太極拳 簡(jiǎn)述太極拳初學(xué)時(shí)候如何練

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-07-27 16:42

  想要學(xué)好太極拳,關(guān)鍵在于一個(gè)字“練”,那我們?cè)撊绾稳ダ斫膺@個(gè)字呢?今天小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下,希望通過(guò)本文的學(xué)習(xí),大家可以有所提高,并在后面的太極拳練習(xí)實(shí)踐中得到運(yùn)用,在運(yùn)用中不斷的進(jìn)步與超越。

  練習(xí)太極拳,我們不能局限于招式和技法。

  太極拳練什么,怎樣練?不僅是太極觀,也是價(jià)值觀,人生觀。談出自己的感想,是對(duì)自己的交代,如能些微有益于諸位,也算不辜負(fù)老師的辛勤培養(yǎng)了。

  太極拳這個(gè)話題太大,以我的能力實(shí)際做不到,僅管如此,還是斗膽試試,說(shuō)得不對(duì)各位批評(píng),鋤之,給太極拳這棵大樹當(dāng)作肥料。靜靜地躺在樹下。也算慰籍平身了。

  所以說(shuō)的不好,還請(qǐng)大家見諒。

  太極拳以行云流水般的動(dòng)作,動(dòng)靜相宜的功法,舒展大方的架構(gòu),綿綿不斷的勁力,恰到好處的養(yǎng)護(hù)功能,老少皆宜的習(xí)練方法,闡述著太極理念。

  以陰陽(yáng)交融的平和哲學(xué)宣揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化。我為之陶醉,為之融合,為之踐行,也為之知行合一。

  太極拳作為文化,在當(dāng)今世界已經(jīng)賦予了更多的內(nèi)容,無(wú)論怎樣的外延內(nèi)涵,練的實(shí)際是無(wú)法改變的,所以它是首要。

  練是我們投身實(shí)踐的重要途徑。

  我們打拳先從練開始,練動(dòng)作,練拳架,練手、眼、身、法、步,練勁,練外,練內(nèi),練意,練精、氣、神,還有快練和慢練。

  練是漫長(zhǎng)的道路,其中要過(guò)體力關(guān),意志關(guān),榮譽(yù)關(guān),挫折關(guān)。

  練一輩子都不敢說(shuō)自己練到了,更不敢說(shuō)無(wú)敵于天下了。練是持續(xù)不斷的,俗話說(shuō)一天不練自己知道,兩天不練同行知道,三天不練手腳知道。

  練還有精練和粗練,還有單練和合練,后考驗(yàn)的是對(duì)練。學(xué)無(wú)止境,練無(wú)終點(diǎn)。

  練出功夫要刻苦,練出成績(jī)要靠勤,活動(dòng)活動(dòng)也要恒,想輕輕松松練拳沒(méi)那么容易。

  可能有一個(gè)觀點(diǎn)不知道能不能成立——勤學(xué)拙練。想討巧,基本沒(méi)門。只能說(shuō)基礎(chǔ)好基礎(chǔ)不好有一定差別。

  每每在網(wǎng)上看到有些討巧之人,也只能付之:呵呵!

  怎樣練?練什么?是沒(méi)有定規(guī)的,有其他門轉(zhuǎn)來(lái)的,有師承的,有自學(xué)自悟的,有跟隨的,還有求教于的,也有出于公益性質(zhì)的不一而作。

  這里有一個(gè)觀念問(wèn)題,價(jià)值問(wèn)題,還有緣分問(wèn)題。主要是期待值的高低,信任度的建立,契約精神的貫徹執(zhí)行。

  每個(gè)老師每個(gè)學(xué)生都受環(huán)境影響,受社會(huì)制約,人文情懷是武術(shù)傳承的具體體現(xiàn)。不勉強(qiáng),不強(qiáng)求,隨緣是好的。這是我的觀念。

  師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在自身,這是中國(guó)傳統(tǒng)的師徒之道,目前社會(huì)上還是循此道運(yùn)行為多,這就是還有一個(gè)人情練達(dá)皆學(xué)問(wèn)的人際技巧。

  不得不提的是實(shí)練和巧練,這里的巧,是對(duì)事物的直觀認(rèn)識(shí),和理論建設(shè)上面,是建立在科學(xué)的教學(xué)和訓(xùn)練基礎(chǔ)上的產(chǎn)物。

  隨著現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)理論的提高,神化,玄化的東西會(huì)逐漸被破除,對(duì)此我深信不疑。

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