孫式太極拳的練法相對是比較簡單的,在掌握練法的情況下,我們該如何將其運用起來呢?下面小編就為大家講一講孫式太極拳的用法,希望大家通過閱讀本文可以靈活運用孫式太極拳,并在實踐中不斷的提升自己。
正所謂學以致用,只用運用了,才能發(fā)現(xiàn)不足、彌補不足,從而提高。
孫式太極拳的用法與練法是一模一樣的,通過單操可了解每式的用法,而且孫式太極中包含大量的形意 (心意)、八卦的招法(或者說運動軌跡)。
在有形有跡階段,還可以通過練習孫式太極體悟到其它拳法的神髓。而且,孫門講究一步到位,不論你練什么,練好了,多實戰(zhàn),就能用上。
所以說,實踐是檢驗真理的唯一標準,我們要通過實際的運用才能進一步的提高。
太極拳用法的原理是避實擊虛。講究敵人打不到我,而我能夠打到敵人。即人不知我,而我獨知人。
這講起來容易,做起來極難。真正對手時,能夠擊倒對方就很了不起了,還哪管得了其它?
孫門的要求不同
第一,它要求習者有較好的身體素質(zhì),要能夠抗打。
這是非常關(guān)鍵的,這對于技擊來講也是一項重要的指標。
第二,要通過訓練將身體的感應能力發(fā)揮到極至,要在敵人的打擊點上能夠卸力,進而能夠在此一點上找到敵人的重心將其震出。
第三,要達到敵人找不到我的點,好像面對著一個大氣球,而我可以調(diào)動周身的力量集中到一點來打擊敵人。
好像氣球突然被針扎破,啪的一聲爆炸了,打到你一機靈,與氣球爆炸不同的是內(nèi)勁已經(jīng)滲入,傷及內(nèi)臟。
這也就是神明的境界,看似神秘,實際上需要有一定的悟性,要掌握人體結(jié)構(gòu)和運動學的知識。
比如孫先生曾經(jīng)舉例:敵人欲起腿,必先抬肩,所以敵人一抬,我就知道他下一步要怎么。
這也是說得容易做起來難的事情,但是確實有人能夠做到,而且還可以做到讓自己的一舉一動全不露兆機,外形不動重心可以任意轉(zhuǎn)換。
所以老人可以勝壯漢,一在明理,二在可用集四兩之力于一點。
太極拳的應用要遵循運用之妙,存乎一心的原則。
招法是有限的,用法是無限的,只要合乎太極之理,就可以應用無礙。
那么太極之理是什么呢?
陰陽變換,陰可以為陽,陽可以化陰,攻可為守,守亦可為攻,打既是顧,顧既是打。
形意是功夫拳,講究硬打硬進無遮攔,我的整勁比你的整,找就能贏你。
八卦是悟性拳,講究以少悟多,參透造化廣太極是道藝拳,要不斷的摸索其中的道理,到后要泯滅后天的思慮。
全面發(fā)展先天的靈機,不但左右平衡,內(nèi)外如一,先天與后天也要中和,如此方為陰陽合和,名之太極。習而用之,終身受益無窮。