我們?nèi)粘I钪腥绻共坎恍⌒闹鴽隽司蜁?huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,這時(shí)我們可以通過(guò)改善我們的飲食來(lái)治療我們的腹瀉。那么日常生活中腹瀉吃什么好呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路欄目徐彥貴專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  腹瀉吃什么好

  1、拉肚子可以吃水果輔助治療

  我們?nèi)绻霈F(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象,那么我們就可以經(jīng)常吃一些水果,對(duì)于治療腹瀉有不錯(cuò)的效果。

  但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

  拉肚子,取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

  還有要注意的事情就是,在我們吃煮熟的蘋(píng)果時(shí),不要加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽菚?huì)加重我們的腹瀉。

  2、拉肚子可以喝粥

  拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉?,F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃。

  “肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專家指出,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫。

  如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

  3、拉肚子可以吃面食

  當(dāng)拉肚子的時(shí)候可以經(jīng)常吃一些面食,面食是非常容易消化的,對(duì)于緩解腹瀉的現(xiàn)象非常有效。

  面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。

  但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

  藥物治療腹瀉

  1、感染性腹瀉,用抗生素

  感染性腹瀉,切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會(huì)影響腸道對(duì)細(xì)菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長(zhǎng)。

  尤其是在腹瀉的急性期,炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí),應(yīng)視為止瀉劑的絕對(duì)禁忌。

  到了恢復(fù)期,病情明顯好轉(zhuǎn),大便不帶膿血,僅水分較多時(shí),可以短時(shí)間服用止瀉劑。

  2、非感染性腹瀉,不要用抗生素

  非感染性腹瀉不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會(huì)有三大害處:1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌群失調(diào),致使腹瀉遷延不愈。

  本期嘉賓介紹

  徐彥貴

  男,主任藥師,教授,畢業(yè)于天津市醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)系,現(xiàn)任第一中心醫(yī)院藥劑科副主任,長(zhǎng)期從事藥學(xué)工作及藥學(xué)教學(xué)工作,專業(yè)特長(zhǎng)臨床藥學(xué)、藥事管理,現(xiàn)主要從事臨床藥學(xué)、藥學(xué)管理、藥學(xué)教學(xué)工作及研究。近年來(lái)在核心期刊和專業(yè)期刊發(fā)表論文近30篇,主編及參編專業(yè)書(shū)籍近10本,獲得天津市科研成果4項(xiàng),獲得國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng),完成天津市引進(jìn)新技術(shù)項(xiàng)目7項(xiàng)?,F(xiàn)任中國(guó)藥學(xué)會(huì)高級(jí)會(huì)員、中華管理協(xié)會(huì)藥事管理專業(yè)委員會(huì)委員,中國(guó)藥學(xué)會(huì)天津分會(huì)理事、天津市醫(yī)院藥事管理專業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書(shū)、天津市醫(yī)療事故鑒定專家、承擔(dān)《天津藥學(xué)雜志》等期刊審稿工作。

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