20140402貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:羅大倫講舌頭上的求救信號
民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生
責(zé)編:葛倩倩
發(fā)表時(shí)間:2014-04-08 15:55隨著中醫(yī)的普及,不少人都知道舌頭是中醫(yī)“相術(shù)”里面非常生重要的一種。人的身體健康水平在舌頭上都有體現(xiàn),舌頭上白苔的顏色更是健康晴雨表。羅大倫博士做客貴州衛(wèi)視養(yǎng)生,教你從辨別舌頭上的求救信號!
該視頻主要文字介紹:
注意:本頻道文章版權(quán)歸貴州電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
舌頭上的求救信號
秘密1、舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。
建議:盡快調(diào)整作息時(shí)間,合理飲食,否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)!
秘密2、舌頭發(fā)紫
當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí),缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫,還感覺肩膀僵硬和腰痛,說明體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積了不少!
建議:堅(jiān)持一周清淡飲食,保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動,毒素很快就能排出。
秘密3、舌苔太厚
舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量造成的。
建議:好去消化科,讓醫(yī)生幫你降降胃火。
秘密4、舌苔太薄
舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色斑駁不均,醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。
建議:在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。
秘密5、舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號。
建議:多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,能在胃中形成一層蛋白膜,防止細(xì)菌入侵。
秘密6、舌苔泛黑
舌苔隱隱發(fā)黑,很可能是體溫升高的緣故。
建議:洗個熱水澡,做些舒緩運(yùn)動,就能有效降低體溫。
通過“舌診”可以直接的了解患者身體的寒熱虛實(shí),建議大家到衛(wèi)生間洗刷時(shí),請先伸出舌頭來,對著鏡子看一看,對自己的身體健康狀況做到及時(shí)關(guān)注。
本期嘉賓介紹
羅大倫
羅大倫,原名羅大中。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士,中醫(yī)學(xué)者。被譽(yù)為中醫(yī)新生代的領(lǐng)軍人物。
羅大倫博士2009年曾做為發(fā)起人之一創(chuàng)辦了北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目并任主編,后曾兼任中央電視臺《健康之路》欄目特邀策劃。2011年,羅大倫博士在中央電視臺十套科教頻道的《百家講壇》欄目主講了《大國醫(yī)》系列。2013年3月,錄制了《百家講壇》第二個系列《名醫(yī)是這樣成名的》。
羅大倫博士在國內(nèi)諸多商學(xué)院如上海財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院、上海中歐商學(xué)院、清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院商學(xué)院、長江商學(xué)院等講授“正能量——國學(xué)中的身心雙修之道”課程。
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻推薦
-
李智講古人12時(shí)辰養(yǎng)生
古人把一天的時(shí)間分為12個時(shí)辰,每個時(shí)辰都有對應(yīng)的養(yǎng)... - 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目:王曉齋講述怎吃健康
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻:覃迅云幫你解讀瑤醫(yī)
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目:溫新華教你急救技巧
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目:楊奕講解足底看健康
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻:王鳳岐講解食物養(yǎng)生
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:王麗平細(xì)講銀針止痛功效
- 養(yǎng)生:李智講解不同時(shí)間段養(yǎng)生法
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:趙宇寧述經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生
- 貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:吳大真講述白骨精養(yǎng)生
焦點(diǎn)收藏
編輯推薦
- 20121128貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:吳大真教你鮮花降壓法
- 20121026貴州養(yǎng)生節(jié)目:孫立忠解讀各種心臟病
- 20121019貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目:張書元講解痣的奧秘
- 20121109貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:李劉坤講五加三概念排毒
- 20120906貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:于康講哪些飲食致痛風(fēng)
- 20120830貴州養(yǎng)生:魯衛(wèi)星帶你解讀淤青的秘密
- 20120828貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:程晨和王靖華訴說瘦身記
- 20120731貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:彭丹濤教你預(yù)防老年癡呆