太極拳 談太極拳技擊中身體的作用

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-07-23 10:59

  太極拳技擊的學(xué)習(xí),我們需要配合身體個(gè)部分的作用,這樣才能使我們的整體勁協(xié)調(diào)到極致。小編下面就為大家講一講太極拳技擊中手、眼、身、腰、部的作用,希望通過(guò)講解可以讓大家把握當(dāng)中的技巧。

  1、手之作用

  太極拳,用到多的應(yīng)該就是手,手法千變?nèi)f化,令人難以琢磨。

  技擊之道,百般打法,隨機(jī)應(yīng)變,全在于手。手之作用,不僅在拳術(shù)上占重要位置,而且刀法之變化多端也都依靠手上功夫。

  手法之多,不能盡述,然不外高挑、平衡、低砍、直斫,送帶橫迎,虛實(shí)吞吐。善用手者,出沒(méi)無(wú)常,虛實(shí)莫測(cè),使敵眼花神亂,則我手到功成。

  2、眼之作用

  常言道:“眼神可以殺人”,這說(shuō)明眼神是非常重要的,可以看穿一切。

  善技擊者眼必明,不然受制于人。故未交手前,必先審察已明,乘虛而入,出其不意,攻其不備,則事半功倍。

  同時(shí)留神敵人之意向,伺隙蹈暇,乘機(jī)而起,皆為眼之作用。

  如視敵之左肩一偏,即知其必發(fā)右腿;右手一揚(yáng),即防其必發(fā)左拳。

  所以,我們要通過(guò)細(xì)微的小動(dòng)作來(lái)洞察敵人的意圖。

  彼如強(qiáng)壯,我有偏門(mén);我較彼強(qiáng),始走洪門(mén)。視其眼神,彼注我左,防其左攻;彼注我右,知其右擊。

  張口進(jìn)攻,其勁必松;閉口進(jìn)攻,其勁必足。右腿在前,防其后足;后足既來(lái),備其再攻。

  3、身之作用

  身為四肢之主,無(wú)沖鋒克敵之技能,有斜偏內(nèi)讓之功用,左回右轉(zhuǎn),俯仰底昂,挺吸吞吐,動(dòng)靜雍容;不同手足之勞動(dòng),而有指揮之能力。

  其身左閃,宜備右攻;其身右讓?zhuān)?jǐn)防左擊?;厣碇畵?,其力必猛;翻身之腳,來(lái)勢(shì)愈雄。

  身蹲者,其氣必蓄,低攻應(yīng)知其變;身立者,其氣必張,高擊便知來(lái)勢(shì)。身之作用相當(dāng)重要。

  4、腰之作用

  肩寬腰細(xì)必定素練拳功,吸腹柔腰自是身精技擊。手足能相應(yīng)者,皆是腰之作用,迂回折曲,軟轉(zhuǎn)彎斜,聯(lián)絡(luò)上下,首尾相銜,來(lái)之則氣沉于丹田,提氣時(shí)則勁注于肩臂。

  練功時(shí),務(wù)求柔軟如綿;練刀之時(shí),方能起頓得勢(shì)。顛起倒插,運(yùn)用自如,踴躍挪移,俱能應(yīng)變:雖無(wú)直接擊敵之能,但有間接補(bǔ)充之力,是腰之作用。

  5、步之作用

  步為一身之根,運(yùn)動(dòng)之本,活與不活在于步,靈與不靈亦在于步。

  跳躍起落,進(jìn)退封逼;可吞可吐,能守能攻;虎蹲猿躍,各有專(zhuān)長(zhǎng);鶴落鷹揚(yáng),難言其狀;帶鉛者,能拔足飛騰;踢樹(shù)者,能碾人致命;正反前伸后蹬,還可逼返連施;或則左偷右進(jìn),皆能開(kāi)合自如。

  以敏捷為主體,合腰肩為步驟;沉靜之時(shí)如IJJ岳,追逼之勢(shì)如脫兔;變化多端,翻騰莫測(cè)。刀術(shù)雖為臂腕功夫,然得力于步法。與其說(shuō)拳法勝人,莫如說(shuō)步法勝人。

  • 共1頁(yè)
  • 上一篇
  • 1
  • 下一篇
  • 點(diǎn)擊查看更多: 太極拳技擊 太極拳教學(xué) 太極拳視頻 
    營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    西洋參的功效與作用
    西洋參的功效與作用
    西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
    金桔的功效與作用
    金桔的功效與作用
    金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

    太極拳精選

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門(mén)要求

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門(mén)要求

    說(shuō)到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
    論慢練太極拳是為了擊打更快

    論慢練太極拳是為了擊打更快

    太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
    闡述練太極拳先天推手的含義

    闡述練太極拳先天推手的含義

    太極拳與未來(lái)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
    返回
    首頁(yè)