- [央視健康之路] 20170819健康之路視頻全集：于康講營(yíng)養(yǎng)新主張（上）
- 根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，隨著人的年紀(jì)增長(zhǎng)，身體的基礎(chǔ)代謝率卻在下降，也就是說身體需要的能量在降低，那為什么還老覺得餓呢?因?yàn)槟盐附o撐大了!如何保養(yǎng)身體呢，健康的
- [央視健康之路] 20170820健康之路視頻：于康講營(yíng)養(yǎng)新主張（下）
- 現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生了，那么究竟該如何養(yǎng)生呢，養(yǎng)生的方法是什么呢，很多人都說吃粗糧比細(xì)糧好，這是什么原因?qū)е碌哪?，粗糧的誤區(qū)有哪些呢，下面隨著中央1
- [央視健康之路] 20170507健康之路全集：于康講想健康做減法（下）
- 好的健康生活方式的養(yǎng)成對(duì)于我們每一個(gè)人來說都十分有必要，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于不良的生活方式中，會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問題。本期的健康之路全集邀請(qǐng)專家于康來為我
- [央視健康之路] 20170506中央電視臺(tái)健康之路：于康講想健康做減法（上）
- 健康生活方式能夠給我們的身體提供更多的保障，很多人在生活中不能健康的生活，常常會(huì)導(dǎo)致各種疾病，這就需要引起我們的重視。那么，什么樣的生活方式才是健康的，本期
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20170501養(yǎng)生堂視頻：于康講預(yù)防心腦血管疾病的健康肉食
- 很多心腦血管疾病患者都會(huì)在日常中十分關(guān)注飲食這件事，害怕自己吃錯(cuò)了，讓疾病變重。事實(shí)上，即使有心腦血管疾病，我們也是可以吃肉食的，只要飲食合理，并不是什么問
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20170430養(yǎng)生堂視頻：于康講教你長(zhǎng)壽秘訣
- 很多人都希望自己長(zhǎng)壽，尤其歲數(shù)越大，越珍惜時(shí)間，希望自己能夠活到百歲，其實(shí)，長(zhǎng)壽也是有秘訣的，知道如何正確養(yǎng)生我們才能有長(zhǎng)壽的可能，今天的養(yǎng)生堂視頻邀請(qǐng)了于
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20170429北京養(yǎng)生堂：于康講“抗癌食物”大PK
- 癌癥是讓人害怕的一種疾病，所以，日常生活中，有很多人會(huì)注重預(yù)防癌癥，那么，抗癌食物有哪些呢?防癌抗癌小妙招又有哪些呢?今天的養(yǎng)生堂節(jié)目就來為大家揭秘，一起看
- [北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生] 20170223我是大醫(yī)生欄目：于康講怎樣吃肉能減肥
- 已經(jīng)是春天了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎，現(xiàn)在已經(jīng)有很多妹子開始為夏天能夠露出好身材而開始努力奮斗減肥了，他們有的只選擇吃蔬菜，對(duì)于肉類是堅(jiān)決不吃的，怎樣吃肉能減肥呢，減
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160910北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻：于康講如何健康飲食
- 飲食的健康和我們的身體健康有著非常密切的關(guān)系，所以生活中一定要積極進(jìn)行飲食是改善，以及合理的搭配。那么日常生活中如何健康飲食呢?下面就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160813養(yǎng)生堂欄目：于康講膳食纖維的作用
- 膳食纖維的是許多的食物中都含有的，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中膳食纖維的作用究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂欄
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160812北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂節(jié)目：于康講如何判斷食物的酸堿性
- 生活中食物的種類是非常多樣的，但是我們也要了解食物的酸堿性，合理的食用才有利我們的健康。那么日常生活中如何判斷食物的酸堿性呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160814北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂視頻：于康講高血糖該如何飲食
- 生活中高血糖的患者是非常多的，高血糖的注意事項(xiàng)是非常多的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理是非常重要的。那么日常生活中高血糖該如何飲食呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150501北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：于康講食欲不振怎么辦
- 夏天來了，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的食欲開始下降，越來越不想吃東西了。這樣很不利于身體健康。如何提高自己的食欲呢?這是一個(gè)值得探討的問題。接下來就請(qǐng)我們的于康大師來給
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150502北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：于康講不吃鹽會(huì)怎么樣
- 現(xiàn)代很多美女為了保持曼妙的身材，時(shí)刻注意著自己的飲食，現(xiàn)在很多人都喜歡吃一些清淡的食物，導(dǎo)致自己的身體嚴(yán)重缺乏鹽分。那么不吃鹽會(huì)怎么樣呢?接下來就請(qǐng)我們的于康大
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150503北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：于康講吃肉減肥法
- 現(xiàn)代很多美女都不喜歡吃肉，認(rèn)為吃肉就會(huì)導(dǎo)致自己的身材走樣。其實(shí)事實(shí)并不是這樣。只要你吃對(duì)了方法，即使大口吃肉，也可以擁有完美身材。如何做到這點(diǎn)呢?接下來就請(qǐng)我們
