20130417貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：劉釗講春季養(yǎng)肝茶

　　春季是養(yǎng)肝的黃金季節(jié)，養(yǎng)肝的方法也是五花八門的，那么你知道茶養(yǎng)肝么?今天我們請(qǐng)來了劉釗做了貴州衛(wèi)視養(yǎng)生給我們講解春季養(yǎng)肝茶。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京同仁堂主治醫(yī)師劉釗，講春季養(yǎng)肝茶。

　　該視頻主要文字介紹：

　　春季養(yǎng)肝茶

　　枸杞茶

　　取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

　　金銀花茶

　　取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對(duì)喉嚨腫痛、感冒患者均有效。

　　決明子茶

　　取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。對(duì)虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。

　　陳皮姜茶

　　取陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

　　黃花保肝茶：

　　原料：黃花菜10克,五味子5克,甘草8克,棗(干)5克。

　　制法：將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

　　功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

　　決明子綠茶：

　　原料：決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)

　　制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3——5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

　　功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

　　蔥白生姜茶：

　　大蔥1根，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲，隨即蓋被就寢。

　　功效：可增熱御寒，防治早春風(fēng)寒感冒。

　　蜜糖紅茶：

　　原料：紅茶葉5克，蜂蜜、紅糖。

　　制法：放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養(yǎng)胃。

　　功效：此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

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　　本期嘉賓介紹

　　劉釗

　　北京同仁堂主治醫(yī)師，執(zhí)業(yè)藥師，傳統(tǒng)文化傳者。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，從事中西醫(yī)結(jié)合的臨床科研和教學(xué)工作，致力于醫(yī)學(xué)知識(shí)和傳統(tǒng)文化的普及與推廣。