20130520家政女皇全集:馬桂林講地震自救常識
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2024-12-06 12:18自然災難是人們無法阻擋的,常說水火無情,其實地震也是很可怕的,幸運的話只是財物的損失,但是有的時候不幸的話就很可能威脅到我們的生命安全。對于一些地震多發(fā)地區(qū),生活中人們要掌握一些地震自救的常識。下面就讓馬桂林專家來講講有哪些地震自救常識吧。
該視頻主要文字介紹:
公共場所如何個人防護
如果恰好身處公共場所,遇到地震的時候,就更不能慌亂,否則所有的人都慌亂起來,那么就更加危險。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時,要沉著冷靜,特別是當場內斷電時,不要亂喊亂叫,更不得亂擠亂擁,應就地蹲下或躲在排椅下,注意避開吊燈、電扇等懸掛物,用皮包等物保護頭部,等地震過后,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。
2、地震時,你正在商場、書店、展覽館等處,應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊,以及內墻角處就地蹲下,用手或其它東西護頭,避開玻璃門窗和玻璃櫥窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息,有秩序地撤離出去。
3、如果是發(fā)生在教室里,學生們就要聽從老師的指揮,抱住頭,躲在課桌底下,然后有秩序的離開教室,切不可單獨行動。
4、正在進行比賽的體育場,應立即停止比賽,穩(wěn)定觀眾情緒,防止混亂擁擠,有組織有步驟地向體育場外疏散。
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地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你千萬不要驚慌,應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要跳樓,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,床鋪等下面,震后迅速撤離,以防強余震。
2.人多先找藏身處
學校,商店,影劇院等人群聚集的場所如遇到地震,忌慌亂,應立即躲在課桌,椅子或堅固物品下面,待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震,決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區(qū)
如果走在街上的時候突然發(fā)生地震,就要避開高樓,如果在郊外遇到地震,就要離懸崖遠一些,還有河岸也要遠離。
4.被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓,要盡量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要保存體力,盡力尋找水和食物,創(chuàng)造生存條件,耐心等待救援人員。
本期嘉賓介紹
馬桂林
女,急救培訓專家,副主任醫(yī)師,北京奧運會、殘奧會志愿者通用引培訓精品課程專家。
主要著作《企業(yè)員工災害避險與自救》VCD。
參與編寫2008 年北京奧運版《急救手冊》、北京紅十字會的急救手冊家庭版。
期間,多次代表北京市紅十字會接受外賓、國家及街頭救護表演,受到全國人大副委員長何魯麗和中國紅十字會副會長屈折的好評。在其指導、培訓的北京城建三公司救護隊在全國工礦企業(yè)救護比賽中獲得第一名。結合上述表現(xiàn),2000年評為北京市社區(qū)服務志愿者之星。
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