孫式太極拳,是傳統(tǒng)的太極拳流派之一,目前已有相當一部分人在學習,學習者需注意了解它的特點。今天小編就以孫式太極拳區(qū)別于其他太極拳流派的特點來和大家做介紹,希望對大家學習孫式太極拳能夠有所幫助。
學好太極拳,技巧之一就是要明白當中的特點,順著特點來練習,事半功倍。
孫式太極拳不同于其他太極拳的某些特點:
1、動靜合一(動靜的基礎)
孫式太極拳超越其他各派太極拳的特點之一就是動靜合一。難道其他各派不追求動靜合一嗎?當然不是,其他各派太極拳也追求動靜合一,但是沒有法門,所以只能是水中撈月。
那么,孫式太極拳靠練什么功夫形成動靜合一呢?孫式無極式和孫式三體式。既然這里冠以孫式二字,說明與別家的無極式、三體式不同。具體內(nèi)容可參見《中國武學之道》第八章。
做到動靜合一,就是我們學好孫式太極拳的第一步。
2、周身球勁(身勁的基礎)
那么什么是周身球勁?于內(nèi)就是渾圓一氣,于外就是單重和周身用力均勻。有人說在孫祿堂先生的著作中沒有球勁這兩個字,于是他就認為孫式太極拳與球勁無涉。這種思維幼稚的可以。
事實上孫祿堂先生在其著作中沒有提到的東西多了,甚至沒有提到三體式是樁功。難道三體式就不是樁功啦?孫祿堂先生雖然沒有發(fā)明球勁這個詞,但球勁的架構(gòu)是實實在在地體現(xiàn)在孫式拳架構(gòu)中,從孫式三體式到孫式三拳無不如是。
關于如何形成球勁,請參見《孫式武學研究》的第25章。球勁是孫式太極拳的勁力特點,其他各派的太極拳皆非球勁。
運用好球勁,需要我們將身體各部位的功能協(xié)調(diào)好。
3、順逆之則(運勁的基礎)
什么是順逆之則呢?就是順中用逆,逆中行順,這就是順逆和化之理。也是氣與力合的要則,所謂運勁之道。
常看到很多人盤架子與推手相脫節(jié),練了幾十年未見長進,往往問題就是出在不懂得順逆之理,在他們盤架子和打輪中可以明顯反映出來這方面的缺失。
關于此順逆之理,孫式太極拳考究精,其他各派太極拳皆未得其門。
4、四情八能(技法的基礎)
什么是四情八能?四情是指喜怒哀樂,勁意技法以情引出,方為自然。
八能內(nèi)容豐富:
以勁言之,有掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,
以意言之,有封、隨、串、導、捆、搬、提、摧,
以技言之,有踢、打、摔、拿、輕功、點穴、摘筋、卸骨,
以法言之,有裹、翻、走、撞、閃、賺、騰、挪。
四情八能中,雖然就掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠而言,其他各派也有此稱呼,但是孫式太極拳由這八者演化的內(nèi)涵已與他們大不相同。