20130417貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:劉釗講春季養(yǎng)肝茶
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 10:42春季是養(yǎng)肝的黃金季節(jié),養(yǎng)肝的方法也是五花八門的,那么你知道茶養(yǎng)肝么?今天我們請來了劉釗做了貴州衛(wèi)視養(yǎng)生給我們講解春季養(yǎng)肝茶。
本期節(jié)目請到的嘉賓是北京同仁堂主治醫(yī)師劉釗,講春季養(yǎng)肝茶。
該視頻主要文字介紹:
春季養(yǎng)肝茶
枸杞茶
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
金銀花茶
取金銀花10克,沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對喉嚨腫痛、感冒患者均有效。
決明子茶
取決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。
陳皮姜茶
取陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,加沸水沖泡,去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。
黃花保肝茶:
原料:黃花菜10克,五味子5克,甘草8克,棗(干)5克。
制法:將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中,用沸水泡5分鐘。
功效:調養(yǎng)肝臟,有效輔助治療肝炎肝硬化。
決明子綠茶:
原料:決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3——5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適應證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。
蔥白生姜茶:
大蔥1根,砸扁切碎放鍋內,加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調入生姜汁1匙,沖濃茶趁熱飲,隨即蓋被就寢。
功效:可增熱御寒,防治早春風寒感冒。
蜜糖紅茶:
原料:紅茶葉5克,蜂蜜、紅糖。
制法:放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次,能溫中養(yǎng)胃。
功效:此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
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本期嘉賓介紹
劉釗
北京同仁堂主治醫(yī)師,執(zhí)業(yè)藥師,傳統(tǒng)文化傳者。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學,從事中西醫(yī)結合的臨床科研和教學工作,致力于醫(yī)學知識和傳統(tǒng)文化的普及與推廣。
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