太極拳技擊的學(xué)習(xí),我們需要配合身體個(gè)部分的作用,這樣才能使我們的整體勁協(xié)調(diào)到極致。小編下面就為大家講一講太極拳技擊中手、眼、身、腰、部的作用,希望通過(guò)講解可以讓大家把握當(dāng)中的技巧。
1、手之作用
太極拳,用到多的應(yīng)該就是手,手法千變?nèi)f化,令人難以琢磨。
技擊之道,百般打法,隨機(jī)應(yīng)變,全在于手。手之作用,不僅在拳術(shù)上占重要位置,而且刀法之變化多端也都依靠手上功夫。
手法之多,不能盡述,然不外高挑、平衡、低砍、直斫,送帶橫迎,虛實(shí)吞吐。善用手者,出沒(méi)無(wú)常,虛實(shí)莫測(cè),使敵眼花神亂,則我手到功成。
2、眼之作用
常言道:“眼神可以殺人”,這說(shuō)明眼神是非常重要的,可以看穿一切。
善技擊者眼必明,不然受制于人。故未交手前,必先審察已明,乘虛而入,出其不意,攻其不備,則事半功倍。
同時(shí)留神敵人之意向,伺隙蹈暇,乘機(jī)而起,皆為眼之作用。
如視敵之左肩一偏,即知其必發(fā)右腿;右手一揚(yáng),即防其必發(fā)左拳。
所以,我們要通過(guò)細(xì)微的小動(dòng)作來(lái)洞察敵人的意圖。
彼如強(qiáng)壯,我有偏門(mén);我較彼強(qiáng),始走洪門(mén)。視其眼神,彼注我左,防其左攻;彼注我右,知其右擊。
張口進(jìn)攻,其勁必松;閉口進(jìn)攻,其勁必足。右腿在前,防其后足;后足既來(lái),備其再攻。
3、身之作用
身為四肢之主,無(wú)沖鋒克敵之技能,有斜偏內(nèi)讓之功用,左回右轉(zhuǎn),俯仰底昂,挺吸吞吐,動(dòng)靜雍容;不同手足之勞動(dòng),而有指揮之能力。
其身左閃,宜備右攻;其身右讓?zhuān)?jǐn)防左擊?;厣碇畵?,其力必猛;翻身之腳,來(lái)勢(shì)愈雄。
身蹲者,其氣必蓄,低攻應(yīng)知其變;身立者,其氣必張,高擊便知來(lái)勢(shì)。身之作用相當(dāng)重要。
4、腰之作用
肩寬腰細(xì)必定素練拳功,吸腹柔腰自是身精技擊。手足能相應(yīng)者,皆是腰之作用,迂回折曲,軟轉(zhuǎn)彎斜,聯(lián)絡(luò)上下,首尾相銜,來(lái)之則氣沉于丹田,提氣時(shí)則勁注于肩臂。
練功時(shí),務(wù)求柔軟如綿;練刀之時(shí),方能起頓得勢(shì)。顛起倒插,運(yùn)用自如,踴躍挪移,俱能應(yīng)變:雖無(wú)直接擊敵之能,但有間接補(bǔ)充之力,是腰之作用。
5、步之作用
步為一身之根,運(yùn)動(dòng)之本,活與不活在于步,靈與不靈亦在于步。
跳躍起落,進(jìn)退封逼;可吞可吐,能守能攻;虎蹲猿躍,各有專(zhuān)長(zhǎng);鶴落鷹揚(yáng),難言其狀;帶鉛者,能拔足飛騰;踢樹(shù)者,能碾人致命;正反前伸后蹬,還可逼返連施;或則左偷右進(jìn),皆能開(kāi)合自如。
以敏捷為主體,合腰肩為步驟;沉靜之時(shí)如IJJ岳,追逼之勢(shì)如脫兔;變化多端,翻騰莫測(cè)。刀術(shù)雖為臂腕功夫,然得力于步法。與其說(shuō)拳法勝人,莫如說(shuō)步法勝人。