太極拳 太極拳的方與圓探討

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:葛宇

發(fā)表時(shí)間:2015-01-27 17:20

  孫存周先生說(shuō)太極拳“以方為體,以圓為用”,怎么理解?

  此話曾見(jiàn)于曾國(guó)藩的《36字訣》,原文為:能立能達(dá),以方為體,以圓為用。

  立者,立身也,達(dá)者,謀事也。立身宜方,謀事宜圓。講的是做人做事的道理。

  做人要方,方者,端方正直,有棱角,有原則,有方向,有張力,為體,為本,體貴堅(jiān)而本貴固,陽(yáng)剛向上,自強(qiáng)不息,厚德載物,厚重,充實(shí),堅(jiān)韌,有正氣,有道德,并且一以貫之,貧賤不能移,富貴不能淫,威武不能屈。

  白刃加于前色不撓,泰山崩于后而目不瞬。義之所在雖千萬(wàn)人吾亦往矣!

  而做事要圓,要好謀而成,通融機(jī)變,有靈活性,要懂得變通,妥協(xié),避實(shí)擊虛,委曲求全,以柔克剛。

  圓滑,用數(shù)學(xué)物理的術(shù)語(yǔ)講是:曲率半徑處處相等,摩擦系數(shù)點(diǎn)點(diǎn)為零。用通俗的話說(shuō)是:西瓜掉油簍里。圓滑不是壞事,關(guān)鍵看你是用來(lái)為什么、做什么、怎么做,若為一己之私則是小人行經(jīng),若成大事則不必求做完人,一定要有靈活性。

  方圓之道大有講究,方為體,圓為用,外圓內(nèi)方,外柔內(nèi)剛,無(wú)傲氣而有傲骨,克己要方,與人要圓。

  只方不圓,獨(dú)善其身可也,若想兼濟(jì)天下就要做事,做事就要和人打交道,就要人和,就必須容忍別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,“和光同塵”。

  曾國(guó)藩本人是理學(xué)大家,是大儒,在剛出道辦團(tuán)練時(shí),處處按原則辦事,剛正不阿,疾惡如仇,結(jié)果上下左右都不喜歡他,要錢沒(méi)錢,要人沒(méi)人,還被部下兵變險(xiǎn)些丟了性命。

  打仗也不順,打一仗敗一仗,羞憤之下跳水自殺,被左宗堂臭罵了一頓才沒(méi)死成。

  后來(lái)他利用回家丁憂(為母親守孝)的時(shí)機(jī)認(rèn)真研讀了老子和莊子,把先前的事情終于想明白了。

  那就是,你對(duì)自己怎么要求嚴(yán)格都不過(guò)分,但你不能要求別人也都這樣,必須象孔夫子教導(dǎo)的那樣“躬自厚而薄責(zé)于人”,水至清則無(wú)魚(yú),人至察則無(wú)徒,所以就要柔曲,要圓融,要寬容,不然棱角對(duì)棱角就只剩摩擦,什么事也辦不成。

  他二次出山后,一改前風(fēng),非常注意與各方搞好關(guān)系,得饒人處且饒人,從此局面大改,越走越順。

  孫存周先生把方圓之說(shuō)用于解說(shuō)太極拳是非常恰當(dāng)?shù)?,不只是太極拳,所有的 拳都有個(gè)方圓的問(wèn)題。

  練拳如做人,立身要中正,方,就是拳的基本功,拳的主體,拳的根本,拳的基礎(chǔ),要厚重,要堅(jiān)固,要結(jié)實(shí)。

  功夫是實(shí)實(shí)在在練出來(lái)的,來(lái)不得半點(diǎn)偷懶?;?,投機(jī)取巧。功夫是正大光明的實(shí)力,而不是陰毒損壞的伎倆。

  具體到孫氏拳中,就是要通過(guò)站樁和盤架,把具有柔性結(jié)點(diǎn)的彈拱結(jié)構(gòu)錘煉得端莊扎實(shí),形成八面支撐的剛骨,這是武功的物質(zhì)基礎(chǔ),通過(guò)內(nèi)勁的協(xié)調(diào)與調(diào)動(dòng)把所有練就的基本功綜合起來(lái)發(fā)放出去,就是以方為體的作用。

  至于怎樣把發(fā)放出去的勁力用到對(duì)方身上,則是圓要解決的問(wèn)題,以圓為用就是用時(shí)要講圓。

  所謂“得機(jī)得勢(shì)”,就不能只顧自己,首先要看對(duì)手,因敵而動(dòng),因勢(shì)而進(jìn),根據(jù)對(duì)方來(lái)調(diào)整自己,該出手時(shí)就出手,不該出手時(shí)不能瞎出手。

  太極拳雖然講“直打直進(jìn)無(wú)遮攔”,但決不是蠻干硬撞。鉆、裹、翻,是手臂的小圓動(dòng)作,起鉆落翻,是身體的大圓動(dòng)作。

  從廣義來(lái)講圓就是走弧線,弧度可大可小,但都不是直線,包括崩拳在內(nèi),都不是筆直的路線,有沒(méi)有這個(gè)弧度是不一樣的,沒(méi)有弧度走的是一維空間的沖擊力,有弧度則是二維空間的波動(dòng)力。

  太極拳走立圓就是打這個(gè)波動(dòng)力,以劈拳的起鉆落翻為明顯,有代表性。橫拳能夠直打出橫力,靠的也是里裹外翻的旋轉(zhuǎn)力。

  簡(jiǎn)而言之,體方是知己的功夫,用圓是知彼的功夫。體不方則無(wú)根,用不圓則無(wú)果。學(xué)者切不可只于方圓的幾何形狀來(lái)解讀此話。

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