在太極拳的練習(xí)中，我們需要學(xué)會(huì)借勢(shì)，在太極拳中我們通常稱之為“順勢(shì)”，“順勢(shì)”在太極拳的學(xué)習(xí)和運(yùn)用中是非常廣泛的，下面小編就為大家講講太極拳的“順勢(shì)”有哪些意義，希望大家可以有所學(xué)習(xí)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“順勢(shì)”就是指順應(yīng)形勢(shì)，更具不同的形勢(shì)，采取合理的方法，下面我們具體談?wù)勴槃?shì)的意義。
在習(xí)練太極拳套路時(shí)，必須時(shí)時(shí)勢(shì)勢(shì)注意“順勢(shì)”，才能做到連綿不斷。
太極拳的一個(gè)顯著特征就是連綿不斷。在習(xí)練太極拳的每個(gè)式子時(shí)，都要做到“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，“手動(dòng)腰動(dòng)足動(dòng)，眼神也隨之動(dòng)”，“周身節(jié)節(jié)貫穿”，這就是“順勢(shì)”。只有這樣，才能做到動(dòng)作流暢，“上下相隨”，“完整一氣”。
太極拳的招式是全身相連的，每一個(gè)部位的變化都和身體其他部位存在著一定的聯(lián)系。
太極拳的套路是由一個(gè)個(gè)式子組成的，而對(duì)于各個(gè)式子順序的編排，無(wú)論傳統(tǒng)套路還是新編的國(guó)家套路，都十分注重使各個(gè)式子之間能夠“順勢(shì)”連接。
我們?cè)诹?xí)練套路時(shí)，要深刻領(lǐng)會(huì)這種“順勢(shì)”連接，一個(gè)式子結(jié)束時(shí)，一定要及時(shí)“順勢(shì)”開(kāi)始下一個(gè)式子，“無(wú)使有缺陷處，無(wú)使有凸凹處，無(wú)使有斷續(xù)處”。這樣才能做到拳勢(shì)流暢，勁不斷，意不斷，舊力未盡，新力已生，行云流水，連綿不斷。
在習(xí)練太極拳時(shí)，只有“順勢(shì)”，才能使得周身氣血通暢無(wú)阻，達(dá)到養(yǎng)生、健身的目的。
太極拳注重對(duì)內(nèi)的調(diào)節(jié)，強(qiáng)調(diào)用意和運(yùn)氣，這對(duì)于我們的經(jīng)絡(luò)、氣血都有著一定的調(diào)節(jié)作用。
同時(shí)，太極拳運(yùn)動(dòng)中，腰部的旋轉(zhuǎn)，四肢的屈伸會(huì)對(duì)全身數(shù)百個(gè)穴位產(chǎn)生一種自我按摩作用，也有疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)整虛實(shí)的作用。理論和實(shí)踐證明，太極拳具有導(dǎo)引、行氣的功能。
然而，在習(xí)練太極拳時(shí)，只有時(shí)時(shí)勢(shì)勢(shì)關(guān)注“順勢(shì)”，實(shí)踐“順勢(shì)”，使得意動(dòng)身隨，拳勢(shì)流暢，呼吸自然，才能充分發(fā)揮太極拳意念、動(dòng)作的導(dǎo)引作用，做到意到氣到，周身氣血通暢無(wú)阻，達(dá)到養(yǎng)生、健身的目的。
在進(jìn)行太極推手時(shí)，只有“順勢(shì)”才能做到粘連黏隨，不丟不頂。
太極推手訓(xùn)練的原則是粘連黏隨，不丟不頂，無(wú)過(guò)不及，隨屈就伸。推手時(shí)，己方手臂應(yīng)該始終粘住對(duì)方手臂，粘連黏隨，不能離開(kāi);身法、步法也要隨之不先不后，協(xié)同動(dòng)作，這樣才能隨時(shí)掌握對(duì)方的動(dòng)向，做出正確的回應(yīng)。而要做到粘連黏隨，必須“隨屈就伸”。
“隨屈就伸”就是“順勢(shì)”，順對(duì)方之勢(shì)，就是要能隨對(duì)方伸而屈，就對(duì)方屈而伸，時(shí)時(shí)與對(duì)方的屈伸合拍。唯這樣，才能粘貼如漆，屈伸自如，人走我隨，人進(jìn)我退，不即不離，不丟不頂。
在實(shí)施技擊時(shí)，“順勢(shì)”才能“引進(jìn)落空”，才能“四兩撥千斤”。所謂“得機(jī)順勢(shì)”。
太極拳崇尚以柔克剛，以弱勝?gòu)?qiáng)，避實(shí)就虛，引進(jìn)落空，所謂“四兩撥千斤”。
《太極拳論》精彩絕倫數(shù)百言，仔細(xì)研讀，雖不能全部理解，但能夠看出“舍己從人”是太極拳的技擊原則。“舍己從人”就是“順勢(shì)”，也是順對(duì)手之勢(shì)。
只有順對(duì)手之勢(shì)，才能“順勢(shì)得機(jī)”，從而避實(shí)就虛，引進(jìn)落空，產(chǎn)生“四兩撥千斤”的效果，戰(zhàn)勝對(duì)手。
太極拳是一種武術(shù)拳種，自然有很強(qiáng)的技擊功效。但有的人練太極拳一切從追求技擊效果出發(fā)，每一式必究如何技擊和怎樣應(yīng)用技擊。
如此，心中總有努氣，難以放平，難以放下，難以舍卻。太極拳并非每個(gè)動(dòng)作都有確定的技擊應(yīng)用，有些動(dòng)作是練功力、練敏銳、練意氣，是整體上提升身心的活力水平，這樣對(duì)健康、對(duì)技擊都有根本性的幫助。而過(guò)分關(guān)注每個(gè)招勢(shì)的技擊應(yīng)用，則流于表面，在練拳中也容易一葉障目，因小失大。
