對于學習太極拳的大部分年輕人來說，技擊是他們學習太極拳的主要動力，在太極拳技擊中確實存在著很多讓人為之欽佩的技巧和原理，今天小編就為大家講講太極拳技擊中包含了哪些技巧，相信會對大家的學習有所幫助。
太極拳是一門不注重主動攻擊的武功，所以它的一些技巧通常都是在“被動”的情況下施展出來的。
一、以靜降動
以太極拳應敵，心靜意專為先決條件。太極拳之靜，乃動中之靜，包括心理與生理兩個方面。
心理之靜;指任敵千變?nèi)f化，我只以鎮(zhèn)靜應之。惟心靜才能辯明敵勁之來龍去脈，我才能乘其虛而蹈其隙。
掌握這一方面，我們就算是學好了太極拳技擊的第一個要領“心靜”，心靜會使我們的眼睛更加明亮，看的更透徹。
另一方面，在瞬息萬變的技擊情況下，我應始終保持自身重心的穩(wěn)定，此即生理之靜。太極技擊要求做到隨遇平衡，此之隨遇平衡，非如椎體之臥地，而是有賴于氣沉丹田和兩腿虛實之隨時轉(zhuǎn)換。
在保持自身沉靜的同時，應千方百計地破壞對方心身的平衡，以利我之出擊。以逸待勞，勁不虛發(fā)，是以靜制動的原則。
二 、以柔克剛
凡勁之含抵抗性者，不論其大小，均可謂之剛勁;反之，凡能隨敵勁伸縮而不含抵抗性之勁，則謂之柔勁。
以柔克剛，想必大家都能從字面上理解，但是真正運用起來，可不是一般人能做到的。
太極技擊系用柔勁，它對任何加于我之力，抱定不抵抗態(tài)度，而是予以走化，使之落空，然后引出對方弱點，運用合理的原理發(fā)勁，從而收到以柔克剛、以小勝大的高技擊效果。
以柔克剛的妙用在于;剛勁是有限的，以剛應剛，則力弱著敗;柔勁是無限的，敵力無論如何強大，我均以柔勁化之，則敵力于我何有?
三、以順避害
太極拳運動由無限量的圓圈組成，圓運動以逆來順受的技法避免了敵加于我的任何直接打擊。
因為，直來之力與我之圓相交成斜角而分散，減退之程度與斜角之大小成正比，故走化甚省力;我還用粘隨把敵套入我之圓圈，使其手足如被網(wǎng)所纏縛，進退不得。如果說，以靜制動、以柔克剛為各門武術臻于上乘時同具之特點，是技擊的心法。
圓圈運動則為太極拳所獨具之特點，使此技擊心法得到了充分的發(fā)揮。太極拳之圓圈運動奧妙無窮，但得之非易。
初練時大而苯，繼而小則活，終則有圈之意，無圈之形，出手尚未見其身動，敵已跌出，蓋化與發(fā)在剎那間已告完成。
四、以慢制快
以慢制快是強調(diào)以慢抑制快和制止快。而不是說慢可以勝快。太極拳的技擊原理與外家拳的打法原理的側(cè)重點有所不同太極拳要求慢練，是因為只有慢練才能體會和掌握太極拳原理。
慢就相應的意味著拉長對方的攻擊過程。在搏擊過程中，與對手快速攻擊的辦法有兩種;一是加快自己的攻擊動作;二是延長對手的動作過程。太極拳就采用了后一種辦法。
長期的慢練可練出一種觀察能力與分辨能力。這樣不管對手動作變化有多快，都會覺的并不快，切其破綻百出，看的一清二楚，出手擊之則中。
如何能做到擊之則中，這就要求：彼不動、己不發(fā)，彼微動、我先發(fā)。做到;后人發(fā)、先人至，由于對手微動我則先發(fā)又先人而至，就處處占了先機，則取得了控制對手的主動權，使對手被我所控制。
五、以小勝大
以小勝大。實際上在太極技擊中就是四兩撥千斤，是指在散推手過程中，根據(jù)敵手進攻時用力的方向和路線，運用主動迎合并沾連的方式，以較小的引帶力使敵手用力的方向和線路發(fā)生變化，具有以“小力勝大力”“以弱勝強”的作用。
“四兩撥千斤”的關鍵在于能否正確地改變敵方攻擊力的方向和路線。
若要巧妙的運用 “以小勝大”一是要對敵方的攻擊路線和方向及時的做出準確地判斷;二是要針對敵方來力的方向和路線，把握好迎合粘連的時機;三是在敵方用力方向的基礎上，順其用力方向進行施力。即以對方“所動”加上我的“四兩之力”這種用力方式不但可以借敵方之力，而且還能避免與敵方用力相頂抗。
這樣可以達到化解敵方招法，借力打力的目的。由此可見“以小勝大”是在借敵方用力的情況下順應敵方用力方向，以較小的力來完成的。是一種借取敵方的來力制約對方，以弱勝強的方法。
