在太極拳的各項(xiàng)技法學(xué)習(xí)過(guò)程中,推手是不可缺少的,這是太極拳的常用技法,我們一定要將其掌握好,在推手的學(xué)習(xí)中,接勁又是一門必須要懂的學(xué)問,下面小編就為大家講一講接勁該如何學(xué)習(xí),通過(guò)介紹相信會(huì)對(duì)大家有所幫助的。
學(xué)習(xí)接勁,我們先來(lái)了解一下當(dāng)中的分類有哪些,這有利于加深我們的認(rèn)識(shí)。
推手中的接勁大致可分為三類,一類是引進(jìn)落空,一類是截其未穩(wěn),還有一類是掤中求變。接勁后的不同反映養(yǎng)成了推手中的不同習(xí)慣,習(xí)慣終形成各自的風(fēng)格特點(diǎn)。
一、引進(jìn)落空
初入門先接受的觀念大多是講放松和柔化,所以這類常見,此引進(jìn)落空即接勁后避實(shí)擊虛的“避”。
當(dāng)然,這需要我們?cè)诮觿艜r(shí)分清好虛實(shí)的概念。
關(guān)鍵地方來(lái)了,初學(xué)者大多把避當(dāng)退,把松當(dāng)懈,把柔當(dāng)慢(更多人或許雖理清路明,但眼高手低)。
這三個(gè)誤解一出,縱費(fèi)十?dāng)?shù)年之純功,接勁必?cái)?。?shí)際上引進(jìn)落空的關(guān)鍵只是一個(gè)對(duì)自己重心的把握,引進(jìn)是手段,落空是目的,如果讓對(duì)方黏著在自己重心上,后面的技法再精妙也無(wú)異于引狼入室。
二、截其未穩(wěn)
這類接勁較上一類是一個(gè)事物的兩面,一引一截,殊途同歸,其實(shí)是對(duì)對(duì)方重心的把握。
太極拳常用的防守或攻擊方式就是破壞對(duì)方的重心,使其失去平衡。
聽勁若不好,對(duì)方勁力已經(jīng)坐實(shí),初學(xué)者往往除了用自己重心硬頂外回天乏術(shù);時(shí)機(jī)若不對(duì),返回對(duì)方身上的勁,著力點(diǎn)位置不當(dāng),也會(huì)形成頂牛式的推手。
所以這類截勁方法對(duì)聽勁和時(shí)機(jī)都要求較高,需要習(xí)練者在長(zhǎng)期的摸索中體會(huì)貼著對(duì)方勁力重心“滾動(dòng)”的感覺,通俗說(shuō)就是在對(duì)方勁力出來(lái)的時(shí)候,以這點(diǎn)為中心劃一個(gè)※字,以橫破豎和以豎破橫,達(dá)到后發(fā)先至的目的。
三、掤中求變
把上述兩類簡(jiǎn)單理解成一退一進(jìn)的話,那么這類掤中求變的接勁方式可以算作一個(gè)中和。先要理解這個(gè)“掤”字,不是接觸那點(diǎn)感覺硬邦邦,叫人推之不動(dòng)才叫掤,拳論講“不丟不頂”叫掤、“一氣伸縮”叫掤、“無(wú)過(guò)不及”叫掤、“里撐外裹”叫掤、“陰陽(yáng)互濟(jì)”叫掤、“鼓蕩開合”叫掤……,總之是在矛盾中討消息。
如果丟掉了對(duì)立面的任意一方,這一“掤”將直接演化成上述兩類接勁方式,后面的“變”字便無(wú)從談起。
對(duì)于初學(xué)者,我還是用一句話來(lái)簡(jiǎn)明概括,所謂掤中求變,就是通過(guò)自身各個(gè)部位的相互聚散變化來(lái)接勁,是對(duì)自身重心和對(duì)方重心的雙重調(diào)整。
初學(xué)者應(yīng)該著意于身體各部位緊松的轉(zhuǎn)換和意氣吞吐八面的覺知,這種說(shuō)法雖然不究竟,但能給初學(xué)者一個(gè)相對(duì)直觀的印象。
再次重申,接勁雙方都是自由活動(dòng)的人,所以推手中的接勁方式?jīng)]有明顯的次序和一定之規(guī),形成的風(fēng)格也沒有孰優(yōu)孰劣的區(qū)別。
混而為一,一而再三,運(yùn)用之道,存乎一心,微妙之處,非筆墨所能形容,這是一個(gè)漸悟和頓悟并存的過(guò)程,任何一類都需要習(xí)練者長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累,忌執(zhí)著技法,看做死物,似數(shù)理化公式般套用。