編者按：糖尿病是一種常見的疾病病因是血液中葡萄糖過多，不是吃糖的人就一定會得糖尿病，也不是不吃糖的人一定不會的糖尿病。如何預(yù)防糖尿病呢?一起聽聽專家是怎么講解的吧!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是孔令謙，主題是糖尿病與痰濕怎么回事，主要講糖尿病和痰濕、糖尿病和痰濕的癥狀的內(nèi)容。

　　本期嘉賓介紹

　　孔令謙

　　孔令謙，四大名醫(yī)孔伯華嫡孫，中醫(yī)孔少華之子，孔醫(yī)堂董事長，孔伯華中醫(yī)世家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人，中醫(yī)學(xué)者。研習(xí)太極與養(yǎng)生之道20余年，并根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論及孔門醫(yī)學(xué)特點對養(yǎng)生進行系統(tǒng)研究，提出三線、四則、五法養(yǎng)生防治體系模式。是國內(nèi)外眾多養(yǎng)生健康雜志專欄作家，《著有《孔伯華及傳人醫(yī)案》、《孔伯華中醫(yī)世家醫(yī)學(xué)傳習(xí)錄》、《孔少華臨床經(jīng)驗集》、《孔少華臨證經(jīng)驗纂要》等著作，并組織重刊了《傳染病八種證治析疑》等大型叢書主編。并受邀在全國舉辦過多次養(yǎng)生保健講座，廣受好評.鳳凰衛(wèi)視中文臺也曾對其進行專訪。

　　孔伯華先生系孔子的第七十四代后裔，是我國近代—位杰出的具有民族氣節(jié)的中醫(yī)學(xué)家和教育家，曾創(chuàng)辦北平國醫(yī)學(xué)院，桃李遍天下;生前歷任全國政協(xié)委員，衛(wèi)生部顧問等職，深受毛主席，周總理器重，系我國四大名醫(yī)之一，其其學(xué)術(shù)被列為傳統(tǒng)中醫(yī)藥項目人選北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　孔令謙先生作為孔伯華后人，盡得孔門學(xué)術(shù)思想真?zhèn)?，是孔伯華中醫(yī)世家醫(yī)術(shù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目繼承人和負(fù)責(zé)人，曾任中國孔伯華學(xué)術(shù)研究會秘書長，現(xiàn)任孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館館長，是社會知名健管家。曾獲2010年度北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護貢獻獎，2010年度全國中醫(yī)藥科學(xué)普及先進個人金話筒獎。

　　注意：

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　　該視頻主要文字介紹：

　　"糖尿病"是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，國內(nèi)對其病征通常稱作“高血糖”，與高血壓、高血脂一同稱為“三高”，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。

　　國外給它的別名叫"沉默的殺手"(Silent Killer)，特別是"成人型糖尿病"。四十歲以上的中年人染患率特別高，在日本，四十歲以上的人口中占10%，即十人當(dāng)中就有一位"糖尿病"患者。一旦患上"糖尿病"，將減少壽命十年之多，可能發(fā)生的并發(fā)癥遍及全身。

　　痰濕，癥名。指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物。

　　“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

　　此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。

　　糖尿病的普遍癥狀表現(xiàn)

　　1、糖尿病普遍的癥狀是口渴、多飲、多尿，特別是夜間尿多。

　　2、四肢對稱性的麻木、疼痛或感覺過敏。

　　3、年齡較輕即有白內(nèi)障或視力明顯減退的癥狀。

　　4、糖尿病初期癥狀有女性病友外陰出現(xiàn)不明原因的瘙癢。

　　5、感染上了肺結(jié)核且病情發(fā)展迅速。

　　6、糖尿病會出現(xiàn)不明原因的體重減輕。

　　痰濕體質(zhì)是如何形成的

　　傷肺：久坐，長時間含胸塌背，壓迫肺部。呼吸淺，再加上有空氣污染，導(dǎo)致氧氣不足，體內(nèi)食物很難代謝，致使痰濕堆積體內(nèi)，從而易促生痰濕體質(zhì);

　　傷脾：長期食物肥甘厚味，冰凍寒涼，暴飲暴食，常吃減肥藥。經(jīng)常發(fā)怒，情志不舒展，導(dǎo)致傷肝，轉(zhuǎn)而傷脾。不吃早餐、熬夜、宵夜，飲酒過多，傷肝轉(zhuǎn)而傷脾(飲食不節(jié)易傷脾胃，發(fā)怒、熬夜則易傷肝，肝木克脾土，傷肝就容易傷脾);

　　傷腎：長期口味偏咸，食鹽過多?？谖哆^重，長期吃鹽太多會增加水濕，既傷脾，也傷腎。

　　男性痰濕體質(zhì)的癥狀

　　體質(zhì)特征：氣血調(diào)和，體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等。

　　發(fā)病傾向：平素患病較少。

　　飲食參考：膳食平衡，注意食物多樣化。

　　體質(zhì)特征：面部皮膚油脂較多，身重不爽，喜食肥膩。

　　發(fā)病傾向：糖尿病、中風(fēng)、心臟病等。

　　飲食參考：蘿卜、紫菜、洋蔥、海帶、黃瓜、綠豆等。

　　體質(zhì)特征：常現(xiàn)口臭、易生粉刺。

　　發(fā)病傾向：瘡癤、黃疸等。

　　飲食參考：忌食辛辣燥烈的食

　　痰濕質(zhì)的人多是胖人，特征是面部皮膚油脂較多，多汗且粘，，身重不爽易困倦，喜歡吃肥膩以及甜食。這類體質(zhì)的人的發(fā)病傾向為糖尿病、中風(fēng)、心臟病等心腦血管、代謝系統(tǒng)疾病。
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