20130715家政女皇全集：劉納講苦瓜茶的功效

　　我們都知道苦瓜，生活中喜歡吃苦瓜的人很少，因為苦瓜比較苦，吃起來的味道不是很能讓人接受，但是它的營養(yǎng)價值是很高的。對我們?nèi)梭w還有很好的功效。下面就讓劉納專家來講講苦瓜茶都有什么樣的功效吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸河北衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　苦瓜的美容養(yǎng)顏效果很好，經(jīng)常吃苦瓜能有效去除心火，讓我們的身體更健康。

　　苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片干燥而成。夏季常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒，尤其適合長痘痘的年輕女孩。特別是長期對著電腦的人群，飲用苦瓜茶好了，那么，喝苦瓜茶有什么好處呢?苦瓜茶的功效與作用有那些呢?

　　苦瓜茶的功效

　　一、營養(yǎng)豐富

　　富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進食欲等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)具備降低血糖的作用。

　　常喝苦瓜茶對我們的身體很有好處，是我們養(yǎng)生保健的必備茶飲。它有很好的抗癌作用。

　　二、藥用價值

　　苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。

　　而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。

　　三、脂肪殺手

　　苦瓜茶中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。

　　人們常常用苦瓜來減肥，這是用效果的，常吃苦瓜能很好的消耗掉我們身體里的脂肪，讓身材更纖細。

　　苦瓜茶的作用

　　一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。

　　二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;

　　三、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥;

　　四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;

　　五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能;

　　六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長;

　　七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優(yōu)降糖無明顯差異。

　　八、中醫(yī)學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用。

　　九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。

　　本期嘉賓介紹

　　劉納(營養(yǎng)專家)

　　女，1969年生于北京，先后就讀北京西城區(qū)的中古友誼小學、北京師大附屬實驗中學、哈爾濱醫(yī)科大學、首都醫(yī)科大學。曾任北京三甲醫(yī)院8年臨床醫(yī)生，研究生學習后從事高端人群全科醫(yī)療和私人保健工作，先后任加拿大使館指定醫(yī)生和衛(wèi)生部下屬緊急救援中心和高級診所負責人。

　　從2005年起一直致力于社會主流媒體的營養(yǎng)科普事業(yè)，曾在北京電視臺《健康生活》、北京科教《健康大智慧》、中央1《生活早參考》中央4《海峽兩岸》、中國教育臺、上海東方衛(wèi)視《健康一生》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、杭州電視臺《健康起義》、甘肅衛(wèi)視《健康每一天》天津衛(wèi)視《健康大講堂》山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》等做專家嘉賓和顧問。在時尚雜志設(shè)有營養(yǎng)專欄，如《TIMEOUT北京》，《時尚先生》，《美酒與美食》，《高爾夫度假》《東方早報》《學前教育》、《天下美食》、《東方養(yǎng)生》、《生命世界》等等。