“連隨”是學(xué)習(xí)太極拳的一個重要要領(lǐng)，其在太極拳技擊和推手中的運用非常廣泛，所以，對于學(xué)習(xí)太極拳的人來說，一定要將其掌握。下面，小編就為大家簡單介紹一下它的特點和作用，相信會對大家的學(xué)習(xí)有所幫助。
對于“連隨”，我們需要以聯(lián)系的觀點來看待它，不能將其分割開來。
“連隨”離不開“沾粘”。連隨是在沾粘的基礎(chǔ)上緊緊順隨的對方，使之不能擺脫。
“沾、粘、連、隨”四字相互依存，缺一不可。
每個字，也有自己獨特的要求所在，具體待實踐練習(xí)中去理解。
只有在沾粘的基礎(chǔ)上做好連隨不斷，才能天衣無縫與人交手時使對方無隙可乘，然后可隨時引進落空，化空打人，得機制敵。
連建立在“粘”得基礎(chǔ)上，只有粘住對方，才能連，否則如粘不住對方，讓其滑脫而走化，就談不上連。
連時不斷之意，在推手中緊緊連住對方，不丟不頂，動急則應(yīng)急，動緩則緩隨，使敵無法逃脫走化。
所以，我們需要充分利用好“不丟不頂”的作用。
這就是將已動有意識地與彼動相互連接在一起，此起彼伏，此浮彼起，連綿不斷，并借機探窺對方沾粘程度和勁別。
隨是建立在連的基礎(chǔ)上的，推手時如不能與對方連貫，如何能隨!隨是彼走我應(yīng)、我順、我跟。
在推手時隨從彼動，緩急相隨，進退相依，只要與對方搭手，就不能使其逃脫。
無論對方如何企圖擺脫，都要緊緊順勢跟隨彼動，沾粘不離，不丟不頂，此時正是窺隙乘機戰(zhàn)勝對方地大好時機。
所以說，“連、隨”是誘敵陷入被動機面地手段，連與隨不可分割，無論行功練拳和推手，都要重視二者的結(jié)合。
初學(xué)者在推手時只能做到一般地連隨，那只是隨彼動的一面。
真正做到“連隨”住對方，使其不能逃脫或出手擊我。
主要還是看自己周身上下內(nèi)勁相連相隨如何，能否達到標準和預(yù)期目的。
拳論曰：“上欲動而下自隨之，下欲動而上自領(lǐng)之，上下動而中部應(yīng)之，中部動而上下和之，內(nèi)外相隨，前后相依，能一氣貫通者，其活為貴。”
總而言之，這里說的是自我連隨，周身一家。
只有做到自身主觀上地自我連隨，周身一家，才能做到與敵交手中的客觀連隨，順隨敵勁，連綿不斷。
