20130313貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心張曄講怎么選擇口罩

　　口罩是減少病毒的傳播的，那么你知道怎么選擇口罩嗎?敬請(qǐng)收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽聽趙之心，張曄的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事趙之心，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張曄，講怎么選擇口罩。

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎么選擇口罩

　　1、選擇適宜的口罩品種

　　(1)醫(yī)用防護(hù)口罩應(yīng)作醫(yī)務(wù)工作者的首選，普通脫脂紗布口罩應(yīng)作為普通市民日常生活使用的首選。在特殊場(chǎng)合下，如就診和探望病人等，普通市民好也選用醫(yī)用口罩。

　　(2)口罩所用材料應(yīng)沒(méi)有異味，并對(duì)人體無(wú)害，特別是人體面部接觸部分材料，應(yīng)無(wú)刺激性和過(guò)敏性。

　　2、選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家

　　預(yù)防流感我們多選用普通的脫脂紗布口罩或者是醫(yī)用防護(hù)口罩，這就需要到合法經(jīng)營(yíng)的醫(yī)療商店各網(wǎng)點(diǎn)購(gòu)買或者到擁有衛(wèi)生許可證或醫(yī)療器械注冊(cè)證的生產(chǎn)廠家購(gòu)買。

　　3、選擇合格的口罩

　　在選擇口罩的時(shí)候，要看包裝上是不是有商品名，有沒(méi)有制造商或者是供貨商的信息，是否有口罩合格證或者是使用說(shuō)明。一次性口罩還要有一次性的表示，對(duì)于重復(fù)使用的醫(yī)用防護(hù)口罩還要標(biāo)明滅菌的方法。一般來(lái)說(shuō)，普通的紗布口罩都要注明是普通級(jí)還是消毒級(jí)。4、選擇口罩別忘了查看外觀

　　這個(gè)是我們選擇口罩的時(shí)候容易忽略的問(wèn)題，首先要查看一下口罩的包裝是否完整，有無(wú)破損?？谡直砻娌坏糜衅贫?、污漬。醫(yī)用防護(hù)口罩不應(yīng)有呼氣閥。對(duì)于密合型拱形口罩橫徑不小于14cm，縱徑不小于14cm;醫(yī)用防護(hù)長(zhǎng)方形口罩長(zhǎng)度不小于17cm，寬度不小于17cm;普通脫脂紗布口罩展開后長(zhǎng)度不小于17cm，寬度不小于13cm，層數(shù)不要小于12層。另外要提醒大家的是，如果選用醫(yī)用口罩記得必須配有鼻夾，鼻夾由可彎折的可塑性材料制成，長(zhǎng)度不小于8.5cm。

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　　本期嘉賓介紹

　　趙之心

　　1976年畢業(yè)于北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)系田徑專業(yè)，原北京體育大學(xué)教師，2000年經(jīng)國(guó)家體育總局審批為國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，現(xiàn)擔(dān)任北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長(zhǎng)、北京市政府143號(hào)折子工程專家組成員、國(guó)家體育總局體科所越野行走運(yùn)動(dòng)首席講師、中國(guó)田徑協(xié)會(huì)業(yè)訓(xùn)I處健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會(huì)理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)理事、北京市青年聯(lián)合會(huì)理事、中國(guó)國(guó)家擊劍隊(duì)簽約體能教練、北京市長(zhǎng)跑俱樂(lè)部副主席、國(guó)企聯(lián)健康工程運(yùn)動(dòng)健康專家組首席專家、北京市亞健康學(xué)會(huì)理事。

　　張曄

　　張曄，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任，營(yíng)養(yǎng)專家。