20120510河北衛(wèi)視家政女皇：寶寶如何預防流感

　　到了秋天，天氣氣溫下降，人們就很容易一時無法適應，而被流感侵襲，尤其是寶寶，他們是體質弱的一部分人群，在這個流感盛行的季節(jié)，家長們要做好寶寶的護理工作。下面來學一學怎么給寶寶預防流感吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　寶寶預防流感重要

　　今年的秋天來的很快，讓很多人都一時無法適應，造成了很多人都深陷流感之中。尤其是寶寶的家長們要好充分的準備來預防。

　　秋季腹瀉+流感

　　近氣溫變化異常，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，患上呼吸道感染的患兒也越來越多。感冒初期的患兒吃藥就能解決問題，但如果患兒感冒嚴重，就需要打針或是輸液治療了。

　　加上今年秋季腹瀉在兩周前就提前到來了，寶媽們一定要注意，提防腹瀉遭遇季節(jié)性流感。

　　流感一般會讓覺得頭暈、發(fā)熱、流鼻涕等，而且流感的傳播很快。要注意預防。

　　患兒一旦出現(xiàn)每天3次到5次或者5次以上的腹瀉，或是體溫持續(xù)在38.5℃以上，或是孩子出現(xiàn)難受、嗜睡、嘔吐、咳嗽頻繁等癥狀，寶媽們應及時帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生特別提醒，孩子在感冒以后，飲食要做到清淡、易消化。

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　　注意飲食和衛(wèi)生

　　勤加減衣物

　　每年9月開學之后，很多孩子會患上感冒，這就需要家長多注意孩子的飲食健康和清潔衛(wèi)生。勤洗手、多喝白開水，多吃水果，預防接觸傳播傳染病。勤加減衣物，做好保暖。

　　在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。注意增加體育鍛煉，家庭和學校等集體單位應經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通。

　　在國慶前后，往往就是流感的盛行期，所以人們一定要做好充分的預防準備，要勤洗手，食物一定要煮熟了吃，如果身體有不適就要及時看醫(yī)生。

　　盡量不要接觸已感冒的人。此外，寶媽們還可以借助每年9月到11月的流感疫苗接種期，為孩子接種流感疫苗進行免疫預防。

　　家有小妙方

　　預防又保健

　　在季節(jié)變換、冷熱交替之時，家里一些常見食物，比如菊花、麥冬、藿香正氣水、檸檬水或金桔水等也可以成為預防感冒的必備品。

　　醫(yī)生推薦，在風寒感冒初期，家長可以用生姜和蔥白給孩子熬水喝，出微汗感冒可自愈。平時，給孩子喝一點檸檬水、金桔水或是菊花、麥冬泡水都可以，也能起到抵御感冒的作用。在孩子發(fā)燒38.5℃以下的時候，家長可以讓孩子進行溫水浴、酒精浴或是將藿香正氣水敷在孩子肚臍上進行退燒。

　　總之，流感來臨，加強寶寶的抵抗力才是關鍵。秋季各種傳染病增多，為了增強孩子的免疫力，秋季飲食應以優(yōu)質蛋白為主，適當增加含熱量高的食物，以增加體能。

　　食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，比如山藥粥、百合粥和薏仁粥等潤燥的食物，以減少氣候干燥給孩子帶來的不良影響，新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。