很多人花盡一生時間去研究太極拳,卻也終究沒有弄明白太極拳的奧義。今天,小編就從較為膚淺的問題上面和大家一起探討一下練習(xí)太極拳如何才能達(dá)到準(zhǔn)確,以及各家太極拳流派的拳理是否相同等問題。就讓我們一起學(xué)習(xí)吧!
太極拳的三大問題解答
(1) 問:太極拳道是否應(yīng)分門派?
答:現(xiàn)在很多人都喜歡太極拳,太極拳是一門博大精深的學(xué)問。
為歷代先賢先圣窮畢生智慧精心研究而成,其理奧妙無窮,包含崇高哲學(xué),其動作循合科學(xué),蓋哲理乃科學(xué)之靈魂。
祖師創(chuàng)此拳道旨在促使人類健康,祛病延年,防老防身之運(yùn)動法門,以達(dá)至濟(jì)世活人,益壽延年,修心養(yǎng)性,治國平天下之大道精神。
太極拳是一門很低調(diào)的學(xué)科,它以柔克剛的風(fēng)格導(dǎo)致太極拳不喜歡逞兇斗狠。
傳授此道者應(yīng)知其理,通達(dá)其道,任何人無法脫胎改變其理。架子任何人可改創(chuàng),其原理不可失真。
其修練拳架外形雖各有異,惟其理則一。
為此不宜有門派之分,應(yīng)懷太極一家精神,一心一德,本大公無私光明磊落之心,秉承拳祖精神,弘揚(yáng)斯道,促進(jìn)光大世界,使人類心身健康則幸。
(2) 問:練太極拳道如何才能達(dá)到準(zhǔn)確?
答:太極拳準(zhǔn)確差異關(guān)系殊大。應(yīng)以王宗岳宗師所言:立身須"中正安舒"四字為準(zhǔn),行架三不離"一不離松,二不離圓,三不離養(yǎng)字行架慎思察覺,否則易患有其形而無其實,倘求花樣迷惑他人,則誤己事小,誤人事大。
練習(xí)太極拳的時候,動作應(yīng)該務(wù)必做到位,所有的動作都應(yīng)該符合太極拳的道理和內(nèi)涵。
遵循方法正確修練,尤須明師指導(dǎo)功架及多方面研究探討,循序漸進(jìn),實事求是步入正軌。
除此,學(xué)習(xí)者本身之條件亦有關(guān)系,學(xué)者除應(yīng)具備堅定信心不折不撓意志與高度興趣外,生活安定環(huán)境正常,抱定決心,恒學(xué)恒練徹悟其理,由內(nèi)體表達(dá)于外,則達(dá)到準(zhǔn)確。
一般人多求速成重外形外練,斷斷續(xù)續(xù)或半途而廢,一知半解后再求正確,則比初學(xué)者更難。
有人將太極拳含糊其意,視做四肢運(yùn)動的體操或舞蹈,有其名而無其實。人體是一小太極,可比一部完整機(jī)器,如有一個零件不合標(biāo)準(zhǔn),則影響整體活動不靈。
拳祖曰:"道為本,技為未,不學(xué)吾道者非吾徒也"。
因此做人方面要誠實無欺,言行不背正義真理,多注意心性涵養(yǎng)道技兼修,心正技進(jìn)漸入正軌之道,養(yǎng)吾浩然之氣也。
(3) 問:太極拳架相異,其理是否相同?
答:祖師創(chuàng)些拳道,世代流傳外形雖異,而今有二十四式有三十七式,六十四步,七十二步,一百零八步,一百二十四式等。
架又分長架,短架,大架,中架,小架,高架,低架,快動式,慢動等等。
書是人寫的,拳架套路外形亦是人編的,其實功架能否符合原理才是重要,其外形相異原理則一。
歷代奇人異士,名家宗師相傳,無一不視太極拳經(jīng)拳論與十要為準(zhǔn)則,應(yīng)不斷研練,隨時檢討為達(dá)實踐,拳由有形練到無形,有手練到無手,有力練到無力,不松練到全松。
修養(yǎng)方面從有我修到無我的境界,舍己從人,全身是手,手非手,所謂技達(dá)到,風(fēng)吹荷葉不倒翁,道達(dá)到益壽延年不老春。
行動外形準(zhǔn)確不易,內(nèi)意循理氣相通,天人合一即上下中合,左右內(nèi)合,所謂形易得,法難精。
因?qū)W者行動時,功架竅難守,巧難生。拳祖真人故說:"一通百通,千門百派萬法歸宗"。