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- 肥胖已經(jīng)成為健康的危害，減肥方法有很多，有的人通過(guò)節(jié)食減肥，有的人通過(guò)減肥藥等產(chǎn)品減肥，這些都是不科學(xué)的。醫(yī)生建議，練陳式太極拳24式是最科學(xué)的減肥方式，世界名
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 練太極拳預(yù)防心腦血管疾病
- 談起心腦血管疾病，每個(gè)人對(duì)此非常畏懼。近幾年，因?yàn)樾哪X血管疾病，導(dǎo)致很多幸福家庭破碎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，練陳式太極拳能預(yù)防心腦血管疾病，太極拳的特點(diǎn)柔和，可以疏通心
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 陳式太極拳的五大保健功能
- 陳式太極拳是太極拳流派之一，也是太極拳的起源，如今陳式太極拳的愛(ài)好者非常多，每天堅(jiān)持練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，祛病強(qiáng)身，下面隨著陳式太極拳視頻練習(xí)一下吧! 陳
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 陳式太極拳開(kāi)腰訓(xùn)練方法
- 學(xué)習(xí)太極拳的人都知道，太極拳是以腰為軸的運(yùn)動(dòng)，開(kāi)腰運(yùn)動(dòng)是腰部訓(xùn)練的核心內(nèi)容。太極拳資料有詳細(xì)的記載，太極拳的特點(diǎn)中正安舒，要求腰部強(qiáng)而有力，下面隨著陳式太極拳視
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 女人練太極使肌膚更有彈性
- 歲月無(wú)情的剝奪了我們年輕的容顏，在肌膚上打下深深的烙印，讓我們變得更加蒼老。太極養(yǎng)生問(wèn)世后，研究人員發(fā)現(xiàn)，練太極拳可增強(qiáng)肌膚彈性，保持肌膚水靈，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 太極拳能改善膚質(zhì)健美肌膚
- 完美的肌膚能夠給人留下美好的第一映像，想要健康與美麗，就要從陳式太極拳開(kāi)始。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)肌膚起著保健康復(fù)作用，下面隨著陳式太極拳視頻演練一下吧!練陳
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 太極的保健作用及練習(xí)要求
- 太極拳流派眾多，但是可以說(shuō)陳式太極拳是太極拳的起源，學(xué)習(xí)太極拳的好處眾多，可以鍛煉身體，也可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)身體免疫功能，下面隨著陳式太極拳視頻練習(xí)一下吧!陳式
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 練太極拳膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
- 太極拳是一項(xiàng)柔和的有氧運(yùn)動(dòng)，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，增加骨骼密度，但是很多人在練習(xí)中，都會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，這是什么原因造成的呢?帶著疑問(wèn)，我們學(xué)習(xí)一下太極拳
- [太極拳視頻] 陳式太極拳24式視頻 太極拳松活彈抖的特點(diǎn)
- 松活彈抖是太極拳的特點(diǎn)，練習(xí)陳式太極拳24式的人會(huì)懂松活彈抖的重要性。練太極拳的注意事項(xiàng)較多，只要按照拳理拳法認(rèn)真練習(xí)，便能達(dá)到養(yǎng)生目的，下面隨著陳式太極拳24
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 如何練好太極拳的纏絲勁
- 陳式太極拳是中國(guó)太極拳的起源，其中纏絲勁是太極拳的特點(diǎn)，各門(mén)武術(shù)也是在纏絲勁的基礎(chǔ)上發(fā)展而成，因此，練好纏絲勁非常重要，下面隨著陳式太極拳視頻練習(xí)起來(lái)吧! 如
- [陳式太極拳] 陳式太極拳基本功 男人這樣蹬腿可健康長(zhǎng)壽
- 健康的男人給人有一種很強(qiáng)的安全感，而今，男人的健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，生活、工作等壓力，讓男人越來(lái)越?jīng)]有自信，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，練陳式太極拳基本功的男人非常強(qiáng)壯、彪悍，太
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 老年人練太極拳的注意事項(xiàng)
- 老年人的身體健康是我們每位做子女最擔(dān)心的問(wèn)題，而陳式太極拳是一項(xiàng)柔和的有氧運(yùn)動(dòng)，非常適合老年人練習(xí)，老年人練太極拳的注意事項(xiàng)大致可分為四點(diǎn)，下面隨著陳式太極拳視
- [太極拳視頻] 陳式太極拳24式視頻 練太極拳能防治鈣流失
- 骨質(zhì)疏松是人體衰老的特征之一，如何預(yù)防骨骼衰老呢?太極拳教程有詳細(xì)的講解，練陳式太極拳24式可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，延遲骨骼衰老，下面隨著陳式太極拳24式視頻練習(xí)一下
- [太極拳拳譜] 太極拳拳譜 陳式56式太極拳競(jìng)賽套路
- 陳式太極拳是太極拳流派中起源最早的，可以說(shuō)太極拳是從陳式太極拳開(kāi)始的。太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，而今，常被人們當(dāng)做武術(shù)競(jìng)賽，我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式56式太極拳競(jìng)賽套路
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 簡(jiǎn)析太極拳的兩大爆發(fā)力
- 陳式太極拳是太極拳流派中起源最早的，陳式太極拳有很多經(jīng)典著作，我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式太極拳的兩大爆發(fā)力，談起爆發(fā)力，習(xí)武者必會(huì)聯(lián)想到丹田。下面隨著陳式太極拳視頻
