陳家溝太極拳 陳家溝太極拳技擊法

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 陳式太極拳

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時間:2024-12-06 16:00

  (二)肘的技擊法

  拳諺云:遠用拳近用肘。肘是對抗攻防的第二道防線,其進攻的主要部位是對方的軀干。陳家溝太極拳的肘法十分豐富,有攔腰肘、順攔肘、穿心肘、上挑肘、下砸肘等等。

  當化去來力后,可速近身發(fā)肘。肘擊作用時間短、威力大,催迫力強,可傷及內(nèi)臟或致其骨折,不可妄用。

  (三)肩的技擊法

  肩是陳家溝太極拳技擊中的重要進攻部位,肩在步法配合下可變化出多變的靠法,如迎門靠、栽靠、背折靠、七寸靠等。在陳氏太極傳人中有以肩靠功夫而享譽武林的。

  技擊對抗中,當肩接近對方時集心氣于肩部將其擊出,氣勢雄渾,不可抗拒。用肩部擊人時要兼顧自身重心平衡,勿逾界外,以免被對方借力擊倒。

  (四)胯的技擊法

  陳家溝太極拳要求跨部靈活,配合腰的轉(zhuǎn)動,對抗中可擠靠對方或破壞對方下盤,斷其根,使其失去重心,同時配合手法將其擊倒或擊出。

  胯部的靈活關(guān)系到腰腿的靈活,胯部不活腰腿必死。腰胯的有機配合是發(fā)揮各部技擊威力的有力保證

  (五)膝的技擊法

  陳家溝太極拳技擊中素有“足來提膝,近便用膝”之說,足來提膝是以腿破腿,是護襠護腹之法,也是對付撩陰腿,踹膝腿的有效方法。

  近可用膝是攻擊之法,可頂擊對方襠腹與手配合還可以撞擊胸部、頭部,是近身搏擊的有效手段。使用膝法必須快速威猛,否則易被對方抱摔。

  (六)足的技擊法

  “遠可用足,近可用膝”。足是放長擊遠的的利器。技擊中當手、肘、肩等進攻無法奏效時就要發(fā)揮足的威力。

  足用于蹬、踹、鏟、擺等攻擊對方,也可勾、掛、踩、踏破壞對方下盤。使用足法要用丹田之力,同時注意支撐腿的重心穩(wěn)定。

  (七)掤引技擊法

  拳論云“太極是掤勁,動作走螺旋。”掤勁是一種渾厚的撐勁,太極拳要求渾身處處有掤勁,處處可纏絲,掤勁可攻可守,無論對方采拿、擊打、推按、拌摔均可用掤勁掤之,繼而化打,隨機應(yīng)變。

營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁