太極拳 簡(jiǎn)述在太極拳運(yùn)動(dòng)中的記憶

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-07-27 13:19

  太極拳的學(xué)習(xí),比較依賴于我們的“記憶”,通過我們的“記憶”,可以將其學(xué)習(xí)并呈現(xiàn)出來,那么太極拳運(yùn)動(dòng)中的“記憶”是怎么一回事呢?下面就由小編為大家做簡(jiǎn)單的介紹,希望大家可以通過本文有所學(xué)習(xí)和提高。

  太極拳的心理運(yùn)動(dòng)貫穿于太極拳學(xué)習(xí)的始終。

  它的存在,不是一個(gè)階段,而是一個(gè)過程,不是一個(gè)點(diǎn),而是一個(gè)體。在太極拳運(yùn)動(dòng)中,它無(wú)時(shí)不在,無(wú)處不在。只要有太極拳運(yùn)動(dòng),便有與之相適應(yīng)的心理過程。

  凡練太極拳者,沒有不從學(xué)拳開始的。為什么許多名家對(duì)于他童年所學(xué)的啟蒙拳術(shù),即使荒廢多年,亦能起式便練。

  這就是我們的“記憶”作用所在。

  太極拳運(yùn)動(dòng)記憶是人腦對(duì)過去所學(xué)所練拳理拳式的反映,即使是拳理拳式在相當(dāng)時(shí)間內(nèi)不再作用于練拳者的感官,但拳并未罷之即忘,而是在一個(gè)相當(dāng)時(shí)間內(nèi)和一定條件下,能以再現(xiàn)和認(rèn)知的方式表現(xiàn)出來。

  這首先歸功于學(xué)拳伊始的心理活動(dòng)——有意識(shí)記。

  何謂太極拳有意識(shí)記?學(xué)習(xí)的過程,或拜師學(xué)藝,或自臨拳譜,第一步不外模仿。進(jìn)而將拳式套路式式相連地練下去,俗稱“盤架子”或“練架子”。

  所以說,簡(jiǎn)單的記憶都是從模仿開始的。

  這里的教學(xué)方法無(wú)論是什么,或單式(分解)練習(xí)法,或套路(完整)練習(xí)法,或單式套路結(jié)合法,或“先方后元,方元結(jié)合”,抑或“先求開展,后求緊湊”等等,然而有一點(diǎn)是共同的,即學(xué)拳者的心理活動(dòng)是一致的。

  他對(duì)太極拳的手、肩、肘、腕、頸、胸、背、腹、腰、臀、襠、腿、步、眼……的形狀和運(yùn)動(dòng)方法,對(duì)動(dòng)作之先后,幅度之大小,旋轉(zhuǎn)之角度,行拳之路線等。

  總要采取一定的措施,按一定的方法(不管這種措施與方法正確與否)去作意圖明確的記憶,這便是有意識(shí)記。

  學(xué)拳的有意識(shí)記,是一個(gè)反復(fù)的感知過程,借以形成和保留對(duì)拳式拳理比較鞏固的聯(lián)系。

  如古代拳師在描述拳式拳理時(shí),往往抓其本質(zhì)或特征,創(chuàng)造了既生動(dòng)形象又淺顯常見的喻詞或事物來描繪、渲染、說明,象常見的拳訣手揮琵琶、白鶴亮翅及拳喻行云流水,運(yùn)勁如抽絲之類。

  這種教學(xué)法能給學(xué)員帶來印象深刻鮮明,便于理解的俾益,比較容易清晰地被感知,可看作古代拳師傳授法的一大貢獻(xiàn)。

  這一貢獻(xiàn)的心理學(xué)意義在于他們,巧妙地運(yùn)用了喻訣和拳體之間在某一方面的相似點(diǎn)。

  利用了學(xué)員以往的活動(dòng)積累與其它許多經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系,因而促進(jìn)了識(shí)記。這實(shí)際是一個(gè)建立聯(lián)系和鞏固聯(lián)系的過程。

  學(xué)拳還有這樣一個(gè)現(xiàn)象:三千后學(xué)、七十二弟子師承一門,卻領(lǐng)會(huì)速度有先有后,記憶程度有深有淺,何以致此?這是各人學(xué)拳時(shí)的反應(yīng)能力不同,記憶的效果不同,也就是說運(yùn)動(dòng)表象的鮮明程度不同而已。

  表象的鮮明性,因人而異。我們要充分看到太極拳運(yùn)動(dòng)表象在運(yùn)動(dòng)記憶中非同小可的地位。

  有了表象,才有記憶;而有了記憶,練武經(jīng)驗(yàn)才能相聯(lián),心理活動(dòng)才能形成完整無(wú)缺的向前發(fā)展的過程。

  而學(xué)拳者在完成對(duì)拳式外部感知之后,也只有借助運(yùn)動(dòng)表象作為過渡橋梁,才能進(jìn)入對(duì)太極拳拳理的思維階段。

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