太極圖的形成,是古代人智慧的結(jié)晶,其傳承下來(lái),也將其思想傳達(dá)給我們。今天小編就以太極圖中的“協(xié)調(diào)統(tǒng)一”來(lái)和大家做介紹,希望大家可以通過(guò)本文進(jìn)一步了解太極拳中所包含的思想和內(nèi)涵。
太極圖的協(xié)調(diào)統(tǒng)一也體現(xiàn)在太極拳之中,兩者的思想是不可分割的。
那么又應(yīng)該怎樣理解統(tǒng)一協(xié)調(diào)呢?內(nèi)外三和是眾所周知的協(xié)調(diào):“一動(dòng)周身俱要輕靈”、“尤須貫穿”、“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng),一靜無(wú)有不靜”,都是描述高度協(xié)調(diào)后形體、精神所達(dá)到的佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
從高度協(xié)調(diào)中求得太極拳引進(jìn)落空,輕松發(fā)放時(shí)所需的神、意、氣、力,以及雄沉的穿透力、爆發(fā)力。
由此可見(jiàn),力量來(lái)源于協(xié)調(diào)。
在協(xié)調(diào)申有前必有后,有左必有右,不失矛盾對(duì)立。
自身的高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一容易被人理解。要求在推手與搏擊中與對(duì)手保持高度的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,就難以讓大多數(shù)人所理解了。
即使理解了,也難以丟掉多年的爭(zhēng)強(qiáng)習(xí)慣,以至數(shù)年純功不能運(yùn)化,就是不知太極拳的勝利,是從與對(duì)手高度協(xié)調(diào)中求得的。”舍己從人,不頂不丟,沾粘連隨”,就是對(duì)競(jìng)技中與對(duì)手保持和諧的高要求,真正能做到的當(dāng)是屈指可數(shù)的高手。
所以說(shuō),武德在太極拳的練習(xí)中是很重要的。
高手在與人搭手時(shí),接觸點(diǎn)有如羽毛般輕柔。往來(lái)推蕩,千變?nèi)f化,這種輕柔的感覺(jué)不可改變。比這稍重,即犯頂;稍輕,即犯丟。
“蠅蟲(chóng)不能落,一羽不能加”,感覺(jué)非磨煉到如此細(xì)膩、輕靈、無(wú)形無(wú)象、全身透空的狀態(tài),則不可能在與人動(dòng)手時(shí)有太極拳輕靈圓活的趣味。
先得有了這種和諧,才談得上在運(yùn)動(dòng)中捕捉戰(zhàn)機(jī),等待對(duì)方錯(cuò)誤的發(fā)生,誘使對(duì)方發(fā)生錯(cuò)誤,后達(dá)到隨心所欲的神明境地。
散手中要擊中和擊倒對(duì)手,同樣要先與對(duì)手取得高度的協(xié)調(diào)。
不頂,頂了是走得不夠,會(huì)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挨一下,對(duì)方也不會(huì)有打在棉花上的感覺(jué)。不丟,丟了是粘得不夠,會(huì)失去戰(zhàn)機(jī),不能在對(duì)方撤回或短暫停頓的剎那,將力量扎扎實(shí)實(shí)地打進(jìn)去。
在雙方快速運(yùn)動(dòng)中憑空接手,順勢(shì)借力,則更需要高度的和諧一致了,殲擊機(jī)飛行員伸手抓住飛射的子彈,不是槍彈的無(wú)力,而是速度方向的高度一致。
在運(yùn)動(dòng)中避實(shí)擊虛,攻其所不能守,守其所不能攻,乘機(jī)乘勢(shì),造機(jī)造勢(shì),都離不開(kāi)精神、意念、氣力、身形、技巧等與對(duì)手的和諧一致。
散打中的沾粘不能狹義地理解為雙方肌膚相觸不脫,而更多的是神意與對(duì)手沾粘,不頂不丟,古時(shí)劍道講“劍走輕靈”即是此意。
不接來(lái)手,讓過(guò)分毫,擊其虛處;高度警覺(jué),快速反應(yīng),但這種狀態(tài)實(shí)在難以用筆墨形容,非親歷親見(jiàn)不能領(lǐng)悟其奧妙。
曾見(jiàn)一組散打:一方避開(kāi)直拳,在對(duì)方收拳撤身的同時(shí)以中平拳將勁力喂進(jìn)去。
后撤避鋒,前進(jìn)重?fù)?,先是與對(duì)手保持了等距離同速度的運(yùn)動(dòng)、落點(diǎn)加速度出拳,這一拳打得很漂亮,騰挪和沾粘的意思都有了。
理解太極圖,把握陰陽(yáng)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一,由和諧中激越出崢嶸對(duì)立,由崢嶸中謀求和諧統(tǒng)一,挖掘和遵循中國(guó)古老哲學(xué)在太極拳修煉過(guò)程中貫徹始終的指導(dǎo)意義。
遵循此道,則太極拳的修為可望有成,背離此道,則可能步入他途。
為弘揚(yáng)太極拳的精神,使這一寶貴的民族文化遺產(chǎn)不致于在我們這一代手中徒留其表,望同道共勉。