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[中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養(yǎng)生泡水喝記住“2要3不要”
  枸杞被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種,作為新鮮蔬菜食用,可以補充營養(yǎng)、保護健康,作為名貴中藥使用,能夠滋補肝腎、益精明目,因此,用枸杞泡水喝有助于養(yǎng)生保健。但很
[養(yǎng)生常識] 測血壓到底是測哪邊 不懂4個知識點血壓可能白測
  測血壓看似簡單,但其實也包含很多學問,比如要坐在椅子上、保持安靜、不能憋尿等。現(xiàn)實中就有不少人在家自行量血壓的時候,發(fā)現(xiàn)血壓很高,都超過170了,結果來醫(yī)院
[疾病預防] 甲狀腺結節(jié)哪個程度要做穿刺 穿刺后病情會加重嗎
  甲狀腺結節(jié)是由甲狀腺細胞局部異常增長引起的,發(fā)病率高,比較常見,有良性結節(jié)和惡性結節(jié)之分。從目前的收治情況來看,雖然良性占大多數(shù),但對于許多第一次被檢出甲狀
[二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
  谷雨時節(jié)降水量有所增多,之后就到了立夏,此時需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎,在養(yǎng)生方式上有些注意事項要知曉,那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項呢?谷雨的時間
[養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)肝正當時 六個要點要牢記
  春季是陽氣升發(fā)的季節(jié),也是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不少人平時會感覺到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉,其實這都和肝臟有很大關系,那么我們應該怎么把握春季這個養(yǎng)肝的好時
[運動好處] 春季適合健步走 知曉這6個要點鍛煉效果更好
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[用品] 筋膜槍是智商稅還是真的有用 注意別把它用在奇怪的地方
  筋膜槍是一種通過高頻率沖擊健身輔助產品,據(jù)315晚會中的電商平臺銷售數(shù)據(jù)顯示,筋膜槍銷量猛漲2177%,比同年瑜伽墊的銷量高出不少,如此瘋狂,交的到底是智商
[中藥本草] 用西紅花泡水喝 這5個好處知道的人不多
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[疾病預防] 普通避孕藥和緊急避孕藥有啥區(qū)別
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[中藥本草] 清肝明目的枸杞菊花茶 1種人喝了就拉肚
  枸杞菊花茶屬于比較常見的茶飲,也是備受養(yǎng)生人士喜歡的中醫(yī)組方茶,因為二者均為藥材,所以適量喝些有助于保健。但其實養(yǎng)生茶喝對了才能養(yǎng)生,如果不符合自身體質,那
[養(yǎng)生常識] 泡完腳后不妨做3件事 養(yǎng)生效果加倍
  泡腳屬于中醫(yī)養(yǎng)生比較常見的方法之一,一天結束后,舒服地泡泡腳,不但能夠放松腳部,還能幫助舒緩神經(jīng),有利于身體健康。但是有些朋友雖然知道如何泡腳,但是卻不知道
[養(yǎng)生常識] 食用過多水果竟會導致早衰 吃水果要注意這4個事項
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[養(yǎng)生常識] 哪些人不適合補充維生素 這5類人群不建議補充
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[菜類] 吃“春菠”有什么好處 春季適量吃它竟能保護視力
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[中藥本草] 黃芪的作用 益氣固表用它錯不了
  黃芪是我們常見的一種中藥材,我們在很多中成藥的配方中都能看見黃芪的身影,黃芪的功效非常多,那么它的作用有哪些呢?黃芪雖好,可并不是所有人都能服用,哪些人服用
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