20140227河北衛(wèi)視家政女皇:陳允斌講治感冒的誤區(qū)

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間:2014-08-27 16:15

  生活中每個(gè)人感冒的幾率都不小,一年四季發(fā)生在一個(gè)人身上的感冒次數(shù)正常的要有4左右??梢姼忻半m然不是大事,可是如果不注重或者對感冒的認(rèn)識有誤區(qū),說不定會(huì)留下什么病癥。下面讓陳允斌專家來講講治感冒有哪些誤區(qū)。

  該視頻主要文字介紹:

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  感冒雖然不是什么大毛病,但是不正確的治療,也會(huì)帶來很多不好的并發(fā)癥,對人們的學(xué)習(xí)和工作也會(huì)帶來不好的影響。了解一下治感冒的誤區(qū)吧。

  誤區(qū)1:感冒是受涼引起的

  很多人認(rèn)為,感冒又稱“傷風(fēng)”,所以受風(fēng)、受寒是引發(fā)感冒的“罪魁禍?zhǔn)住?,其?shí)這種看法并不準(zhǔn)確。引起感冒的真正原因是機(jī)體抵抗力下降,并有一種或多種細(xì)菌和(或)病毒入侵,受風(fēng)寒只是誘發(fā)因素之一。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),當(dāng)睡眠減少、勞累過度、壓力過大或有寒冷刺激時(shí),人體的抵抗力就會(huì)下降,細(xì)菌和病毒便容易乘虛而入,誘發(fā)疾病。

  誤區(qū)2:感冒是通過呼吸傳播的

  過去,大家認(rèn)為感冒是通過空氣和飛沫傳染給他人的,但大量研究表明,人的手也是感冒的傳播方式之一。感冒病毒在手上可存活2小時(shí),在手帕上可存活1小時(shí),在堅(jiān)硬的物體表面可存活72小時(shí)以上。如果感冒患者用手直接擦鼻涕,病毒就會(huì)傳到手上,然后又傳到手接觸過的地方,使觸摸這些地方的健康人也感染病毒。所以,預(yù)防感冒的有效辦法之一是勤洗手。

  誤區(qū)3:感冒不治也能挺過去

  很多人在感冒的時(shí)候都覺得是小事,挺一下就過去了,這是不對的。尤其是一些中老年人或者一些有慢性疾病的人,就必須要及時(shí)治療。不能硬撐。

  誤區(qū)4:發(fā)汗療法能治感冒

  有人說,感冒后,洗桑拿、喝熱水或熱姜糖水發(fā)汗,或蓋著被子捂汗,就能治感冒,這也是常見的錯(cuò)誤認(rèn)識。感冒初期,一些患者有怕冷、發(fā)熱的癥狀,發(fā)汗可以緩解癥狀,身體感到輕松,但機(jī)體受熱會(huì)削弱對病毒的抵抗力,還會(huì)使身體虛脫,加重病情。所以,所謂的“發(fā)汗療法”對治療感冒非但無益,反有害處。其實(shí),中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒,也僅僅要求“微汗”即可。

  誤區(qū)5:多運(yùn)動(dòng)可以治感冒

  許多平時(shí)身體強(qiáng)壯的人會(huì)這樣認(rèn)為。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí),人體大量出汗,體內(nèi)的毒素排出較快,可以暫時(shí)緩解感冒癥狀,但好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣會(huì)使人的體溫增高、代謝加快、能量消耗增加、抵抗力下降,很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙?、肺炎、風(fēng)濕病等,更不利于感冒的治療。感冒初愈后,也要選擇溫和的運(yùn)動(dòng),讓虛弱的身體有個(gè)適應(yīng)過程。

  誤區(qū)6:飲酒御寒能治感冒

  有人認(rèn)為,“天冷喝酒能御寒,所以感冒時(shí)喝上幾杯酒,把寒氣逼出來,病就好了”。這個(gè)說法不正確。其一,天氣寒冷是引發(fā)感冒的誘因,但不是主要原因;其二,傷風(fēng)感冒是上呼吸道的炎癥反應(yīng),喝酒會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張、黏膜充血,使呼吸道分泌物增多,導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

  誤區(qū)7:服用抗生素可以縮短病程

  很多人為了盡快治好感冒,會(huì)吃些抗生素來縮短療程。這樣濫用藥物治療反而會(huì)帶來副作用。

  誤區(qū)8:輸液好得快

  感冒后,許多職場人覺得口服藥治病太慢,為了不影響工作,他們會(huì)去醫(yī)院打針或輸液,認(rèn)為這樣做能盡快康復(fù)。但事實(shí)上,打針或輸液的療效與口服藥相比,并無顯著差異。相反,一感冒就去輸液,長期濫用抗生素,會(huì)使人體對抗生素的敏感程度降低,產(chǎn)生耐藥性,從而降低人體的抵抗力,更容易生病。本著安全用藥的原則,感冒了只需遵醫(yī)囑選用針對癥狀、安全有效的感冒藥即可。

  誤區(qū)9:多種藥物一起服好得快

  雖然大多數(shù)感冒都是由病毒引起的,但能夠引起感冒的病毒種類很多,很難確定一次感冒是由哪種病毒引起的。通常,感冒的治療方案都是以緩解和消除癥狀為主,因此,在使用廣譜抗病毒藥物的同時(shí),還應(yīng)對癥治療,如配合服用止咳藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等。但是,治療感冒的藥物多數(shù)為復(fù)方制劑,如果服用的種類太多、太雜,很可能導(dǎo)致藥物過量。所以,在治療感冒時(shí),應(yīng)盡量只服用一種抗感冒藥物,不要同時(shí)吃幾種功能相同的感冒藥。

  誤區(qū)10:打了流感疫苗就可預(yù)防感冒

  流感疫苗是抵御流感病毒的“利器”,但對預(yù)防普通感冒沒有效果。雖然兩者都是呼吸道感染性疾病,但是致病菌不同,臨床癥狀有差異,預(yù)防和治療的方法也不一樣。普通感冒全年均可發(fā)生,為散發(fā)性,癥狀較輕。流感常發(fā)生于秋末或冬季,由流感病毒感染引起,特點(diǎn)是具有流行性,經(jīng)空氣、飛沫傳播,可引起區(qū)域性,甚至大范圍流行。流感的典型癥狀是起病急劇、伴隨寒戰(zhàn)、高熱、全身肌肉酸痛等癥狀,多合并呼吸道細(xì)菌感染。每年在流行季節(jié)前接種一次流感疫苗,免疫力可持續(xù)一年。但流感疫苗對普通感冒是無效的,所以,打了流感疫苗也不一定能預(yù)防所有的感冒。

  本期嘉賓介紹

  陳允斌

  女,出身中醫(yī)世家,健管家,高級公共營養(yǎng)師,同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家,致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式,是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。

  致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念,宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度,并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮=∑綗o償公開。著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方,喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

  為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓,參與人氣節(jié)目《百科全說》。同時(shí)為中央電視臺(tái)、中國教育臺(tái)、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺(tái)、湖北電視臺(tái)、湖南電視臺(tái)、河北電視臺(tái)、天津電視臺(tái)、杭州電視臺(tái)、深圳電視臺(tái)、上海電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)、山東電臺(tái)、廣東電臺(tái)、南京電臺(tái)、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓,普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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