(1)修身養(yǎng)性。太極拳講求以柔克剛,修身養(yǎng)性
養(yǎng)性十分重要,每個人都有自己的性情,太極拳養(yǎng)性要求不可暴,不可躁,不可急,不可怒,要制急、制躁。
在當(dāng)代社會,人們的浮躁情緒十分嚴重。有一篇文章講:中國是“急之國”,認為現(xiàn)代的中國人變成了著急、不耐煩的地球人。
寄信要特快專遞,拍照要立等即取,坐車要高速快速,飛機要直航到達,做事要名利雙收,創(chuàng)業(yè)要一夜暴富等等。
這些浮躁情緒到處可見,而舒緩慢穩(wěn)的太極拳就可以制急制躁等不良的情緒。
(2)舍己從人,與人為善
太極拳講舍己從人,與人為善。這也是怎樣做人的一個重要方面。學(xué)練太極拳要學(xué)會吃虧,要學(xué)會舍得。
在與人交手時,別人來襲擊你,而我不以氣力去抵抗,而是順著對手引進落空。表面上看是吃虧,實際上是化。
在生活中,在與人相交往中也要“克己”,也不怕“吃虧”,這也是處人之道。另外,要舍得,能“舍”才能“得”。學(xué)會放棄,學(xué)會割舍,坦坦蕩蕩面對人生和生活。
(3)寬容大度
做人立于天地之間要寬容大度。“忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空” 。
陳氏太極拳一代宗師陳王廷的《長短句》曰:“嘆當(dāng)年,披堅執(zhí)銳,掃蕩群氛……。欠官糧早完,要私債即還,驕諂勿用,忍讓為先。”
太極拳要求虛懷若谷,胸襟寬闊。“虛”、“靜”才能心無旁騖,得失不計,寵辱不驚,只有這樣才能走進太極之殿堂。
若心胸狹隘,斤斤計較,不會進入太極拳的高境界。
(4)謙和厚道.古人講:“滿招損,謙受益。”
學(xué)練太極拳必須去掉“滿”字,牢記“謙”字,任何時候都不自滿,都要虛心,學(xué)習(xí)太極拳是無止境的。
另外,要學(xué)做傻子,做厚道之人。鄭板橋題詞“難得糊涂”。“大事不可糊涂,小事不可不糊涂。”傻人多糊涂,但“傻有傻福”,這樣可使自己的心保持平靜和淡定。
“傻子”之厚道之人表面愚鈍,但實際上是一種人生態(tài)度,也是一種修養(yǎng)。“貴人話語遲”,“遲”在對一個人的評價沉著,聰明的“傻子”,厚道人,吃虧是心知肚明,心存善良,上善若水,這種人是經(jīng)得起考驗的高尚品行的人。
(5)淡泊名利
太極拳講松,怎樣松?放下“包袱”才能松。
人生大的“包袱”是什么?就是名利。名利是人們心中“包袱”的代名詞,其實,放下名利這個“包袱”難,尤其在當(dāng)代社會,人們把名和利當(dāng)作奮斗和追求的目標(biāo)。
在現(xiàn)實生活中,人要衣、食、住、行,哪樣也離不了錢,錢就是去不掉的“包袱”。
但是君子愛財要取之有道,練拳之人要學(xué)會放松,就要淡泊名利,要行的端,做的正,不能貪婪,不能欲望太重,不能損人利己。
(6)做人要留有余地
留余思想也是傳統(tǒng)文化的精華內(nèi)容。做事做人都要留有余地。給別人留余地也是給自己留余地,做事不要做絕,得饒人處且饒人。
在清朝,河南有個康百萬莊園,因接待慈禧太后而聞名于世??导矣擅鞒翝M清至民國歷經(jīng)三個時期四百年的時間,蔭福十二代。
康家的家訓(xùn)就是《留余》。并刻于匾上世代相傳。
匾上還書有南宋時一位道人的《四留銘》曰:“留有余不盡之巧,以還造化;留有余不盡之祿,以還朝廷;留有余不盡之財,以還百姓;留有余不盡之福,以還子孫。”就在這種留余思想指導(dǎo)下使康家富了四百年。
太極拳也講留余,拳理說:“不丟不頂”,“無過不及,隨曲就伸”。與人交手出拳時,一定要給自己留有余地。做人做事時也一定要留有余地,說話也要留余,不可浮夸、說大話,這也是修煉品行的重要內(nèi)容之一。
(7)尊師重道
這是武者必備的武德。也是學(xué)拳做人的第一要務(wù)。俗話講:滴水之恩,當(dāng)涌泉相報。學(xué)拳做人,重要的是尊師重道,不忘師恩。
總之,學(xué)練太極拳的過程也是修煉人格的過程。
學(xué)拳做人就要塑造完美的人格,凈化人的心靈,太極拳必須道技并進,術(shù)德兼修。修煉良好的品德,高尚的情操,謙和寬厚的胸懷,清靜淡泊的心態(tài)是學(xué)好練好太極拳,掌握太極拳真諦的必備條件。
凈化人的心靈,涵養(yǎng)人的修為,塑造人的形象,提高人的品位,是太極拳的特殊功能。太極拳重在內(nèi)修,就是自己修煉自己的本性。
一個人生活在世上,難做的事就是戰(zhàn)勝自己,管住自己的心,調(diào)控自己的七情六欲。
要“克己”,要“自勝”,要戰(zhàn)勝自己,就是要用理智來控制自己的行為。這種自控能力,在太極拳的內(nèi)修中是可以達到的。
老子講:“自勝者強”。能戰(zhàn)勝自己的人才是強者。“攻克己心,勝過攻城略地。”太極拳會教你怎樣戰(zhàn)勝自己,怎樣修煉自己的品行,怎樣做人,怎樣做一個實現(xiàn)人生價值的人,怎樣做一個能實現(xiàn)夢想的人。