20101213家政女皇全集:果蔬的正確保存方法

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時間:2010-12-13 15:00

  我們每天都要吃很多的蔬菜和水果,蔬菜和水果是我們生活中不能缺少的食物,它們含有的營養(yǎng)價值不同,但是對我們的身體健康非常有益。那么果蔬該怎么保存才是正確的呢?下面就一起來學(xué)一學(xué)果蔬的正確保存方法吧。

  該視頻主要文字介紹:

  我們常常會因為多買了蔬果,當(dāng)天吃不完,而要進(jìn)行保存,有的時候會因為保存不當(dāng),讓它們早早壞掉。

  下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導(dǎo)致腐爛的瓜果蔬菜嘆息。

  教你存放瓜果蔬菜的小竅門

  平時吃蔬菜水果和肉類一般都以新鮮的為主,萬物離開了根源也就沒有了生命力,就會開始腐爛。

  如果讓這些蔬果放置的時間太長,它們自身的營養(yǎng)物質(zhì)就會發(fā)生變化,而且還會讓一些細(xì)菌找到棲身的環(huán)境。

  為了能延緩食物變老,防止微生物對他們的損害,能吃到更加安全新鮮的產(chǎn)品,人們開發(fā)了各種各樣的保鮮方法。

  對于水果和蔬菜來說,他們的保鮮主要需要注意三個方面。

  其一,盡量抑制呼吸作用,減少內(nèi)部營養(yǎng)的損失,比如低溫或者加二氧化碳;

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  其二,為了不讓細(xì)菌感染到,可以使用一些抑制細(xì)菌的藥劑;

  其三,控制蒸騰作用,減少水分損失,保持一定的濕度,保留新鮮的狀態(tài)。

  水果要怎么保存才能保鮮

  西瓜很不容易保存。如果家里有地窖,可在窖里存放。為了使存的時間盡可能長一些,存的時間也要盡可能的晚一些,因為時間晚一些,氣溫也越來越低,對延長貯存時間很有利。

  沒有地窖的,也可放在冰箱里貯存,但存的數(shù)量太少。也可以用一個大的不透氣的塑料袋裝起來,放在冷水里,也能延長存放時間。

  蘋果的存放一是防止腐爛,二是防止干癟。為防止腐爛,要選擇質(zhì)量較好,沒有爛點的蘋果,并放在溫度盡可能低的地方,當(dāng)然不能上凍。

  防止干癟的方法是,用一個不透氣的塑料袋裝好,并扎緊袋口,放入缸或筒里。

  隔一段時間要打開檢查一下,有壞的一定要拿出來,以免影響好的。如果發(fā)現(xiàn)蘋果發(fā)干了,可灑點兒涼水。

  香蕉的貯存比較困難,關(guān)鍵是環(huán)境的濕度要低,因此不宜在冰箱里存放。

  蔬菜放冰箱保鮮時要注意什么

  葉類蔬菜有些嬌氣,在常溫下存放很容易打蔫,難以保持新鮮感。

  因此,存放在冰箱中是一種絕佳的選擇,但并不是說,把它們隨便往冰箱一放就萬事大吉了,還根據(jù)蔬菜的種類不同采取不同的處理和調(diào)整冰箱的溫度。

  就葉類蔬菜而言,一般,把保鮮溫度設(shè)置在0-4度為宜,放進(jìn)冰箱時好再套個保鮮袋,或者直接放進(jìn)保鮮盒儲存,更有效地達(dá)到保鮮效果。

  此外,要切記一點,蔬菜存入冰箱之前,不要清洗。當(dāng)然,也不要放置時間過長。

  而像土豆、黃瓜、胡蘿卜等塊莖類蔬菜就要老實多了,室溫存放即可,并不需要放入冰箱保存。尤其需要注意的是,西紅柿一點都不耐寒,低溫冷凍后,肉質(zhì)會呈水泡狀,新鮮味道蕩然無存,甚至有可能會酸敗腐爛。

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