在太極推手的練習(xí)中，蘊(yùn)含了許多的技巧和方法，對(duì)于學(xué)習(xí)太極拳的人來(lái)說(shuō)，掌握這些方法是非常有必要的，下面小編就為大家介紹一下太極推手中的兩種常用原則，希望通過(guò)本文的介紹，大家的太極推手會(huì)有所提高。
一、太極推手后發(fā)制人
太極推手通常情況下，不會(huì)主動(dòng)攻擊，只是在對(duì)戰(zhàn)中需找機(jī)會(huì)，一招撂倒。
“快手打慢手”，這是武術(shù)常識(shí)。太極推手“后發(fā)制人”的特點(diǎn)，似乎與常理相悖。但透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，太極推手還是順應(yīng)客觀規(guī)律的，所謂“求勢(shì)爭(zhēng)來(lái)脈，出奇在轉(zhuǎn)關(guān)”。
太極推手通過(guò)接觸部位“聽(tīng)力”在先，所謂“后發(fā)制人”是等對(duì)方出手、我掌握了其動(dòng)向，并根據(jù)對(duì)方勁路采取相應(yīng)舉措，我就可以“有的放矢”，對(duì)方只是送上來(lái)的靶子。
可見(jiàn)，太極推手是收放自如的，可以尋找有利機(jī)會(huì)，出奇制勝。
這樣，在與對(duì)方周旋中，我順其力，由自然化解到發(fā)放，當(dāng)對(duì)方感覺(jué)勁到時(shí)已無(wú)法走化因而被放出。
這種出奇制勝的機(jī)竅，在于太極推手由化過(guò)渡到發(fā)已融為一體，拿準(zhǔn)了由化變發(fā)的佳時(shí)刻。
后發(fā)先至是太極推手的特色，出手晚，并不代表發(fā)勁發(fā)勁的速度慢。
出手晚，只是為了有效化解對(duì)方的攻擊，并找出對(duì)方的破綻。
這里要闡明的是，太極拳不是不能快，平時(shí)慢練是為了有利于養(yǎng)生和提高功力，當(dāng)需要時(shí)可迅雷不及掩耳。內(nèi)家功夫意識(shí)一閃感應(yīng)就到、勁就發(fā)出。
在常規(guī)的搏擊中，雙方之間是有距離的，對(duì)方出手速度再快也要用時(shí)間。
太極推手以“等”的方式以逸待勞，一旦對(duì)方出手，我勁走在其前化解來(lái)力，得機(jī)得勢(shì)時(shí)即發(fā)，一發(fā)必中在遭遇襲擊時(shí)，實(shí)戰(zhàn)推手能隨化隨打，一招制敵。
當(dāng)對(duì)方用大力打來(lái)被我讓空時(shí)，其身體就會(huì)失衡，這時(shí)我可趁對(duì)方發(fā)出力未及回逃之際直擊要害，這樣極易傷人。對(duì)手要打人必出直力，由于慣性作用其力往往直來(lái)直去，動(dòng)作再快要想再發(fā)新力 互要有停頓。
而太極轉(zhuǎn)圈是連貫運(yùn)轉(zhuǎn)，所以我速度 比對(duì)方快，可后發(fā)先至追到擊之。
二、太極推手小力破大力的緣由
1、勁破豎力
“力碰力兩不便”，太極推手以不頂不抗為原則，如果與對(duì)方較力必然出犟勁，全身運(yùn)轉(zhuǎn)不靈。
只要對(duì)方一給力，我利用肢體螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)的切向勁應(yīng)對(duì)彼力的側(cè)面，可起到橫力破豎力的效果。
彼出直力時(shí)橫向作用力為零，我可毫不費(fèi)勁將其力化開(kāi)，并通過(guò)接觸部位將勁滲透到能使其身體失重的部位，一搭手對(duì)方就感到推不到實(shí)處，一用力就會(huì)失衡，總不得勁，欲進(jìn)不能，要退我則就勁吃入，我以運(yùn)轉(zhuǎn)的整勁黏住對(duì)方，彼一旦用力擺脫整勁譬散、力出斷續(xù)。
“斷勁分輸贏”，我只要順勢(shì)將勁 交到其身上失重點(diǎn)上，即可將對(duì)方放出。
2、勢(shì)借力
彼用力發(fā)人，身與手臂就會(huì)緊成一體。我以臂腕承接其來(lái)臂的側(cè)面，在接觸部位順其力方向螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)，將其臂帶身沿著我轉(zhuǎn)動(dòng)的切線方向送出，相當(dāng)于一個(gè)橫向齒條嚙合在螺旋齒輪上隨之運(yùn)行，若其腳不能及時(shí)跟進(jìn)必會(huì)導(dǎo)致身體懿傾，此刻我順勢(shì);扭轉(zhuǎn)身形即可將其放出，這就是“四兩撥千斤“的體現(xiàn)。
