20140805家政女皇：陳允斌講絲瓜的功效與作用

　　我們大多數(shù)人應(yīng)該都知道絲瓜，現(xiàn)在有很多美容產(chǎn)品都是關(guān)于絲瓜水能保濕或者絲瓜水能美白等等。除了這些，絲瓜的好處可是相當(dāng)?shù)亩?，下面要介紹的肯定都是大家所不知道的絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值，讓陳允斌專家來為你詳盡地闡述吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　絲瓜是非常寒涼的瓜類，它對(duì)人體的健康有很多的有效作用。能潤(rùn)膚美容、有效治療痔瘡、清涼解暑和調(diào)理女性月經(jīng)等等。

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。除此之外，下面羅列一些絲瓜其余的食療藥方。

　　(1)治鼻竇炎

　　干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)么末。每次服6克，于早晨空腹時(shí)用溫開水沖服，連服8天。

　　(2)治咽喉炎

　　如果扁桃體發(fā)炎，可以不用吃藥，把絲瓜榨汁成液體，可以加些糖調(diào)味，每天喝兩杯就能有效消炎。

　　(3)治風(fēng)寒咳嗽

　　絲瓜自焙干，研成細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

　　(4)治菌痢

　　絲瓜根，莖，葉均可，洗凈后搗爛擠汁每次服2匙，每天3次。

　　(5)治奶水不足

　　方法1：絲瓜60克，豬蹄1根，燉熟后當(dāng)菜吃。

　　絲瓜的功效很多，對(duì)剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦也有好處，適當(dāng)?shù)氖秤媚苎a(bǔ)充奶水。

　　方法2：絲瓜，陰乾，燒存性，研未，黃酒沖服，每次服9克。

　　(6)治過敏性哮喘

　　方法1：絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。

　　方法2：生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內(nèi)煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。

　　(7)治痔瘡引起大便帶血

　　方法1：絲瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。

　　方法2：鮮絲瓜250克切塊，豬瘦肉200克切片，加水適量共煮湯，煮熟后食鹽調(diào)味佐膳。

　　(8)治療神經(jīng)痛

　　把絲瓜汁溫?zé)岷箫嬒?，用量根?jù)癥狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部，也有療效。

　　(9)治皮膚癤腫

　　鮮絲瓜1個(gè)，搗爛后敷在患處，然后再用紗布包扎，每天換藥1次。

　　(10)治蕁麻疹

　　鮮絲瓜葉一把，搗爛擠汁，加入少許冰片，涂抹患部。

　　(11)治斑禿

　　老絲瓜切片，用力擦拭沒頭發(fā)的部位，直到局部發(fā)熱為止，每天2-3次。

　　(12)治腳汗過多

　　將老絲瓜燒成炭，研成細(xì)末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫(yī)世家，健管家，高級(jí)公共營養(yǎng)師，同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家，致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式，是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。

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