20160220健康之路：趙宏講按摩穴位緩解牙痛

責(zé)編：馬瑞

發(fā)表時間：2024-12-06 17:57

　　牙痛是我們?nèi)粘Ｉ钪性S多人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，牙痛真的是非常難受，所以我們要積極地進行相關(guān)的調(diào)理。那么日常生活中如何緩解牙痛呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路欄目趙宏專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩穴位緩解要命牙痛

　　1、推行間穴

　　當出現(xiàn)了牙痛的時候，我們就可以經(jīng)常按摩推行間穴，適當?shù)挠昧ι舷峦苿?.5~1分鐘，能夠有效緩解牙痛。

　　功效

　　消腫止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

　　2、指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

　　功效

　　有著非常好的疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛的作用，所以當出現(xiàn)牙痛的時候，就可以適當?shù)陌茨Υ颂?，有利身體健康。

　　3、掐牙痛穴

　　用拇指指尖放在對側(cè)牙痛穴，適當用力掐0.5~1分鐘。

　　功效

　　活血止痛，通絡(luò)解痙。

　　4、按揉下關(guān)穴

　　用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當用力按揉0.5~l分鐘。

　　功效

　　經(jīng)常按摩下關(guān)穴，對我們的身體健康是非常有利的，能夠有效疏風(fēng)清熱，解痙止痛，緩解常見的牙痛。

　　5、按壓頰車穴

　　用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

　　功效

　　解痙止痛，活血消腫。

　　6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在對側(cè)少海穴，適當用力掐0.5~1分鐘。

　　功效

　　祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。

　　7、按揉風(fēng)池穴

　　用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當用力按揉0.5~l分鐘。

　　功效

　　祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

　　8、按揉陽溪穴

　　用拇指指腹，放在對側(cè)陽溪穴，適當用力掐0.5~l分鐘。

　　功效

　　通腑瀉熱，清熱止痛。

　　本期嘉賓介紹　

　　趙宏

　　女，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院副主任醫(yī)師。1991-1996年就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，獲得中醫(yī)學(xué)士學(xué)位。1996-1999年就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院獲得針灸學(xué)碩士學(xué)位。1999年畢業(yè)后在中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院工作至今，2001年晉升為主治醫(yī)師，2006年晉升為副主任醫(yī)師。自2002年起擔任科室行政副主任至今。現(xiàn)任中國針灸學(xué)會標準化工作委員會委員。