美味,要懂得如何運用自己的眼、鼻、嘴,而陳式太極要達到修身養(yǎng)性的目的,要運用好眼、軀干、上下肢等身體各個部位的相互依存協(xié)調,方能圓活連貫,上下相隨;高手盲瓶試酒能一一道出所試的酒來自何地,年份,葡萄品種等,而練太極的高手,能隨對手的招式而隨時應對,其招式是變化莫測,運用自如。

  學葡萄酒和學太極另有的一個共同點是,誰也不能說完全就學全了的時候,只有程度的高低不同而已。

  四、健身作用

  太極和葡萄酒都有益于我們的心臟,不同的是葡萄酒是讓我們喝進身體后實現(xiàn)其保護心臟的功能,如葡萄酒里的酒精使血中脂肪減少,多酚物質和黃酮抗氧化,使血管放松,血流通暢,防止血凝等等。

  而太極是通過外部的身體鍛煉,擴大了肺活量,提高了氣體的交換能力,長期鍛煉可以可以使心律減慢,延緩心臟的舒張期,讓心肌充分修整,促使心臟收縮力加強,對氧的利用率也提高,特別是對慢性冠心病、高血脂和動脈硬化癥都有很好的防治作用。

  對于強健肌肉、氣血暢通和改善骨的理化特性方面更是明顯,如對關節(jié)病有很好的預防作用,對練陳式太極,個人明顯的是減肥效果是比吃任何減肥藥都管用,練習時間長了,就會令人感受到身體各部位比沒練前勻稱,手和腿的協(xié)調性也有提高。

  低架能夠人的頭腦清醒,提高記憶力。 現(xiàn)在試到有的酒里的那種圓滑、象絲綢般口感的酒,我都會不由自主的想到陳式太極練到一定程度時,那種每個動作都帶著圓弧,非簡單的直起直落,將原本是剛的勁柔化成松活的纏絲勁,象波爾多的名荘的酒,要有絲綢滑動的口感是要陳年,而陳式太極也是要多年的修煉才能打出外柔內剛的絲勁。

  當然無論是太極拳還是葡萄酒遠比我今天所談到的豐富的多,作為新手的咱,只能提及表面淺顯的東西,如果有朝一日,葡萄酒在中國要象太極拳一般被人接受,而我們還剩下不多的國粹太極拳推廣到國外,我們就不會因為葡萄過剩、國外酒廠和酒商為中國市場的銷量過低而發(fā)愁,而我們傳統(tǒng)精華的太極拳也不會缺乏經(jīng)費而失傳,我們目前看到的國內好的拳師卻依然過著窘迫的生活而難過。

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